Semua orang tahu bahawa telur puyuh praktikalnya tidak digunakan dalam masakan tradisional Rusia. Kami hanya tahu tentang mereka kerana terdapat fesyen untuk produk eksotik. Terima kasih kepada ini, kini kita mempunyai peluang untuk mengambil telur puyuh dan dengan ketara memperkayakan badan kita dengan vitamin. Telur puyuh mengandungi sejumlah besar bahan aktif secara biologi. Perlu diingat bahawa mereka mendahului ayam dalam kandungan vitamin seperti B12. Selain itu, ia mengandungi mangan, zink, magnesium, fosforus, kalium, sejumlah besar besi. Ia adalah penting bahawa ciri-ciri berguna telur puyuh diiktiraf oleh perubatan.

Kenapa baik makan telur puyuh?

Jika kita bercakap tentang penggunaan telur puyuh, harus dikatakan bahawa cangkangnya sendiri berguna untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Ia terutamanya terdiri daripada kalsium karbonat, oleh itu, ia tidak perlu dibuang. Cangkang mengandungi banyak unsur surih, contohnya:

Silikon, dsb.

Bagaimana cara menggunakan shell itu sendiri dengan betul? Untuk melakukan ini, campurkan dengan jus lemon dalam nisbah 1: 1 dan ambil satu sudu teh sehari setiap hari.

Bagaimana untuk menggunakan telur puyuh untuk rawatan?

Sekarang mari kita beralih kepada penggunaan telur puyuh. Dalam kes pencegahan atau rawatan penyakit, mereka harus dimakan mentah hanya 30 minit sebelum sarapan pagi, sambil minum air. Kira-kira 1 hingga 4 telur boleh dimakan setiap hari, tetapi kanak-kanak harus diberi dos minimum. Kanak-kanak di bawah umur tiga tahun boleh minum hanya satu telur sehari, kanak-kanak prasekolah dua telur, pelajar yang lebih muda tidak lebih daripada tiga, tetapi remaja boleh minum empat. Jika anda menggunakan telur untuk tujuan perubatan, maka anda perlu melakukannya secara sistematik, berehat setiap 3-4 bulan. Tetapi anda boleh melihat kesan positif pertama makan telur dalam beberapa minggu.

Anda boleh makan telur puyuh mentah, kerana puyuh tidak jatuh sakit dengan Salmonella enteritidis. Apabila anda selsema, anda juga perlu minum telur. Untuk melakukan ini, ambil lima telur yang dipukul, tambah satu sudu gula dan 100 g vodka, mereka boleh menurunkan walaupun suhu tertinggi dalam beberapa jam. Anda akan melihat peningkatan yang ketara dalam kesihatan asma selepas makan 120 buah zakar. Untuk mencapai peningkatan dalam pertumbuhan rambut, kuku, kulit, kira-kira 220 buah zakar diperlukan. Untuk memulihkan fungsi seksual pada lelaki dan wanita - 130 keping. Tetapi wanita hamil dinasihatkan untuk menggunakan produk ini secara berterusan. Ia juga mungkin untuk menambah telur mentah kepada sup, bijirin, kentang tumbuk. Sekiranya anda suka telur goreng, disyorkan untuk menggantikan telur ayam dengan puyuh. Tetapi anda harus berhati-hati dengan rawatan haba, kerana vitamin boleh dimusnahkan semasa proses ini.

Cara menggunakan telur puyuh - resipi

Jika anda ingin menyediakan salad sihat yang termasuk telur puyuh, maka anda perlu merebusnya selama kira-kira 1-2 minit untuk telur rebus lembut dan kira-kira 5 minit untuk telur rebus. Tetapi ada juga pilihan untuk makan telur puyuh bagi mereka yang tidak menyukai citarasa mereka. Anda boleh membuat minuman berkhasiat. Untuk melakukan ini, campurkan 5 telur puyuh dengan madu (satu sudu) dan tambah jus buah. Koktel sedemikian akan membantu mengisi kekurangan vitamin dan mineral. Tetapi tetap, berhati-hati harus dilakukan apabila menggunakan telur puyuh. Mereka tidak boleh diambil jika badan anda mempunyai masa yang sangat sukar untuk menyerap protein atas sebab perubatan. Dalam sesetengah penyakit buah pinggang dan hati, protein tidak boleh dimakan sama sekali, oleh itu, sebelum anda mula menggunakannya, anda harus berunding dengan doktor anda.

Dan, sudah tentu, anda tidak sepatutnya menyalahgunakan mereka. Jika tidak, badan tidak akan mempunyai masa untuk menyerap kebanyakan produk, dan kesihatan anda akan goyah. Juga, jangan lupa untuk memantau tarikh tamat tempoh telur puyuh, kerana anda mungkin dijual produk yang sudah basi. Cuba pilih produk yang paling segar dan anda akan baik-baik saja.

4796

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 Ow0KPC9zY3JpcHQ+ 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 aGlzLCB0aGlzLmRvY3VtZW50LCAieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7DQo8L3NjcmlwdD48L2Rpdj4= 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 aGlzLCB0aGlzLmRvY3VtZW50LCAieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7DQo8L3NjcmlwdD48L2Rpdj4=

Telur puyuh untuk penurunan berat badan: cara makan dengan betul. Pelbagai resepi.

Telur puyuh adalah produk pemakanan yang paling berharga, memberikan penurunan berat badan yang cepat. Keberkesanan penggunaan telur puyuh dalam rawatan pelbagai penyakit telah diketahui sejak zaman dahulu lagi. Rawatan dengan telur puyuh diiktiraf oleh semua orang dan negara.

Telur puyuh adalah gabungan biologi bahan yang penting untuk tubuh manusia.

Produk ini hampir tidak pernah digunakan secara tradisional masakan Ukraine. Dia datang kepada kami terima kasih kepada fesyen seluruh dunia untuk bahan-bahan yang terhad dan eksotik. Dia juga datang kepada kami dari Kerajaan Tengah, yang anda perlu minum sebelum makan, terutamanya protein.

Telur puyuh mempunyai berat kira-kira 10-12 gram, mempunyai cangkang nipis dan pelbagai warna. Ia mengandungi unsur biologi yang lebih aktif daripada telur spesies burung lain.

Pada nisbah purata, 12-14% daripada telur puyuh adalah protein, dan dalam ayam ia adalah kira-kira 11%. Mereka "mengatasi" telur ayam dari segi jumlah vitamin B12. Juga, mereka kaya dengan magnesium, fosforus, zink, kalium, mangan dan besi.

Bagi kandungan kalori telur puyuh, terdapat 168 kcal setiap 100 gram produk, 12 gram lemak, 13.1 gram protein.

Unsur yang paling berguna bagi telur puyuh ialah cangkangnya. Hakikatnya ialah asasnya adalah kalsium karbonat (90%), yang diserap dengan sempurna oleh tubuh manusia.

Cangkang puyuh mengandungi 27 unsur surih (besi, sulfur, tembaga, fluorin, molibdenum, mangan, fosforus, silikon, zink, dll.).

Khususnya, silikon dan molibdenum amat diperlukan untuk badan kita, menyumbang kepada proses tindak balas biokimia biasa. Untuk mendapatkan kompleks vitamin penuh, buat salad dengan telur puyuh.

