जरी लोक "समुद्री बकथॉर्न ट्री" हा वाक्प्रचार ऐकत असले तरी, समुद्र बकथॉर्न ही एक काटेरी झुडूप असलेली वनस्पती आहे. त्याची फळे आहेत नारिंगी रंग, गोल आकार, आंबट चव. बर्याच काळापासून असे मानले जाते की सहज पचण्यायोग्य जीवनसत्त्वांचा सर्वोत्तम स्त्रोत म्हणजे समुद्री बकथॉर्न, फायदेशीर वैशिष्ट्येत्याचे मूल्य इतके मोठे आहे की ते विशिष्ट रोगांवर उपचार करण्यासाठी, त्यांचे प्रतिबंध आणि प्रतिबंध करण्यासाठी वापरले जाते.
समुद्री बकथॉर्न म्हणजे काय आणि ते इतके उपयुक्त का आहे?
सी बकथॉर्न फळांमध्ये भरपूर उपयुक्त सूक्ष्म घटक आणि जीवनसत्त्वे असतात: लोह, कॅरोटीन, जीवनसत्त्वे के आणि बी, व्हिटॅमिन सी आणि ई, . सी बकथॉर्नचा जीवाणूनाशक आणि विरोधी दाहक प्रभाव आहे. खोकल्याचा उपचार करण्याचा एक व्यापक लोक मार्ग म्हणजे समुद्र बकथॉर्नचा रस मधात मिसळणे आणि तोंडावाटे घेणे. हे देखील खूप लोकप्रिय आहे, केस गळतीसाठी, स्त्रीरोग, ऑन्कोलॉजीमध्ये, जठराची सूज आणि इतर जठरासंबंधी रोगांवर उपचार करण्यासाठी, जखमेच्या उपचार आणि जंतुनाशक म्हणून वापरले जाते.
महिलांना ताजेपणा, सौंदर्य, तारुण्य आणि त्वचेची लवचिकता राखण्यासाठी समुद्री बकथॉर्न टी आणि डेकोक्शन्सची शिफारस केली जाते, कारण वनस्पतीमध्ये सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे असतात, ज्याची कमतरता नकारात्मकपणे प्रभावित करते. देखावाकेस, नखांची ताकद आणि संपूर्ण शरीर.
रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, समुद्री बकथॉर्नमधील जीवनसत्त्वांची अचूक सामग्री
प्रति 100 ग्रॅम पिकलेल्या फळांमध्ये केवळ 82 किलोकॅलरी आणि 5.4 ग्रॅम चरबी असते, तसेच मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटकांचा समृद्ध संच असतो:
- सोडियम ………………4 मिग्रॅ
- मॅग्नेशियम ……………… ३० मिग्रॅ
- कॅल्शियम ……………….२२ मिग्रॅ
- फॉस्फरस ………………9 मिग्रॅ
- लोह ……………….1.4 मिग्रॅ
- पोटॅशियम ………………..193 मिग्रॅ
- व्हिटॅमिन सी ………… 200 मिग्रॅ
- व्हिटॅमिन ई ………… 5 मिग्रॅ
- व्हिटॅमिन ए ………… 250 mcg
- व्हिटॅमिन पीपी ……….0.4 मिग्रॅ
- व्हिटॅमिन बी 1……….0.03 मिग्रॅ
- व्हिटॅमिन बी 2……….0.05 मिग्रॅ
- व्हिटॅमिन बी ५……….०.२ मिग्रॅ
- व्हिटॅमिन B6……….0.8 मिग्रॅ
- व्हिटॅमिन B9……….9 mcg
- ………………3.3 mcg
- बीटा-कॅरोटीन ……..1.5 मिग्रॅ
हे स्पष्ट होते की समुद्री बकथॉर्न, त्याचे फायदेशीर गुणधर्म आणि औषधांमध्ये त्याचे महत्त्व जास्त प्रमाणात मोजणे अशक्य आहे.
समुद्र buckthorn teas आणि compotes
हे पेय तयार करण्यासाठी आपल्याला ताजे समुद्री बकथॉर्न लागेल; पाककृती खाली दिल्या आहेत. कच्ची फळे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ उत्तम प्रकारे उपयुक्त आहेत, आणि सुका मेवा चहासाठी देखील वापरला जाऊ शकतो.
समुद्र buckthorn चहा
- समुद्री बकथॉर्न बेरी - 150 ग्रॅम
- पाणी (उकळते पाणी) - 500 मिली
- अशुद्धीशिवाय
- मध (साखर)
धुतलेली फळे (100 ग्रॅम) गुळगुळीत होईपर्यंत बारीक करा. टीपॉटमध्ये ठेवा, उर्वरित संपूर्ण बेरी घाला आणि त्यावर उकळते पाणी घाला. सर्वात आनंददायी चव आणि उपचारात्मक प्रभावासाठी हर्बल टी वीस मिनिटे ओतणे आवश्यक आहे.
वाळलेल्या बेरीपासून बनवलेला सी बकथॉर्न चहा
- वाळलेल्या फळे - 150 ग्रॅम
- पाणी (उकळते पाणी) - 500 मिली
- लिंबू (एक किंवा दोन काप)
- मध (साखर)
वाळलेल्या बेरी एका टीपॉटमध्ये ठेवा, त्यात लिंबू घाला, त्यावर उकळते पाणी घाला आणि ते तयार होऊ द्या. हे थंड पेय तुमची तहान चांगल्या प्रकारे शमवेल, शरीराला व्हिटॅमिन सीने संतृप्त करेल आणि जेव्हा गरम असेल तेव्हा ते विशेषतः हिवाळ्यात उपयुक्त ठरेल.