Menambah kulit telur yang dihancurkan ke dalam makanan sama sekali tidak menyebabkan sebarang kesan sampingan, sebaliknya menyumbang kepada kemunculan aktiviti terapeutik. Cangkang membantu membersihkan air daripada logam berat dan klorin, memberikan sifat alkali, sambil memastikan pengoksidaan badan.

Mengenai tempoh penyimpanan, telur puyuh boleh "disimpan" di dalam peti sejuk sehingga 2 bulan, dan jika disimpan pada suhu bilik - sebulan.

Dos harian telur puyuh secara langsung bergantung pada berat dan umur seseorang. Jadi, kanak-kanak berumur 1 hingga 3 tahun disyorkan untuk mengambil 2 telur setiap hari, dan kanak-kanak dari 3 hingga 10 tahun - 3, lelaki muda (remaja sehingga 18 tahun) - 4 telur puyuh. Bagi orang dewasa, lebih baik mengambil kira-kira 5-6 biji telur, dan orang yang lebih tua harus mengehadkan diri mereka kepada 4 biji setiap hari.

Penggunaan telur puyuh untuk penurunan berat badan

Oleh kerana komposisi pemakanannya, produk ini disyorkan untuk dimakan semasa senaman fizikal yang sengit, serta digunakan sebagai bahan yang sangat diperlukan dalam diet. Dengan tenang, anda boleh makan beberapa biji telur, dan jangan risau tentang angka itu sama sekali, sambil mendapat sejumlah besar vitamin dan mineral.

Kegunaan telur puyuh juga disahkan oleh ubat.

Khususnya, mereka menyumbang kepada penyembuhan atau pengurangan penyakit berikut:

• penyakit saluran gastrousus, terutamanya dengan ulser duodenal dan perut, gastritis;
• peningkatan sakit kepala;
• anemia;
• radang paru-paru kronik;
• mabuk batuk kering;
• asma bronkial;

Di samping itu, telur puyuh:

• meningkatkan ketahanan manusia dengan ketara terhadap proses pendedahan sinaran;
• menggalakkan penyingkiran radionuklid daripada badan;
• meningkatkan potensi seksual;
• melindungi wanita hamil daripada gangguan janin, dan juga melemahkan toksikosis.

Telur puyuh sering digunakan dalam program penurunan berat badan protein musim sejuk, baik sebagai tambahan dan sebagai alat utama. Hampir mustahil untuk makan terlalu banyak produk ini, tetapi jangan lupa bahawa sifat istimewa telur puyuh hanya dinyatakan dalam bentuk mentahnya, dan telur puyuh rebus menjadi telur biasa.

Sebagai ubat untuk pelbagai penyakit, telur hanya boleh dimakan mentah, sebelum sarapan pagi (30 minit), dibasuh dengan air. Dan untuk asimilasi lengkap, anda boleh membersihkan badan dengan bantuan, dan kemudian beralih kepada pemakanan protein.

Secara ketara meningkatkan kesihatan seseorang dengan kehadiran asma bronkial selepas dia mengambil kira-kira 120 telur.

Peningkatan dalam keadaan kulit, pertumbuhan kuku, rambut, melambatkan proses penuaan seseorang diperhatikan selepas 220 telur. Dengan penggunaan 130 biji telur, fungsi seksual dipulihkan pada wanita dan lelaki.

Kontraindikasi untuk penggunaan telur puyuh

Telur puyuh ada sifat berguna, bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakannya jika badan anda sangat sukar untuk menyerap protein atas sebab perubatan. Oleh itu, sesetengah penyakit hati dan buah pinggang tidak membenarkan pemakanan protein sama sekali, jadi sebelum anda memasukkan telur puyuh dalam diet anda, berjumpa dengan doktor anda.

Sudah tentu, seseorang tidak boleh, dan menyalahgunakan telur puyuh. Dalam pelbagai sumber media, anda boleh mencari maklumat bahawa untuk meremajakan badan dan menyokong fungsi pentingnya, pakar perubatan menasihatkan makan kira-kira 320 biji telur. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna sama sekali kuantiti yang diberi perlu dimakan secepat mungkin.

Seperti yang telah dinyatakan, telur puyuh boleh diambil mentah, tetapi memberi perhatian khusus kepada tarikh tamat tempoh produk.

Telur puyuh boleh dimakan mentah, dibakar, direbus, digoreng dan dijeruk. Selalunya mereka digunakan dalam bidang memasak untuk membuat omelet, mayonis dan telur hancur, serta untuk menghias salad atau hidangan utama. Gunakan akar licorice dalam kombinasi dengan telur puyuh untuk penurunan berat badan.

Resipi dengan telur puyuh untuk penurunan berat badan

• Minuman telur mentah. Untuk minuman ini, anda memerlukan 4-5 keping telur puyuh, yang perlu anda pukul, dan tambah jus buah, kopi atau wain merah ke dalam campuran yang dihasilkan, dan akhirnya madu atau gula, bergantung pada pilihan rasa anda. Minuman ini boleh diambil setiap hari, kerana ia mempercepatkan metabolisme dan memberi tenaga kepada badan.
• Telur goreng. Anda perlu merebus telur rebus, kemudian keluarkan filem dari mereka, dan pukul beberapa telur mentah sehingga konsisten buih. Kemudian kami melembapkan telur (dimasak) dalam "buih" telur, bungkus dalam serbuk roti dan goreng dalam minyak panas. Selepas menggoreng, letakkan di atas pinggan dan perasakan dengan pasli dan dill cincang.
• Resipi telur dadar dengan telur puyuh. Untuk hidangan ini, anda perlu pukul 12-15 telur puyuh dengan susu (¾ cawan), kemudian tambah garam dan bawang cincang. Satu st. l. cairkan mentega dalam kuali dan tuangkan telur yang telah dipukul, dan pada api yang rendah atau dalam ketuhar biarkan ia mengental. Adalah disyorkan untuk dihidangkan panas.
• Sandwic dengan telur puyuh. Untuk menyediakan sandwic, anda perlu menyebarkan kepingan roti nipis (hitam atau putih), kemudian letakkan lapisan ikan yang dicincang halus di atas, dan telur puyuh yang telah direbus dipotong menjadi kepingan akan membantu untuk melengkapkan komposisi. Pada akhirnya, taburkan sandwic dengan bawang dan herba.
• Telur puyuh dengan kentang tumbuk atau nasi. Ia adalah perlu untuk merebus nasi atau kentang tumbuk (kentang) dan meletakkan di atas pinggan dalam bentuk bulatan, dan di tengah meletakkan telur puyuh, direbus tanpa cengkerang. Adalah disyorkan untuk menghidangkan hidangan dengan sos krim masam, serta salad tomato.
• Telur puyuh direbus tanpa kulit. Untuk resipi memasak telur puyuh ini, tambahkan 1 sudu besar kepada 1 liter air (mendidih). l. cuka dan 1 sudu kecil. garam. Pecahkan telur satu persatu dan celupkan ke dalam air dan biarkan ia bergulung selama 2 minit.
• Telur puyuh dengan kaviar. Ia perlu untuk merebus telur puyuh, kemudian kupas dan potong kepada dua bahagian. Selepas itu, anda perlu meletakkan kaviar merah atau hitam pada kuning telur, menghiasi dengan kehijauan dan anda boleh menghidangkannya di meja perayaan.
• Salad "Hutan Rusia". Untuk salad lazat ini, perlu memotong puyuh rebus atau fillet ayam, jeruk, epal (dikupas), kentang rebus dan telur puyuh (rebus keras) menjadi kepingan nipis. Campurkan semua bahan yang dicincang, kemudian perasakan dengan krim masam atau mayonis (buatan sendiri), garam, tambah jus lemon atau cuka jika dikehendaki, dan akhirnya taburkan sedikit gula tepung. Untuk menghiasi hidangan, buat apa yang dipanggil "kulat" dari telur puyuh dan kepingan epal, dan letakkan tangkai dill atau pasli di antara mereka.

Terdapat banyak lagi yang berguna makanan diet daripada telur puyuh, yang akan menjadikan diet anda berkhasiat dan lazat.

Diet puyuh:

• Sarapan pagi: Perlu minum segelas cecair tanpa gula, kemudian telur mentah (puyuh), dan makan roti bakar (diperbuat daripada roti dedak) dengan setitik jem.
• 2 sarapan pagi: makan sebiji epal, oren, pisang atau buah-buahan lain.
• Makan malam: sup sayur-sayuran dan 3 sudu besar hiasan (ia boleh menjadi kentang tumbuk, pasta, bubur) dan, sudah tentu, 3 telur puyuh rebus.
• Snek: setengah gula-gula (coklat) atau satu biskut dengan yogurt atau teh tanpa gula.
• Makan malam: sebahagian besar salad sayuran, sepotong roti dedak dan 2 telur puyuh (mentah).

Telur puyuh ialah "set" bahan biologi mesra alam yang penting untuk seseorang. Ini adalah alat yang unik untuk mereka yang ingin mengurangkan berat badan mereka dan mendapatkan angka yang ditunggu-tunggu.

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 cywgdGhpcy5kb2N1bWVudCwgInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOw0KPC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+

Walaupun saiznya yang kecil, telur puyuh belang berkhasiat, mempunyai rasa yang enak dan mengandungi pelbagai jenis bahan berguna.

Penggunaan produk ini amat diperlukan untuk separuh manusia yang kuat. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu cara menggunakan telur puyuh dengan betul untuk mengekalkan dan memulihkan kesihatan lelaki.

Sifat perubatan

Telur puyuh mengandungi set bahan yang kaya yang diperlukan untuk kita sehingga ia boleh dipanggil ampul kesihatan.

Satu telur ayam adalah sama dalam berat dan isipadu dengan lima telur puyuh, yang mengandungi lebih banyak daripada ayam:

• vitamin kumpulan B, merangsang selera makan, pencernaan dan metabolisme, meningkatkan daya hidup, menyumbang kepada pertumbuhan kanak-kanak,
• kalium - 5 kali,
• besi - hampir 5 kali,
• protein - sebanyak 20%,
• asid nikotinik, yang diperlukan untuk berfungsi sistem saraf, sakit otot, meningkatkan aktiviti pankreas,
• asid amino,
• kalsium, yang memulihkan tisu tulang sekiranya patah tulang, meningkatkan aktiviti jantung dan fungsi sistem otot dan peredaran darah,
• kobalt,
• fosforus, yang terlibat dalam semua jenis metabolisme dan merupakan sebahagian daripada tisu otak dan sistem saraf
• tembaga,
• banyak lagi mineral lain yang diperlukan oleh badan.

Telur puyuh pada menu tidak akan menyebabkan reaksi alahan. Doktor juga menasihatkan untuk memberi mereka makan kepada bayi yang diberi susu formula. Di samping itu, produk ini mempunyai kesan tonik pada badan.

Para saintis Amerika dalam perjalanan kajian itu mendedahkan manfaat telur puyuh yang tidak diragui. Makan produk ini malah ditunjukkan untuk mengurangkan keadaan dalam beberapa penyakit:

• kencing manis,
• hipertensi,
• gastrik,
• pankreatitis,
• gangguan saraf,
• masalah perut,
• anemia,
• asma bronkial.

Makan telur puyuh akan menguatkan sistem imun dan memulihkan aktiviti sistem pencernaan, saraf dan kardiovaskular. Orang tua mencatatkan pemberhentian proses keguguran rambut dan kerosakan gigi.

Fakta menarik: puyuh boleh dikatakan tidak sakit dan mempunyai daya tahan yang lebih tinggi terhadap jangkitan burung seperti salmonellosis. Ini difasilitasi oleh suhu badan yang tinggi, mencapai 42 darjah. Oleh itu, apabila memelihara burung puyuh, tidak perlu merawatnya dengan antibiotik. Ini bermakna telur berbintik boleh dimakan mentah, mendapat set lengkap unsur surih yang dimusnahkan semasa rawatan haba. Ini adalah satu lagi kelebihan telur puyuh berbanding ayam.

Apa yang berguna untuk lelaki?

Penyelidik dari Bulgaria telah menubuhkan fakta menarik: rupa-rupa nya, telur puyuh lebih berkesan daripada viagra. Mereka juga membuat koktel Molodist, yang termasuk setengah gelas Cola, 20 gram rum atau cognac, sepotong lemon, beberapa telur puyuh segar dan sedikit gula. Kesan ajaib koktel terletak pada kandungan unsur surih yang kaya dalam telur puyuh.

Lelaki di Jerman makan empat telur puyuh pada waktu pagi, dibasuh dengan seteguk penyerapan alkohol walnut, dan sangat berpuas hati dengan potensi mereka sendiri.

Pengambilan telur puyuh secara sistematik selama 3 bulan akan memberi kesan yang baik kepada badan anda. Lebih-lebih lagi, kulit puyuh adalah yang paling berharga. Ia berasaskan kalsium karbonat, yang mudah dihadam, serta 27 unsur jadual berkala - fluorin, besi, kuprum, mangan, sulfur, zink, molibdenum, fosforus, silikon, dll. Silikon dan molibdenum amat penting untuk biokimia. tindak balas dalam badan, yang sangat sedikit dalam makanan harian kita.

Cangkang telur puyuh yang dihancurkan, ditambah pada hidangan, mempunyai kesan penyembuhan yang kuat jika tiada kesan sampingan dan pencemaran bakteria. Kulit telur yang berlebihan tidak akan didepositkan pada tulang dan tidak akan mencetuskan permulaan urolithiasis, kerana ia dikeluarkan sepenuhnya dari badan.

Adakah terdapat sebarang bahaya dan kontraindikasi untuk digunakan?

Telur puyuh masih boleh membahayakan tubuh, kerana ia terdapat dalam protein mereka ovomucoid. Bahan ini boleh menyebabkan tindak balas alahan, terutamanya dalam zaman kanak-kanak. Bagi organisma dewasa, alergen ini boleh dikatakan tidak berbahaya.

Berhati-hati semasa makan telur puyuh mereka yang mengalami masalah penghadaman protein. Ini berlaku dengan penyakit buah pinggang dan hati, di mana doktor mengesyorkan untuk menghapuskan sepenuhnya makanan berprotein. Dalam kes ini, perundingan dengan doktor adalah perlu.

Daripada makan berlebihan telur puyuh yang biasa, anda boleh mendapat senak asas, dan dengan penggunaan yang tidak terkawal - penambahan berat badan yang cepat.