समुद्र buckthorn साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ
- ताजे बेरी - 1000 ग्रॅम
- पाणी - 1200 मिली
- साखर - 1000 ग्रॅम
फळे क्रमवारी लावा, सोलून घ्या आणि धुवा. त्यांना कोरडे होऊ द्या. नंतर निर्जंतुकीकरण केलेल्या काचेच्या भांड्यात वितरित करा, भरा साखरेचा पाकआणि 10-15 मिनिटे उकळत्या पाण्यात पाश्चराइज करा.
जाम आणि जतन
जर आपल्याला हिवाळ्यासाठी समुद्री बकथॉर्नची आवश्यकता असेल तर जाम पाककृती उपयुक्त ठरतील. हे थंड-विरोधी स्वादिष्ट पदार्थ अशा मुलांसाठी योग्य आहे ज्यांना डेकोक्शन्स, टी आणि कॉम्पोट्सच्या स्वरूपात समुद्री बकथॉर्नचे सेवन करायचे नाही.
पाश्चराइज्ड समुद्री बकथॉर्न जाम
- साखर - 1500 ग्रॅम
- पाणी - 1200 मिली
च्या साठी दीर्घकालीन स्टोरेजजाम पाश्चराइझ करणे चांगले. ते 105 डिग्री सेल्सिअस तपमानावर उकळणे आवश्यक आहे, निर्जंतुकीकरण केलेल्या जारमध्ये पॅक करणे आवश्यक आहे जे अद्याप थंड झाले नाहीत आणि नंतर काचेच्या बरणीच्या आकारानुसार, 15 ते 20 मिनिटे उकळत्या पाण्यात पाश्चरायझेशन करा. पाश्चरायझेशन प्रक्रियेच्या शेवटी, जार ताबडतोब सील केले पाहिजेत.
Unpasteurized समुद्र buckthorn जाम
- सोललेली, धुतलेली बेरी - 1000 ग्रॅम
- साखर - 1500 ग्रॅम
- पाणी - 1200 मिली
बेरीवर गरम साखरेचा पाक घाला आणि कित्येक तास बसू द्या. एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये सरबत घालावे, त्यांच्या वळण प्रतीक्षा करण्यासाठी berries सोडून. ते उकळवा, उष्णता कमी करा आणि जास्त उकळल्याशिवाय शिजवा, समुद्र बकथॉर्न घाला. जर तुमचा सरबत पारदर्शक असेल, तर फळे पॅनच्या तळाशी असतील आणि पृष्ठभागावर तरंगत नाहीत, तर जाम तयार मानले जाऊ शकते. पॅन पूर्णपणे थंड झाल्यावर, आपण जारमध्ये जाम ओतू शकता.
समुद्र buckthorn ठप्प
- सोललेली, धुतलेली बेरी - 1000 ग्रॅम
- साखर - 1000 ग्रॅम
- पाणी - 1200 मिली
एका सॉसपॅनमध्ये बेरीमध्ये साखर घाला आणि सर्व साखर क्रिस्टल्स विरघळत नाही तोपर्यंत कमी आचेवर गरम करा. ज्योत अधिक मजबूत करा आणि पूर्ण शिजेपर्यंत शिजवा, मिश्रण सतत ढवळत रहा.
मॅश समुद्र buckthorn
निरोगी उत्पादनाच्या दीर्घकालीन स्टोरेजसाठी दुसरा पर्याय म्हणजे हिवाळ्यासाठी साखर सह समुद्री बकथॉर्न. चिरलेली बेरी एका तामचीनी पॅनमध्ये साखरेसह ग्राउंड केली जातात, एका स्वच्छ काचेच्या कंटेनरमध्ये ठेवल्या जातात, कागदाच्या शीटने झाकल्या जातात आणि थेट सूर्यप्रकाशापासून संरक्षित असलेल्या बर्‍यापैकी गडद ठिकाणी ठेवल्या जातात.
- सोललेली, धुतलेली पिकलेली बेरी - 1000 ग्रॅम
- साखर - 1500 मिली
समुद्री बकथॉर्न योग्यरित्या कसे संग्रहित करावे
आपण गोळा केलेली फळे रेफ्रिजरेटरच्या फ्रीजरच्या डब्यात आणि त्याच्या नियमित डब्यात ठेवू शकता. काचेची भांडी, समुद्र buckthorn प्रती थंड उकडलेले पाणी ओतणे.
योग्य डीफ्रॉस्टिंगसह, समुद्री बकथॉर्न केवळ त्याचे फायदेशीर आणि उपचार गुणधर्म गमावणार नाही तर बेरी आणि चवची लवचिकता देखील टिकवून ठेवेल. हे साध्य करण्यासाठी, ते फ्रीझरमधून काढून टाका आणि सकाळपर्यंत सोडा. रेफ्रिजरेशन चेंबरचे आधुनिक मॉडेल कोरडे फ्रीझिंग वापरत असल्याने, ते फळांच्या पृष्ठभागाला इजा करत नाही आणि डीफ्रॉस्ट केलेल्या समुद्री बकथॉर्नमधून पाणी बाहेर पडणार नाही.