Resipi perubatan tradisional

Banyak resipi untuk makan telur puyuh telah dicipta. Kami telah bercakap tentang lelaki Jerman minum 4 telur puyuh semasa perut kosong. Di Bulgaria, produk pemakanan ini ditambah kepada pai, kentang rebus dan goreng, okroshka, dan secara amnya di mana-mana.

Telur puyuh boleh dimakan mentah, direbus, digoreng dan juga dijeruk. Mereka digunakan secara aktif dalam banyak resipi masakan masakan kebangsaan.

Bagaimanakah cara yang betul untuk menggunakan produk diet ini? Terdapat beberapa resipi mudah dan mudah:

• Koktel "Remaja"- alat yang sangat berguna, cepat penyelesaian masalah dengan potensi. Anda perlu mencampurkan setengah gelas air berkilauan, satu sudu jus lemon, cognac dan madu, dan dua telur puyuh. Minuman dengan rasa yang luar biasa sedia untuk rawatan lelaki setiap hari dan berkesan.
• Mudah resepi minuman terbukti baik dalam merawat masalah lelaki. Mula-mula anda perlu menyediakan tincture alkohol dari partition walnut. Kemudian, pada perut kosong, makan 4 telur puyuh dan minum dengan satu sudu tincture.

Oleh itu, fakta menunjukkan bahawa telur puyuh mempunyai sifat yang sangat bermanfaat untuk kesihatan lelaki. Untuk mengekalkan potensi pada tahap, anda hanya perlu menambah telur puyuh ke dalam diet harian anda.

Hormon seks lelaki disintesis apabila badan mengandungi rangkaian penuh asid amino, kekurangannya serta-merta membawa kepada pelanggaran potensi (bagaimana untuk meningkatkan potensi dengan ubat-ubatan rakyat Oleh itu, telur puyuh dengan komposisi kaya yang unik dengan sempurna mengatasi masalah lelaki, dan berkesan dalam rawatan adenoma prostat.

Khasiat telur puyuh untuk tubuh lelaki untuk memulihkan fungsi seksual telah lama terbukti. Kelebihan utama produk diet adalah ketiadaan kolesterol (ketahui bagaimana?) dalam komposisi mereka. cara yang berbeza makan telur membolehkan anda mempelbagaikan diet dalam pelbagai cara.

Manfaat telur puyuh untuk kesihatan manusia tidak ternilai, kerana ia mengandungi sejumlah besar unsur surih penting. Ini adalah produk pemakanan yang boleh memudaratkan, jadi anda perlu tahu cara menggunakannya dengan betul. Secara luaran, telur puyuh mempunyai warna berbintik gelap yang menarik, beratnya berkisar antara 10-14 g, iaitu 5 kali lebih rendah daripada jisim ayam.

Apakah kebaikan telur puyuh

Komposisi mereka hampir sama dengan ayam, tetapi jumlah bahan berguna adalah berbeza. Telur puyuh membantu dengan pendedahan radiasi, mempunyai kesan positif terhadap kesihatan, menguatkan sistem saraf, oleh itu, dengan penggunaan biasa mereka, seseorang lebih kurang tertekan. Produk ini membantu menguatkan tulang, mengambil bahagian dalam proses pembentukan rangka, yang mana scoliosis tidak akan berkembang.

Telur sedemikian mampu merangsang metabolisme, memulihkan semua proses metabolik yang berlaku di dalam badan, menormalkan tahap kolesterol, dan memperbaiki keseluruhan badan secara menyeluruh. Produk ini sangat berguna untuk orang tua, kerana. apabila digunakan dengan betul, ia membantu menghilangkan sakit sendi, meningkatkan pendengaran, dan menormalkan penglihatan. Ia mengandungi tyrosine, asid amino unik yang memberikan kulit nada yang cantik dan sihat, mengambil bahagian dalam pembentukan pigmen dan menghalang pembentukan bintik-bintik gelap yang hodoh.

Untuk lelaki

Faedah dan bahaya telur puyuh untuk wakil separuh manusia yang kuat adalah tidak ternilai. Mereka menyediakan kuantiti yang diperlukan fosforus kepada prostat. Sekiranya terdapat masalah dengan potensi, dengan penggunaan produk ini secara teratur, tubuh tidak hanya menerima vitamin, tetapi juga protein, yang mempunyai kesan merangsang pada sfera kehidupan intim. Dalam bentuk mentah, disyorkan untuk minum pada perut kosong, sebelum permulaan makan setiap hari.

Untuk para wanita

Tidak boleh dilakukan tanpa telur puyuh dan kosmetologi, kerana mereka memperbaiki kulit, membantu menguatkan rambut. Topeng, yang termasuk produk ini, membantu menyelesaikan masalah kebotakan. Telur disyorkan untuk dimakan semasa mengandung dan semasa menyusu badan selepas radioterapi dan pembedahan. Mereka mempunyai kesan positif kepada kanak-kanak dalam kandungan - mereka menyumbang kepada perkembangan mental dan fizikal yang betul, membantu untuk mengelakkan atau mengurangkan toksikosis, dan mencegah keguguran.

Kehamilan bukanlah penghalang kepada penggunaannya, tetapi anda mesti terlebih dahulu berjumpa doktor untuk mengelakkan alahan yang teruk. Produk ini tidak ternilai untuk kanak-kanak perempuan dan wanita. membantu untuk memelihara belia, mengandungi bahan yang mempunyai kesan positif pada penampilan. Akibatnya, proses penuaan menjadi perlahan.

Adakah telur puyuh memberi manfaat atau membahayakan wanita selepas bersalin? Dengan penggunaan biasa, sel-sel badan pulih lebih cepat, kursus peremajaan intensif dijalankan, dan kualiti susu ibu bertambah baik dengan ketara. Tidak seperti telur rebus, telur mentah mempunyai kesan yang lebih kuat pada tubuh manusia - ia membantu meningkatkan kesihatan. Tetapi sebelum menggunakannya, mereka mesti dibasuh dengan air suam. Salmonellosis tidak mengerikan, kerana puyuh sangat tahan terhadap jangkitan.

Untuk kanak kanak

Produk ini mempunyai kesan positif terhadap kebolehan mental, menguatkan sistem imun dengan sempurna, dan membantu meningkatkan ingatan. Telur puyuh mesti dimasukkan ke dalam diet pelajar sekolah. Jika kanak-kanak sentiasa menggunakannya, dia akan menormalkan dan perkembangan fizikal, badan menjadi kuat, daya tahan meningkat, penglihatan bertambah baik.

Berapa harga telur puyuh, faedah dan bahayanya - ini menarik minat ibu. Produk ini sangat diperlukan untuk berkembang badan kanak-kanak. Harga telur puyuh adalah tinggi, tetapi sebelum anda membelinya, penting untuk membiasakan diri dengan kesan produk pada kanak-kanak:

• Tidak seperti telur mudah, mereka praktikalnya tidak menimbulkan alahan, oleh itu ia sering digunakan sebagai alternatif kepada ayam.
• Produk ini menyumbang kepada perkembangan intensif kebolehan mental kanak-kanak.
• Pengambilan telur puyuh secara tetap adalah pencegahan yang sangat baik terhadap pelbagai penyakit.
• Produk ini menguatkan sistem imun, memberikan rangsangan tenaga dan kekuatan, menghilangkan keletihan. Ia mengandungi sejumlah besar protein yang mudah dihadam, yang diperlukan untuk fungsi penuh badan kanak-kanak.
• Produk ini termasuk kompleks vitamin dan mineral yang seimbang dan kaya.

Khasiat tempurung puyuh

Sebelum ini, kulit telur digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit, kerana ia adalah sumber kalsium yang sangat baik. Tempurung puyuh mengandungi bahan ini dalam bentuk yang mudah diserap oleh tubuh manusia. Ia mengandungi banyak unsur surih yang berharga, dan dengan penggunaan produk yang betul, ia menjadi mungkin untuk menyembuhkan pankreatitis, saluran gastrousus mula berfungsi dengan normal, asma dan gastritis dihapuskan.

Cangkang mempunyai kesan analgesik yang sangat baik, ia digunakan untuk sakit gigi, sakit kepala, sakit otot. Untuk mendapatkan manfaat yang paling banyak, ikuti petua ini:

• menghancurkan produk mentah;
• bersama-sama dengan filem, basuh cangkerang dengan banyak air yang mengalir;
• goncangkan cecair yang berlebihan;
• mengisar cangkerang bersama-sama dengan filem dengan penggiling kopi;
• setiap hari ambil 1 secubit serbuk yang diperolehi dengan rehat 2 jam dan minum dengan air yang sedikit berasid. Dalam tempoh 24 jam akan datang, kesan analgesik akan kekal.

Kemudaratan dan kontraindikasi untuk mengambil telur puyuh

Dalam sesetengah kes, anda perlu menggunakan produk ini dengan sangat berhati-hati:

• Protein mengandungi alergen ovomucoid, yang boleh menyebabkan kemudaratan serius kepada kesihatan.
• Di bawah umur 1 tahun, tidak disyorkan untuk memberi makan kanak-kanak dengan jenis telur ini.
• Sekiranya terdapat masalah dengan penghadaman protein dalam badan, produk ini harus digunakan dengan sangat berhati-hati.
• Jika kanak-kanak alah kepada produk tenusu dan ikan, produk ini boleh dimasukkan ke dalam diet tidak lebih awal daripada umur 5 tahun.
• Dengan kehadiran penyakit buah pinggang dan hati, produk protein adalah dilarang sama sekali.
• Makan terlalu banyak telur boleh menyebabkan pelbagai masalah perut.

Kadar penggunaan telur puyuh

Kesan positif produk mula muncul selepas 2 minggu pengambilan telur puyuh setiap hari. Adalah disyorkan untuk mula menggunakannya dengan mengambil kira skema, yang menunjukkan elaun harian untuk semua peringkat umur:

• 1-3 tahun - 1-2 keping;
• 3-10 tahun - 3 keping;
• 10-18 tahun - 4 keping;
• 18-50 - 5-6 keping;
• 50 tahun ke atas - 4-5 pcs.

Cara memasak telur puyuh

Untuk meningkatkan daya hidup, anda perlu mencampurkan 4-5 telur puyuh dan 100 ml jus sayuran atau buah segar, tambah sedikit madu. Minuman ini mesti diminum setiap hari semasa perut kosong dan yang baru perlu disediakan. Jika, selepas makan, rasa berat kekal, dan untuk meningkatkan potensi, disyorkan untuk mengambil 3-4 telur sebelum makan, dipukul terlebih dahulu dengan cognac (30 g) dan gula (1 sudu kecil). Roti dengan dedak mesti dimasukkan ke dalam diet tanpa gagal.

Salad ringan, resipi yang diberikan di bawah, sesuai untuk makanan diet. Anda akan memerlukan bahan-bahan ini:

• telur puyuh - 5-6 pcs.;
• garam - 1/8 sudu kecil;
• salad salad - 1 tandan;
• mayonis - 1-2 sudu besar. l.;
• ceri - 180-210 g;
• cuka balsamic - 1-2 sudu besar. l.;
• bawang putih - 1 ulas;
• lada manis - 1 pc.;
• mustard Dijon - 1 sudu besar. l.;
• bawang hijau - 2-3 bulu;
• bacon - 2-3 pcs.

Memasak:

1. Telur direbus.
2. Protein dipisahkan daripada kuning telur, yang dicampur dengan dill cincang, mayonis, garam, dan bawang putih melalui mesin penekan.
3. Jisim yang terhasil dicincang menjadi separuh protein.
4. Hidangan ini dihiasi dengan salad, tomato ceri (keseluruhan), lada manis dipotong menjadi kiub, dan putih telur yang disumbat diletakkan di atas. Ditambah potongan bacon goreng.
5. Minyak zaitun (2-3 sudu besar), mustard, cuka balsamic, garam, bawang cincang dan dill dicampur dalam bekas yang berasingan. Salad dihiasi dengan sos yang dihasilkan dan dihidangkan di meja.

Untuk memastikan produk ini berguna dan tidak berbahaya, pilih dan simpan dengan betul:

• Semua telur mestilah utuh, tanpa retak dan pecah.
• Menurut GOST, berat standard 1 telur hendaklah kira-kira 12-15 gram. Pada kadar yang lebih rendah, enggan membeli, kerana. Produk sudah mula kering.
• Tempoh sah tidak melebihi 25 hari. Simpan produk pada suhu 0-8C dalam dulang tertutup di dalam peti sejuk.
• Produk ini mengandungi sejumlah besar lisozim, berkat kesegarannya bertahan lebih lama, dan tempoh inkubasi dilanjutkan.

Ini adalah kompleks vitamin semula jadi dengan ciri-ciri unik. Mereka kaya dengan vitamin, unsur surih dan asid amino penting. 1 g telur puyuh mengandungi 2.5 kali lebih banyak vitamin daripada ayam. Jumlah fosforus, kalium, zat besi dalam telur puyuh melebihi telur ayam sebanyak 4.5 kali ganda.Disebabkan kandungan lesitin yang tinggi, penggunaan telur mentah membantu mengurangkan kadar kolesterol dalam darah. disebabkan suhu tinggi badan puyuh (42 darjah), mereka tahan terhadap penyakit berjangkit. Telur mentah perlu dicuci sebelum digunakan, telur rebus perlu diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun. Telur puyuh dimasak dua kali lebih cepat daripada telur ayam. Agar telur rebus lembut, rebus selama 1.5-2 minit, rebus keras - 5 minit Rujukan biokimia: Satu gram telur puyuh, berbanding dengan ayam biasa, mengandungi unsur surih dan vitamin:

besi – lebih daripada 4 kali
vitamin A – lebih daripada 2.5 kali
tembaga – 2.2 kali
vitamin B1 – 2.8 kali
kobalt – 2.2 kali
vitamin B2 – 2.2 kali
fosforus – 4.5 kali