बेरी पूर्णपणे डीफ्रॉस्ट होताच, आपण चहा तयार करणे, संरक्षित आणि जाम बनविणे सुरू करू शकता. कमी तापमानात दीर्घकाळ साठवल्यानंतरही, फळांच्या गुणवत्तेचा त्रास होणार नाही, आपल्याकडे पूर्ण वाढलेले, ताजे समुद्री बकथॉर्न असेल; डीफ्रॉस्टेड बेरीसाठी पाककृती ताजे निवडलेल्या पाककृतींपेक्षा भिन्न नाहीत.
टक्कल पडणे विरुद्ध लढ्यात समुद्र buckthorn
केस गळणे थांबविण्यासाठी, समुद्री बकथॉर्नपासून बनविलेले डेकोक्शन आणि मुखवटे बहुतेकदा वापरले जातात. डेकोक्शन बनवणे खूप सोपे आहे: थंड पाणीपुरेशा प्रमाणात फळे घाला (प्रमाण 2:1 मध्ये) आणि जास्त उष्णता नसताना सुमारे वीस मिनिटे उकळवा. तयार झालेला मटनाचा रस्सा बर्नरमधून काढा आणि उबदार ठिकाणी दोन तास शिजवू द्या. नंतर नख गाळून घ्या आणि केस धुण्याच्या प्रत्येक प्रक्रियेनंतर समुद्र बकथॉर्न डेकोक्शनने आपले केस स्वच्छ धुवा.
डेकोक्शनऐवजी, आपण समुद्राच्या बकथॉर्न तेलाच्या व्यतिरिक्त कोमट उकडलेले पाणी वापरू शकता, परंतु या प्रकरणात आपण आपले डोके टॉवेलने लपेटले पाहिजे, केसांच्या वाढीच्या भागावर प्लास्टिकचा ओघ घाला आणि टाळूला चांगले विश्रांती द्या.
त्यांचा प्रभाव वाढविण्यासाठी इतर फायदेशीर घटकांसह सी बकथॉर्नचा देखील वापर केला जाऊ शकतो.
समुद्री बकथॉर्न वापरणे कधी अशक्य आणि अवांछनीय आहे?
अनेक अद्वितीय औषधी गुणधर्म, सुरक्षितता आणि नैसर्गिकता असूनही, समुद्री बकथॉर्नमध्ये अजूनही वापरासाठी विरोधाभास आहेत.
बेरीमध्ये मोठ्या प्रमाणात रासायनिक घटक असल्याने, त्यापैकी एखाद्याला ऍलर्जी होण्याची शक्यता असलेल्या लोकांना समुद्री बकथॉर्न आणि त्याचे तेल असलेल्या उत्पादनांवर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया देखील येऊ शकते.
पित्तविषयक प्रणाली आणि स्वादुपिंडाच्या जळजळीसाठी तसेच यकृताच्या स्पष्ट समस्यांसाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर समुद्री बकथॉर्नचा वापर केला पाहिजे. हाच नियम पक्वाशयात दाहक प्रक्रिया असलेल्या लोकांना लागू होतो.
सी बकथॉर्न ऑइलमध्ये देखील अनेक मर्यादा आहेत: स्वादुपिंडाच्या कार्यामध्ये अडथळा, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये दाहक प्रक्रिया. इतर प्रकरणांमध्ये, सेवन आणि वापराच्या वाजवी नियमांचे पालन करणे पुरेसे असेल, कारण सर्व-नैसर्गिक घटक देखील जास्त आणि अविचारीपणे वापरले जाऊ शकत नाहीत. समुद्र बकथॉर्न, जो पहिल्या दृष्टीक्षेपात निरुपद्रवी आहे, त्याच नियमाचे पालन करतो: फायदा आणि हानी नेहमीच एकमेकांशी संबंधित असणे आवश्यक आहे.
गर्भवती महिला आणि मुलांमध्ये सर्दीचा उपचार
गरोदर स्त्रिया आणि लहान मुलांमध्ये सी बकथॉर्न तेल आणि चहाचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो, कारण ते औषधे न वापरता घसा खवखवणे प्रभावीपणे हाताळण्यास मदत करतात. वाहणारे नाक आणि तीव्र अनुनासिक रक्तसंचय, तीक्ष्ण घसा खवखवणे आणि कोरडा खोकला, समुद्री बकथॉर्न तेलाने इनहेलेशन मदत करेल. उकडलेल्या पाण्याच्या पॅनमध्ये 5-10 थेंब घाला, रुंद टॉवेलने झाकून 5-7 मिनिटे वाफ मध्ये श्वास घ्या.
एक अतिरिक्त उपचारात्मक थेरपी मध सह समुद्र buckthorn चहा असेल, बेड आधी प्यालेले. सर्दीचा उपचार करण्याव्यतिरिक्त, समुद्री बकथॉर्न तेलाचा वापर श्लेष्मल पृष्ठभागावरील इरोशनच्या प्रभावी उपचारांसाठी केला जातो - स्टोमायटिससाठी, स्त्रीरोगशास्त्रात. बेरीचे पूतिनाशक आणि जीवाणूनाशक गुणधर्म संसर्गाचा प्रसार रोखण्यास, जळजळ होण्याचे स्त्रोत कमी करण्यास आणि आजारपणाची वेळ लक्षणीयरीत्या कमी करण्यास मदत करतात.