potasium – 4.5 kali

Jumlah protein dan asid amino penting dalam telur puyuh juga lebih besar daripada telur burung induk lain. Telur puyuh boleh digunakan dalam pemakanan dalam rawatan pelbagai penyakit: anemia, tekanan darah tinggi atau rendah, dan sakit kepala yang teruk; ini adalah penurunan imuniti, dengan latar belakang yang, sebagai peraturan, terdapat peningkatan sensitiviti terhadap jangkitan pernafasan akut, kecenderungan untuk bronkitis kronik dan radang paru-paru, asma bronkial dan mabuk tuberkulosis; ia juga merupakan penyakit saluran gastrousus, terutamanya ulser dan gastritis, pankreatitis.
Dengan gangguan sistem saraf, anemia, diabetes mellitus, kesan positif yang tidak dapat dipertikaikan daripada penggunaan telur puyuh telah diturunkan. Pesakit kencing manis, misalnya, dinasihatkan untuk makan 6 biji telur puyuh setiap minggu. Kandungan gula dalam darah dengan rawatan ini dapat dikurangkan sebanyak 2 unit. Dengan diet serentak, hasil yang lebih baik boleh dijangkakan. Sesetengah orang mengaitkan kesan terapeutik yang begitu ketara kepada hipnosis diri.
Walau bagaimanapun, pemerhatian perubatan memungkinkan untuk menegaskan bahawa telur puyuh adalah produk yang sangat berharga, dan ia boleh disyorkan untuk pemakanan terapeutik untuk pelbagai penyakit, dan untuk pemakanan kanak-kanak dan orang dewasa yang lemah, serta untuk penduduk yang tinggal di alam sekitar. dan orang yang terdedah kepada penyinaran radioaktif, kerana telur puyuh menyumbang kepada penyingkiran radionuklid daripada badan.
Penggunaan telur puyuh dalam kombinasi dengan pemakanan pemakanan membantu menguatkan imuniti dan memulihkan dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh manusia, yang sangat penting untuk pelbagai penyakit dan untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan secara umum. Oleh kerana kandungan fosforus yang tinggi berbanding produk lain, telur puyuh juga merupakan perangsang potensi yang baik.
Bagi kanak-kanak, telur diberikan dalam jumlah 2-6 keping setiap hari - bergantung pada umur, dan untuk orang dewasa - 4-6 keping. setiap hari pada waktu pagi semasa perut kosong. Mereka harus dimakan mentah dengan air suam. Ia mesti diambil secara sistematik, tanpa gangguan selama 3-4 bulan. Dalam masa dua minggu, kesan baiknya pada badan mula kelihatan.

Makan telur puyuh sepatutnya mentah!!!

Telur puyuh, sebagai produk pemakanan, mereka mudah dicerna tanpa menyebabkan sebarang akibat negatif, seperti yang dibuktikan oleh pemerhatian perubatan: tanpa pengecualian, semua ibu bapa yang terpaksa memasukkan telur puyuh ke dalam diet harian mereka kerana penyakit kerap anak-anak mereka bercakap tentang peningkatan yang ketara dalam mereka. kesihatan hanya beberapa bulan kemudian.
Jadi, sebagai contoh, penyakit serius seperti asma sembuh sepenuhnya dengan diet terapeutik sedemikian. Dan jika kanak-kanak yang menghidap asma tidak mampu bermain dan berlari setanding dengan kanak-kanak lain, maka - menurut keterangan kedua-dua doktor dan ibu bapa - selepas kursus yang diperlukan untuk makan telur puyuh, kanak-kanak itu boleh berlari selama berjam-jam di jalanan. tanpa akibat.
Telur puyuhmenggalakkan pertumbuhan. Kanak-kanak yang ketinggalan di belakang rakan sebaya mereka dalam pertumbuhan tumbuh sebanyak 8-15 cm dalam satu tahun apabila mereka mula makan telur puyuh, di samping itu, vitamin D yang terkandung di dalamnya dalam bentuk aktif menghalang perkembangan riket. Produk-ubat ini juga mempunyai kesan yang baik terhadap gagap. Tanpa mengira alam semula jadi penyakit ini(kongenital, diperoleh atau akibat gangguan saraf) - selepas tiga hingga empat bulan makan telur puyuh, kanak-kanak atau orang dewasa mula bercakap secara normal.
Fosforus yang terkandung dalam telur puyuh merangsang perkembangan mental, meningkatkan ingatan dan mempercepatkan perkembangan kecerdasan pada kanak-kanak dan remaja, jadi ia berguna untuk menggunakan telur untuk kanak-kanak dengan perkembangan keseluruhan yang perlahan, serta menormalkan metabolisme dan merangsang hematopoiesis.

Lebih mudah bagi kanak-kanak yang sentiasa menggunakan telur puyuh untuk belajar, mereka memahami bahan dengan lebih baik di dalam bilik darjah, dan lebih mudah untuk diingati. Setiap orang yang menggunakan telur burung ini sebagai makanan istimewa atau menggunakannya sebagai ubat tambahan mencatatkan peningkatan dalam kesejahteraan dan kesan positif telur pada sistem imun.

Cengkerang yang paling berharga ialah burung puyuh.

Kajian perubatan telah menunjukkan bahawa kulit telur puyuh, yang terdiri daripada 90% kalsium karbonat (kalsium karbonat), mudah diserap oleh badan. Ia mengandungi semua unsur surih yang diperlukan untuk badan: tembaga, fluorin, besi, mangan, molibdenum, fosforus, sulfur, zink, silikon dan lain-lain - sejumlah 27 unsur! Terutama penting ialah kandungan penting silikon dan molibdenum di dalamnya - makanan harian kita sangat miskin dalam unsur-unsur ini, tetapi ia sangat diperlukan untuk perjalanan normal tindak balas biokimia dalam badan.
Pengenalan kulit telur puyuh yang dihancurkan ke dalam makanan menunjukkan aktiviti terapeutiknya yang tinggi dan ketiadaan sebarang kesan sampingan, termasuk jangkitan kuman. Mengambil kulit telur, anda tidak boleh takut bahawa kalsium berlebihan akan disimpan pada tulang dan sendi, jangan takut urolithiasis. Jika tidak memerlukan kalsium, ia disingkirkan daripada badan.

Cangkang telur puyuh amat berguna untuk kanak-kanak kecil, bermula dari umur satu tahun, dalam tubuh mereka proses pembentukan tisu tulang adalah paling intensif dan memerlukan bekalan kalsium yang tidak terganggu. Cangkang yang termasuk dalam makanan bayi sangat bermanfaat untuk riket dan anemia yang berkembang selari dengan riket.
Penyembuhan dipercepatkan diperhatikan dalam penyakit ortopedik seperti kehelan kongenital pinggul, osteoporosis (melembutkan tulang).
Dalam kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa, penggunaan terapi cangkerang mempunyai kesan positif pada kuku dan rambut rapuh, pendarahan dari gusi, sembelit, kerengsaan, insomnia, demam hay, asma, dan urtikaria. kulit telur- alat yang sangat baik untuk mengeluarkan radionuklid dari badan, menghalang pengumpulan Strontium-90 dalam sumsum tulang.

Berdasarkan penyelidikannya, Dr. Krompecher membuat cadangan berikut:
Profilaksis cangkerang wajib semasa kehamilan;
Sangat diingini untuk kanak-kanak dari 1 tahun hingga 6 tahun;
Diingini pada masa remaja dan belia (sehingga 19-20);
· profilaksis dua kali setahun berguna untuk orang dewasa untuk mencegah penyakit tulang belakang, karies gigi dan osteoporosis;
· mengambil serbuk cengkerang amat berguna pada awal tahun, apabila metabolisme kalsium dalam badan menjadi perlahan.

Selalunya, ibu bapa berminat dengan soalan:Bagaimana untuk mengambil serbuk - semasa perut kosong atau selepas makan? Dalam kes ini, ia tidak penting. Anda juga boleh menambahnya pada makanan pada masa yang sama. Kesannya akan menjadi lebih besar jika serbuk puyuh dimakan dengan 3-5 titis jus lemon, serta minyak ikan, di mana terdapat banyak vitamin D dan iodin.
Orang Belgium menuangkan cengkerang yang dihancurkan dengan sedikit jus lemon, sitrik atau asid malik, berdiri, kemudian segera sebelum digunakan, perasa ini dicampur dengan bawang putih yang dihancurkan dan ditambah kepada makanan.

Lebih baik lagi, kalsium dan unsur surih lain diserap terlarut dalam air. Larutan kalsium disediakan seperti berikut. Serbuk dituangkan di bahagian bawah balang (berdasarkan 1 liter, 1 sudu teh serbuk kulit telur puyuh), diselitkan selama 5 jam. Air sedemikian digunakan untuk meminum dan menyediakan teh, infusi herba, kopi, sup, sementara kita memenuhi badan kita dengan ion kalsium dan unsur surih lain.

Telur puyuh juga digunakan dalam pembuatan kosmetik!

Dan jika anda, pembaca yang dikasihi, membiasakan diri untuk memperoleh imuniti yang kuat dan meningkatkan metabolisme, makan 3-5 telur mutiara yang indah ini setiap pagi, maka anda pasti akan merasakan lonjakan kekuatan dan tenaga sepanjang hari. Dan selepas 3-4 bulan penggunaan telur setiap hari, anda akan melihat bagaimana kesihatan anda akan bertambah baik dengan ketara.
Anda boleh makan telur puyuh dalam apa jua bentuk, termasuk yang mentah, kerana. mereka tidak pernah mengandungi salmonella. Mereka tidak menyebabkan alahan dan sebaliknya - mereka menyembuhkannya dengan baik. Dalam masakan, penyembuhan semula jadi yang berharga dan produk ajaib ini boleh digunakan untuk menyediakan banyak hidangan, seperti telur dadar, salad, makanan ringan, telur hancur, pastri dan lain-lain.
Telur puyuhIa juga digunakan dalam bidang perubatan dalam pembuatan kosmetik. Dan saya juga akan memberitahu anda, pembaca yang dikasihi, tentang penggunaan zolotnikov kecil ini dalam kosmetik rumah!

Telur puyuhmengandungi lebih banyak bahan aktif secara biologi dan telur puyuh mempunyai rasa yang lebih baik berbanding telur jenis ayam lain.

Dalam 100 gr. telur puyuh dan ayam mengandungi vitamin, unsur mineral dan asid amino;

Bahan-bahan Telur puyuh Telur ayam

Protein 12.8% 11.0%

B1 137 mcg 49

B2 1100 mcg 500

PP (asid nikotin) 110 mcg 99
A (karotenoid) 1180 mcg 78
Karotenoid 670 mcg 640
Kalsium Ca 76 mg 52
Fosforus R 213 mg 185
Kalium K 620 mg 124
Fe besi 404 mg 88
Kuprum 17 mg 9.6
Kobalt 6.6 mg 3.8
Lisin 1.05 g 0.75
Sistin 0.43 g 0.28
Metionin 0.72 g 0.38
Asid aspartik. 1.16 g 0.79
Asid glutamin. 1.72 g 1.44
Tryptophan 0.42 g 0.20

penyimpanan

Pada suhu bilik, mereka boleh disimpan sehingga 30 hari, dan di dalam peti sejuk - sehingga 60 hari, dengan cangkang yang utuh.

B1 berfungsi untuk meningkatkan selera makan, merangsang penghadaman, meningkatkan kecergasan, merawat sembelit, loya, lemah otot, pening, keletihan.
B2 merangsang selera makan, mengekalkan tona otot, merawat pengelupasan kulit muka, mata berair, ulser yang menyakitkan di sudut mulut (zaida), rambut gugur, meningkatkan metabolisme dalam badan, menggalakkan proses tumbesaran kanak-kanak.
PP(asid nikotinik) merawat insomnia, gangguan sistem saraf, bibir kering dan pucat, sakit otot, pengelupasan kulit, memperbaiki fungsi hati, memperbaiki rembesan dan komposisi jus pankreas. PP - tidak runtuh semasa rawatan haba.
A(karotenoid) merawat "rabun malam", fotofobia, pembentukan jerawat, kecenderungan untuk penyakit kulit pustular, keradangan membran mukus kelopak mata.
Kalsium diperlukan untuk kanak-kanak untuk mencegah dan merawat riket, memulihkan tulang selepas kecederaan, adalah perlu untuk aktiviti jantung dan fungsi normal sistem otot, menyediakan fungsi pembekuan darah.
Fosforus R mengambil bahagian dalam semua jenis metabolisme, adalah sebahagian daripada tisu otak, diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf, otot jantung dan kekuatan tulang, merangsang hematopoiesis (digunakan untuk anemia).
Potasium diperlukan untuk aktiviti penting otot jantung, meningkatkan pengaliran neuromuskular.
besi diperlukan untuk proses hematopoiesis, iaitu, ia menormalkan bilangan sel darah merah (eritrosit), disyorkan dalam rawatan anemia, serta untuk merangsang proses redoks badan (aktiviti kehidupan).