आपले स्वत: चे समुद्री बकथॉर्न तेल कसे बनवायचे
कधीकधी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा फार्मसीमध्ये तयार झालेले उत्पादन खरेदी करणे शक्य नसते. तथापि, आपल्याकडे घरी बेरीचा पुरवठा असल्यास, आपण तेल स्वतः तयार करू शकता. हे करण्यासाठी, आपल्याला ओव्हन-वाळलेल्या बेरी, कॉफी ग्राइंडर आणि परिष्कृत वनस्पती तेलाची आवश्यकता असेल. वाळलेल्या फळांना कॉफी ग्राइंडरमध्ये नीट बारीक करून घ्या, काचेच्या डब्यात ठेवा आणि गरम केलेले तेल घाला जेणेकरून ते कुस्करलेली फळे पूर्णपणे झाकून टाकेल.
एका आठवड्यासाठी गडद ठिकाणी घरगुती तेल घाला. मिश्रण रोज ढवळायला विसरू नका. वेळ संपल्यावर, सामग्री स्पष्ट होईपर्यंत पिळून घ्या आणि फिल्टर करा. परिणामी उत्पादनात 5% ते 15% समुद्री बकथॉर्न तेल असेल. तयार नैसर्गिक तेल रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवणे आवश्यक नाही.
सी बकथॉर्न केवळ त्याच्या सौंदर्यानेच नव्हे तर त्याच्या उपयुक्त गुणधर्मांसह देखील लक्ष वेधून घेते. औषधी गुणधर्म. साठी वापरले जाते सजावटीची रचनात्यांच्या भागात. आणि बेरीमध्ये मल्टीविटामिनचा मोठा संच असतो. पाने, साल, बेरी - हे सर्व औषधी हेतूंसाठी वापरले जाऊ शकते. शरीरासाठी समुद्री बकथॉर्नचे फायदे तेव्हाच होतील जेव्हा आपण त्याचे वाईट गुण ओळखता.
समुद्र buckthorn फायदे
या "चमत्कार बेरी" च्या औषधी गुणधर्मांबद्दल बरेच काही सांगितले जाऊ शकते (त्याला त्याच्या उपचारांच्या गुणधर्मांसाठी म्हणतात). आंबट आणि गोड समुद्र buckthorn औषधी वनस्पतीबर्याच काळापासून कौतुक केले गेले आहे.
आपण लाल समुद्राच्या बकथॉर्नपासून जाम, रस, फळांचे पेय बनवू शकता, तेल पिळून काढू शकता आणि आपण हिवाळ्यासाठी बेरी गोठवू शकता. कॉस्मेटोलॉजीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरलेले, अंतर्गत आणि बाहेरून वापरले जाते.
शरीरासाठी पोषण
मानवी शरीराची सूक्ष्म आणि मॅक्रोइलेमेंट्सची गरज पूर्ण करण्यासाठी, फार्मसीमध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे खरेदी करणे अजिबात आवश्यक नाही. पिकलेली समुद्री बकथॉर्न फळे भरलेली आहेत:
- जीवनसत्त्वे;
- लोखंड
- मॅंगनीज;
- सेंद्रीय ऍसिडस्;
- monosaccharides;
- phytoncides;
- टॅनिन;
- चरबीयुक्त आम्ल;
- flavonoids;
- कॅरोटीन
समुद्री बकथॉर्न बेरीचे पौष्टिक मूल्य प्रति 100 ग्रॅम केवळ 85 किलोकॅलरी आहे, म्हणून आहार दरम्यान ते खाल्ल्याने नुकसान होणार नाही.
वनस्पतीचे औषधी गुणधर्म
प्राचीन काळापासून, लोकांना या वनस्पतीचे उपचार गुण माहित आहेत. उपचारात ते कसे वापरावे हे हीलर्सना माहित होते. हे उपयुक्त पदार्थ आणि चांगल्या पुनरुत्पादनासह मानवी शरीराला संतृप्त करण्याच्या क्षमतेसाठी प्रसिद्ध आहे.
बेरी. ते शरद ऋतूतील पिकतात आणि पिवळे, नारिंगी-गुलाबी आणि लाल असतात. मेमरी सुधारण्यासाठी त्यांच्याकडे सर्व आवश्यक घटक आहेत, जे विशेषतः वृद्ध लोकांसाठी महत्वाचे आहे. शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि जीवनसत्त्वे (व्हिटॅमिनच्या कमतरतेसाठी) शरीरात भरण्यासाठी.
बिया फेकून देऊ नका. त्यापैकी एक decoction वारंवार बद्धकोष्ठता मदत करते.
जाम. प्रत्येकाला बेरी आवडणार नाहीत, कारण त्यांना एक विचित्र चव आहे, परंतु ते उत्कृष्ट जाम बनवतात. उत्पादनाच्या उपयुक्ततेचे विशेषतः कौतुक केले जाईल हिवाळा वेळ, जेव्हा सर्दी, फ्लू, घसा खवखवणे किंवा इतर श्वसन रोग होण्याची शक्यता वाढते. समुद्र buckthorn ठप्पकोमट चहामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होईल आणि सर्दीशी जलद सामना करण्यास मदत होईल. समुद्री बकथॉर्न जामचे फायदे आणि हानी प्रत्येकासाठी भिन्न आहेत. काहींसाठी, ते जीवनसत्त्वे शरीराला संतृप्त करण्यास मदत करते, तर इतरांसाठी (उदाहरणार्थ, मधुमेह) त्यात असलेल्या साखरेमुळे ते हानिकारक असू शकते.
रस. समुद्राच्या बकथॉर्नचा रस प्यायल्यास खोकला आणि कफ लवकर निघून जातील. आहारात अशा मल्टीविटामिन रसची उपस्थिती शक्ती पुनर्संचयित करेल आणि शस्त्रक्रियेनंतर जलद पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करेल.
तेल. समुद्री बकथॉर्नपासून मिळवलेल्या या प्रकारचे उत्पादन, जे फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते, त्यात विस्तृत अनुप्रयोग आहेत. हे त्वचेसह बिया आणि लगदापासून मिळते. हे उपयुक्त पदार्थांनी भरलेले आहे आणि अनेक आजारांना मदत करते. कॅरोटीन आणि टोकोफेरॉल (व्हिटॅमिन ए आणि ई) च्या मोठ्या प्रमाणात धन्यवाद, तेल एक नैसर्गिक जीवाणूनाशक आणि पुनर्जन्म करणारे एजंट आहे.
त्याचा वापर विशेषतः बर्न्स, कट, क्रॅक, बेडसोर्स, अल्सर आणि इरोशनसाठी व्यापक आहे. समुद्री बकथॉर्न तेलाचा फायदा असा आहे की ते केवळ त्वचेवरच नव्हे तर श्लेष्मल त्वचेवर देखील वापरले जाऊ शकते. डोळा जळण्यासाठी आणि नेत्रश्लेष्मलाशोथ, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर आणि गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या क्षरणांच्या उपचारांसाठी याचा वापर केला जातो.
आपल्याला आजार असल्यास इनहेलेशनचा कोर्स घेणे अर्थपूर्ण आहे श्वसनमार्ग. कारखान्यांमध्ये काम करणारे आणि व्यवहार करणारे लोक रसायनेअसा कोर्स वेळोवेळी घेणे तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले राहील.
यकृतावर त्याचा फायदेशीर प्रभाव पडतो, त्यात प्रथिनांचे प्रमाण वाढते. अर्ज व्याप्ती:
- कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, तेलाचा वापर चेहरा, नखे आणि केसांची काळजी घेण्यासाठी केला जातो, ज्यांना पोषण आणि हायड्रेशनची आवश्यकता असते. पद्धतशीर वापराने, तुमचे केस, नखे आणि त्वचा सुंदर आणि निरोगी होतील.
- कोरड्या त्वचेसाठी, झोपण्यापूर्वी समुद्र बकथॉर्न तेलाने मुखवटे बनविण्याची शिफारस केली जाते.
- वाढीस चालना देण्यासाठी आणि ठिसूळ केसांवर उपचार करण्यासाठी आणि टाळूचे पोषण करण्यासाठी, आपल्याला दर 3-4 दिवसांनी एकदा मास्क बनवणे आवश्यक आहे. गरम केलेले तेल तुमच्या सर्व केसांवर वितरीत करा, तुमच्या टाळूची थोडी मालिश करा आणि स्कार्फखाली लपवा. हा मास्क रात्री बनवण्याचा सल्ला दिला जातो आणि सकाळी तो पाण्याने आणि शैम्पूने स्वच्छ धुवावा. सल्ला: आपण प्रथम आपले डोके पॉलिथिलीनमध्ये गुंडाळू शकता (तेल स्निग्ध आहे आणि डाग काढणे कठीण आहे) आणि नंतर स्कार्फ घालू शकता.
- कोमट तेलाने आंघोळ केल्यास ठिसूळ, ठिसूळ नखे निरोगी चमकतील आणि मजबूत होतील.
मुले आणि गर्भवती महिलांसाठी समुद्र buckthorn
सी बकथॉर्न मुलांच्या शरीरासाठी उपयुक्त आहे. जीवनसत्त्वांचा हा खजिना मुलाचा चांगला विकास करण्यास मदत करेल, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करेल आणि ते ओरखडे देखील बरे करेल. यामुळे जवळजवळ कधीही ऍलर्जी होत नाही आणि काही contraindication आहेत. गर्भवती, स्तनपान करणारी महिला आणि लहान मुलांसाठी ही वनस्पती सुरक्षित मानली जाऊ शकते. परंतु वापर कमी प्रमाणात असावा आणि काही रोग, वैयक्तिक असहिष्णुता आणि ऍलर्जींमुळे होणारे संभाव्य नुकसान विसरू नये.