Sifat perubatan telur puyuh

Rawatan dengan telur puyuh diiktiraf di seluruh dunia. Senarai penyakit yang boleh diubati (atau meringankan perjalanan penyakit) dengan memakan telur puyuh agak luas.
Terutama berjaya merawat telur puyuh:cron ic ho lesistitis, asma bronkial, penyakit jantung, sistem saraf.
Tidak seperti telur ayam, telur puyuh tidak menyebabkan alahan, sebaliknya menyekatnya. Alahan dirawat dengan protein khas - ovomocide, yang digunakan untuk pengeluaran ubat anti-alergi.
Lisozim yang terkandung dalam telur mampu memusnahkan cangkang sel bakteria yang mempunyai kesan negatif terhadap kanser.
Telur puyuh tidak mempunyai kolesterol, ia membersihkan darah, menormalkan tekanan darah, meningkatkan hemoglobin, dan secara intensif mengeluarkan radionuklid dari badan.
Mereka memulihkan badan dengan baik selepas tempoh operasi, serangan jantung.
Para saintis penyelidikan telah menunjukkan bahawa daging puyuh dan telur menghalang kesan buruk tekanan dan terlalu banyak tenaga.
Mereka kaya dengan asid lemak tak tepu, yang menghalang perkembangan aterosklerosis dan obesiti, walaupun sejumlah besar kolesterol dimakan dengan makanan. Telur amat berguna untuk kanak-kanak untuk meningkatkan perkembangan, baik fizikal dan mental. Kanak-kanak yang makan dua biji telur puyuh sehari mempunyai ingatan yang lebih baik, sistem saraf yang kuat, penglihatan yang tajam, berkembang dengan lebih baik dan kurang sakit. Bukan sia-sia budak sekolah Jepun makan dua biji telur puyuh sebelum kelas.
Telur puyuh juga merawat penyakit jantung, hati, buah pinggang, perut, kelenjar tiroid, anemia, dan sistem saraf. Dan juga - diabetes mellitus, batuk kering, asma bronkial, dystonia vegetatif-vaskular.
Oleh kerana kandungan asid olinik, telur puyuh larut dan mengeluarkan batu dari buah pinggang, hati, pundi hempedu.
Mereka memberikan hasil yang baik dalam rawatan kemandulan, epilepsi, penyakit alahan, dan semua jenis ekzema.
Mereka memenuhi kelenjar prostat dengan vitamin, mineral, asid amino, yang menyebabkan peningkatan kuat dalam potensi seksual, melambatkan ejakulasi cepat pada lelaki. Penggunaan telur puyuh memberikan kesan terapeutik yang hebat dalam rawatan adenoma prostat.
Juga, telur puyuh meningkatkan kesejahteraan seorang wanita semasa mengandung, dengan toksikosis, tepu badan dengan vitamin, asid amino, unsur surih dalam tempoh selepas bersalin, dengan itu meningkatkan jumlah susu pada ibu yang menyusu.
Ciri-ciri perubatan kulit telur puyuh
Kajian perubatan telah menunjukkan bahawa cangkang telur puyuh, yang terdiri daripada 90% kalsium karbonat, mudah diserap oleh badan, dan di samping itu mengandungi semua unsur mikro yang diperlukan untuk badan, termasuk tembaga, fluorin, sulfur, silikon, zink dan lain-lain ( 27 elemen kesemuanya). Komposisi kulit telur telur puyuh sangat sepadan dengan komposisi tulang dan gigi manusia, dan lebih-lebih lagi, ia merangsang fungsi hematopoietik sumsum tulang, yang sangat berguna untuk Chernobyl.
Gangguan metabolisme kalsium disertai dengan anemia, asma bronkial, selsema, alahan, herpes pada bibir, penurunan daya tahan terhadap radiasi, penyakit berjangkit. Pada wanita, keputihan, kelemahan sakit bersalin, dan atonia otot-otot rahim ditambah kepada ini. Terutamanya merasakan kekurangan kalsium semasa hamil. Berapa ramai wanita kehilangan gigi semasa mengandung? Sukar untuk membetulkan gangguan metabolisme kalsium, kerana ubat yang mengandungi kalsium, kalsium klorida, yang digunakan oleh ubat, kurang diserap oleh badan.
Pengenalan kulit telur puyuh yang dihancurkan ke dalam makanan membuktikan aktiviti terapeutiknya yang tinggi, dan ketiadaan kontraindikasi, sebarang kesan sampingan, termasuk jangkitan bakteria.
Cangkang telur puyuh amat berguna untuk kanak-kanak kecil, bermula dari satu tahun, kerana dalam tubuh mereka proses pembentukan tisu tulang paling intensif dan memerlukan bekalan kalsium yang tidak terganggu. Telur puyuh mengandungi sejumlah besar unsur surih yang berguna untuk perkembangan otak, jadi bayi membesar mudah alih dan cepat cerdik. Pada kanak-kanak dan orang dewasa, penggunaan terapi cangkerang mempunyai kesan positif pada kuku dan rambut rapuh, pendarahan dari gusi, sembelit, kerengsaan, insomnia, demam hay, asma, urtikaria, ketidaksuburan, mati pucuk, anemia, dan juga menyumbang kepada pesatnya. penyembuhan tulang dalam patah tulang.
Profilaksis cangkerang adalah wajib semasa kehamilan. Ia juga amat berharga untuk kanak-kanak berumur satu hingga enam tahun, diingini pada masa remaja dan pada masa remaja dari sembilan belas hingga dua puluh tahun. Secara profilaktik dua kali setahun, terapi cangkerang berguna untuk orang dewasa untuk mencegah penyakit tulang belakang, karies gigi, poliartritis, kebotakan, tekanan darah, osteochondrosis pada orang tua, serta untuk semua jenis ekzema. Cangkang telur ialah alat yang sangat baik untuk mengeluarkan radionuklid dari badan dan menghalang pengumpulan Strontium-90 dalam sumsum tulang di zon pencemaran Chernobyl.
Anda boleh mendapatkan kalsium dari kulit telur puyuh sendiri. Dalam periuk dengan air sejuk, tuangkan kulit dan rebus selama 5 minit. Toskan air, bilas. Dengan cara baru, isi dengan air dan rebus selama 5 minit lagi - toskan air, bilas dan tuangkan cuka sari apel selama 24 jam. Kami mengalirkan cuka, bilas cangkerang dan keringkan supaya sinar matahari tidak jatuh ke atasnya. Pada musim sejuk adalah baik untuk mengeringkan bateri. Kami mengisar menjadi serbuk pada penggiling kopi, sebaik-baiknya dua kali (kali kedua untuk mengetatkan musim bunga).
Resipi penyembuhan
Telur puyuh adalah produk berharga yang boleh disyorkan untuk pemakanan pemakanan kanak-kanak dan orang dewasa dengan beberapa penyakit.
Telur puyuh tidak terdedah kepada salmonellosis dan penyakit ayam yang lain, yang membolehkannya dimakan mentah dengan selamat.
Penggunaan harian telur puyuh yang disyorkan dalam diet kanak-kanak dan orang dewasa. Telur diambil secara lisan semasa perut kosong pada waktu pagi 30 minit sebelum makan dengan air atau jus.

Umur Bilangan telur
Dari 1 tahun hingga 3 tahun 1-2

3 hingga 8 tahun 2-3
8 hingga 12 tahun 3-4
12 hingga 18 tahun 4
18 hingga 50 tahun 5-6
50 tahun ke atas 4-5

Penerimaan harus sistematik, tanpa gangguan, selama 3-4 bulan. Sudah selepas dua minggu, kesan baiknya pada badan mula muncul. Dalam kes ketidakupayaan individu untuk minum telur, kami menasihati anda untuk mencampurkannya mentah ke dalam bubur, kentang tumbuk atau sup. Anda boleh memasak dengan telur goreng. Walau bagaimanapun, ingat bahawa vitamin dimusnahkan sepenuhnya semasa rawatan haba selama 15 minit.

Untuk lelaki.

Di Jerman, di kalangan lelaki, adalah kebiasaan untuk menggigit empat telur puyuh mentah semasa perut kosong dan meminumnya dengan satu sudu vodka yang diselitkan dengan partition walnut. Mereka yang telah bersarapan selama bertahun-tahun amat berbangga dengan mereka potensi.

Untuk rawatan demam panas. Dalam 100 ml vodka, pukul 5 telur puyuh mentah dan tambah satu sudu gula. Campurkan semuanya dengan baik dan minum. Menjelang pagi suhu kembali normal. Alat ini hampir selalu membantu pada kali pertama.
Dengan arthritis, osteochondrosis, reumatik, lebam dan tendon terseliuh. Masukkan 4-5 biji telur puyuh mentah ke dalam gelas, tuangkan pati cuka di atasnya dan biarkan selama dua hari sehingga telur larut sepenuhnya. Tambah 100 g mentega tanpa garam, campurkan segala-galanya supaya anda mendapat salap. Melincirkan bintik-bintik sakit.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=92DU-eKvFjE