उपभोग पासून हानी
सी बकथॉर्नचा एक तोटा असा आहे की समुद्री बकथॉर्नचे डाग स्निग्ध असतात आणि फॅब्रिकमधून काढणे कठीण असते. आपण या तेलाने फेस मास्क बनविल्यास, आपण हे लक्षात घेतले पाहिजे की आपल्या चेहऱ्यावर पिवळसर रंगाची छटा येईल. परंतु याशिवाय, इतर काही बारकावे आहेत:
काही आहेत दुष्परिणाम. प्रत्येकाकडे ते नसतात, परंतु ते जाणून घेण्यासारखे आहेत:
- तोंडी घेतल्यास कधीकधी तोंडात कडू चव येते;
- जळलेल्या पृष्ठभागावर वाढलेली जळजळ जाणवू शकते;
- एक ऍलर्जी आहे.
जर तुमच्याकडे समुद्र बकथॉर्न बुश लावण्याची जागा असेल तर ते करा! ती केवळ तिच्या सौंदर्यानेच तुम्हाला आनंदित करणार नाही तर तुम्हाला आणि तुमच्या प्रियजनांना आरोग्य देखील देईल.
लक्ष द्या, फक्त आजच!
सी बकथॉर्न सर्वत्र वाढते; झुडूप पूर्वी चीन आणि मंगोलियामध्ये सापडले होते आणि नंतर रशियामध्ये त्याची लागवड होऊ लागली. मानवी शरीरासाठी समुद्री बकथॉर्नचे फायदे आणि संभाव्य हानी काय आहेत याचा क्रमाने विचार करूया.
कॅलरी सामग्री आणि रचना
बर्याच लोकांना प्राचीन काळापासून माहित आहे की समुद्री बकथॉर्न अनेक उपयुक्त सूक्ष्म घटकांनी समृद्ध आहे. बेरीमध्ये व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स, सेंद्रिय ऍसिड, डाय- आणि मोनोसॅकराइड्स, टॅनिन, नायट्रोजन, फायटोनसाइड्स, फ्लेव्होनॉइड्स, फॅटी ऍसिड आणि कॅरोटीन समृद्ध असतात.
वर नमूद केलेल्या सूक्ष्म घटकांव्यतिरिक्त, समुद्री बकथॉर्नमध्ये अनेक खनिज घटक असतात ज्यांना अनंताची यादी दिली जाऊ शकते. मुख्य टक्केवारी बोरॉन, लोह आणि मॅंगनीजमधून येते. उत्पादनास योग्यरित्या आहारातील, प्रति 100 ग्रॅम कॅलरी सामग्री मानले जाऊ शकते. बेरी सुमारे 80-85 किलो कॅलरी आहेत.
समुद्र buckthorn फायदे
- निःसंशयपणे, समुद्र buckthorn सर्वात एक मानले जाऊ शकते निरोगी उत्पादनेमानवी शरीरासाठी. बेरी आणि झाडाची साल मध्ये सेरोटोनिनच्या उच्च सामग्रीमुळे, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची क्रिया स्थिर होते.
- समुद्री बकथॉर्न फळांपासून तयार केलेले तेल त्याच्या जीवाणूनाशक गुणधर्मांमुळे लोकप्रिय झाले आहे. रचना सक्रियपणे त्वचा बर्न, जखमा आणि सर्व प्रकारचे नुकसान बरे करते.
- याव्यतिरिक्त, तेल तोंडी घेतले जाते; उत्पादन शरीरात लिपिड चयापचय लक्षणीयरीत्या सुधारते आणि यकृतामध्ये प्रथिनांची उपस्थिती वाढवते. सेल्युलर स्तरावरील रचना खराब झालेले ऊतक पुनर्संचयित करते.
- बेरींना 100% नैसर्गिक उच्च-सांद्रता जीवनसत्व उत्पादन मानले जाते. त्यांच्यावर आधारित एक ओतणे बहुतेकदा व्हिटॅमिनची कमतरता आणि गंभीर कमकुवतपणासाठी वापरली जाते.
- त्याच्या शुद्ध स्वरूपात समुद्री बकथॉर्न त्याच्या अँटी-स्क्लेरोटिक प्रभावामुळे मानवांसाठी मौल्यवान आहे. म्हणून, विशेषतः वृद्ध लोकांसाठी बेरीची शिफारस केली जाते. तसेच, समुद्र buckthorn कच्चा माल आधारित रस आहे चांगला उपायखोकला आणि थुंकीसाठी.
- जर आपण फळांच्या बियांचा एक डेकोक्शन तयार केला तर, रचना आपल्याला पाचन तंत्राशी संबंधित बहुतेक आजारांचा सामना करण्यास मदत करेल. विशेषतः, उत्पादन तीव्र बद्धकोष्ठता साठी उत्कृष्ट आहे.
- व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सच्या संचयनामुळे, सामर्थ्य असलेल्या समस्यांसाठी समुद्री बकथॉर्नचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. वनस्पती शरीरातून ऑक्सॅलिक ऍसिड आणि युरिया चांगल्या प्रकारे काढून टाकते. तेच सांधेदुखीचे कारण आहेत.
समुद्र buckthorn अर्ज
समुद्र buckthorn तेल
- जठराची सूज, त्वचेचे नुकसान, महिलांचे आजार आणि अल्सरच्या उपचारांमध्ये तेल सक्रियपणे वापरले जाते. जीवाणूनाशक, पुनरुत्पादक, वेदनाशामक आणि एपिथेललायझिंग गुणधर्मांमुळे उत्पादनास लोकप्रियता मिळाली आहे.
- हे तेल फ्रॉस्टबाइट, बेडसोर्स, क्रॅक, भाजणे, जखमा, रेडिएशन जखम आणि ट्रॉफिक अल्सर यांच्या उपचारांसाठी प्रभावी आहे. याव्यतिरिक्त, उत्पादनाने ग्रीवाच्या इरोशनविरूद्धच्या लढ्यात स्वतःला चांगले सिद्ध केले आहे. पुनर्प्राप्ती थेरपी सुमारे 10-12 दिवस टिकते. हे करण्यासाठी, आपल्याला तेलात टॅम्पन भिजवावे लागेल आणि रात्रभर योनीमध्ये घाला.
- सी बकथॉर्न तेल गाउट विरूद्ध प्रभावी आहे. औषधी रचना तयार करण्यासाठी, आपल्याला 100 मिली उकळणे आवश्यक आहे. तेल यानंतर, त्याच प्रमाणात अल्कोहोल नंतरचे मिसळणे आवश्यक आहे. घटक काळजीपूर्वक एकत्र करा आणि कंटेनरला कमी उष्णता परत करा.
- एक तासाच्या एक चतुर्थांश साठी द्रव उकळवा. बर्नर बंद करा आणि मिश्रण नैसर्गिकरित्या थंड होण्याची प्रतीक्षा करा. यानंतर, उत्पादन घसा स्पॉट्स लागू केले पाहिजे. अस्वस्थतेची भावना अदृश्य होईपर्यंत उपचार प्रक्रिया केली जाते.
- सी बकथॉर्न तेल त्याच्या शुद्ध स्वरूपात स्टोमायटिस आणि रक्तस्त्राव हिरड्यांसाठी प्रभावी आहे. मिश्रणात कापसाचे पॅड भिजवा आणि खराब झालेल्या ठिकाणी लावा. उत्पादन देखील सायनुसायटिस सह चांगले copes. आपल्याला सुमारे 5 मिली इंजेक्ट करणे आवश्यक आहे. मॅक्सिलरी सायनसमध्ये निर्जंतुक समुद्री बकथॉर्न तेल.
- शस्त्रक्रियेमध्ये, समुद्री बकथॉर्न तेलाचा वापर अल्सर, गळू, सिवनी आणि फोडांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. याव्यतिरिक्त, ही उत्पादने त्वचेची स्थिती सुधारू शकतात. पहिल्या प्रक्रियेनंतर, त्वचा लक्षणीयपणे मऊ होते, लवचिकता आणि आर्द्रता दिसून येते. कृपया लक्षात घ्या की समुद्र बकथॉर्न तेल अनेक कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये समाविष्ट आहे.
समुद्र buckthorn पाने च्या decoction
- समुद्री बकथॉर्नची फळे केवळ एंजाइमने समृद्ध नसतात, तर वनस्पतीची पाने देखील शरीरासाठी लक्षणीय फायदे आणू शकतात. ठेचलेल्या कच्च्या मालाचा एक ओतणे सक्रियपणे संयुक्त आजारांसाठी वापरला जातो.
- 30 ग्रॅम पीसणे पुरेसे आहे. समुद्री बकथॉर्न पाने आणि उकळत्या पाण्याने (0.5 ली.) सॉसपॅनमध्ये ठेवा. सुमारे 10 मिनिटे उत्पादन उकळवा. क्लासिक पद्धतीने थंड आणि ताण. 120 मिली प्या. दिवसातून दोनदा decoction.
- कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, समान तंत्रज्ञानाचा वापर करून तयार केलेल्या उत्पादनाची मागणी कमी नाही. बहुतेकदा, रचना पाण्याच्या प्रक्रियेनंतर केस स्वच्छ धुण्यासाठी वापरली जाते.
- कमी लोकप्रिय असे उत्पादन नाही जे तुमच्या चेहऱ्यावरील मोठ्या छिद्र आणि ब्लॅकहेड्सपासून मुक्त होऊ शकते. कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड एक पिशवी करा, त्यात chamomile inflorescences आणि एक समुद्र buckthorn पाने ठेवा. उत्पादनास काही मिनिटे उकळत्या पाण्यात ठेवा.
- कच्चा माल थंड झाल्यानंतर, समस्या असलेल्या भागात लागू करा. आपल्या चेहऱ्यावर हलका टॉवेल ठेवण्याची शिफारस केली जाते. सुमारे 12 मिनिटे थांबा, नंतर आपल्या चेहऱ्यावर बर्फाचे तुकडे करा.
- सी बकथॉर्न पाने शरीराच्या त्वचेच्या जखमांसाठी उपयुक्त आहेत. सोरायसिस आणि न्यूरोडर्माटायटीसच्या उपचारांसाठी उत्पादन अतिरिक्त रचना म्हणून कार्य करते. बहुतेकदा, कॅमोमाइल फुले, व्हिबर्नम शाखा, हॉर्सटेल आणि नॉटवीड गवतांसह आंघोळीमध्ये कच्चा माल जोडला जातो.
- सर्व घटक कॉटन फॅब्रिकपासून बनवलेल्या पिशवीत ठेवतात. ज्यानंतर ते वाहत्या पाण्याखाली निलंबित केले जाते. जोपर्यंत आपण बाथ आवश्यक स्तरावर भरत नाही तोपर्यंत हाताळणी केली जाते.
rosehip आणि समुद्र buckthorn च्या decoction
- शरीराच्या संरक्षणात्मक कवचाला बळकट करण्यासाठी उत्पादन विशेषतः प्रभावी आहे. बरे करण्याचे औषध तयार करण्यासाठी, आपल्याला 800 मिली ओतणे आवश्यक आहे. उकळते पाणी 200 ग्रॅम समुद्री बकथॉर्न फळे, 210 ग्रॅम. गुलाब नितंब आणि 80 ग्रॅम. कॅलेंडुला फुले.
- कंटेनरला घट्ट झाकणाने बंद करा आणि उबदार कापडाने गुंडाळा. सुमारे 10-14 तास प्रतीक्षा करा, 220 मिली वापरा. दिवसातून एकदा. सोयीसाठी, आपण मटनाचा रस्सा ताण शकता.
- निर्जंतुक समुद्र buckthorn रस कमी उपयुक्त नाही. रचना डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह साठी प्रभावी आहे. या रोगासाठी, दिवसातून तीन वेळा 2 थेंब डोळ्यांमध्ये टाकले जातात.
मध सह समुद्र buckthorn decoction
- या टूलचा वापर करून तुम्ही तुमचा आवाज रिस्टोअर करू शकता. आपण एक decoction सह समस्या मात करू शकता. हे करण्यासाठी, 1 लिटर मध्ये उकळणे. 120 ग्रॅम उकळल्यानंतर पाणी. बेरी
- मिश्रण थंड करा आणि नेहमीच्या पद्धतीने गाळून घ्या. 130 ग्रॅम घाला. चिकट मध आणि 35 मि.ली. कॉग्नाक साहित्य नीट ढवळून घ्यावे, 1 तास सोडा. 30 मिली ओतणे प्या. दर 1.5 तासांनी.
यीस्ट ओतणे
- समुद्र बकथॉर्न फळे शरीर शुद्ध करण्यासाठी एक साधन म्हणून वापरले जाऊ शकते. कृती अगदी सोपी आहे. हे करण्यासाठी, वर वितळणे बाष्प स्नान 0.5 किलो मध, नंतर मधमाशी उत्पादनात 500 मि.ली. समुद्री बकथॉर्न रस.
- मंद आचेवर साहित्य थोडा वेळ उकळवा. खोलीच्या तपमानावर थंड होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. मिश्रणात 70 ग्रॅम घाला. यीस्ट थेट सूर्यप्रकाशापासून उबदार खोलीत रचना सोडा.
- एक दिवसानंतर, उत्पादनास निर्जंतुकीकरण जारमध्ये घाला, नायलॉनने सील करा आणि ते पुन्हा तयार करू द्या. प्रक्रियेस सुमारे 1 महिना लागेल. पुढे, रचना दिवसातून दोनदा, सकाळी आणि संध्याकाळी जेवण करण्यापूर्वी, 30 ग्रॅम वापरली पाहिजे.
समुद्र buckthorn कॉम्प्रेस
- फळांपासून गरम कॉम्प्रेस बहुतेकदा संयुक्त आजारांसाठी वापरला जातो. हे करण्यासाठी, berries steamed करणे आवश्यक आहे. समुद्र buckthorn ताजे असणे आवश्यक आहे.
- नंतर तयारी क्रियाकलापफळे चीजक्लोथमध्ये ठेवली पाहिजेत. घसा भागात उत्पादन लागू करा. लक्षणे अदृश्य होईपर्यंत प्रक्रिया केली जाते.
- समुद्र buckthorn फळे चांगले आहेत मुलाचे शरीर. बेरींना सूक्ष्म घटक आणि जीवनसत्त्वे यांचे स्टोअरहाऊस मानले जाते. समुद्री बकथॉर्न सेवन केल्यामुळे, मुलाची प्रतिकारशक्ती लक्षणीय वाढली आहे.
- हे रहस्य नाही की फळे बहुतेकदा रस, फळ पेय आणि सिरप तयार करण्यासाठी वापरली जातात. त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांव्यतिरिक्त, पेयाची एक वेगळी चव आहे जी अनेकांना आकर्षित करेल. मुलांना हळूहळू समुद्री बकथॉर्न देण्याची शिफारस केली जाते.
- प्रथमच, दिवसातून काही बेरी पुरेसे असतील. पुढे, आपल्याला मुलाच्या स्थितीचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. कोणत्याही विचलनाच्या बाबतीत, समुद्री बकथॉर्न देणे थांबवा. सर्वसाधारणपणे, बेरी बाळाच्या आहारात विविधता आणू शकतात आणि ते अधिक निरोगी बनवू शकतात.
- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या उच्च आंबटपणा, तसेच पित्ताशय आणि यकृताच्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या मुलांसाठी समुद्री बकथॉर्नचा उपचार करण्यास मनाई आहे. अन्यथा, समुद्र buckthorn अनेक रोग टाळण्यासाठी मदत करेल.
नर्सिंग आणि गर्भवती मुलींसाठी फायदे आणि हानी
- बर्याच लोकांना हे तथ्य माहित आहे की ज्या मुली गर्भवती आहेत आणि स्तनपान करवतात त्यांना इतर कोणापेक्षा जास्त विषाणूचा सामना करावा लागतो. हा निष्कर्ष स्त्रीच्या शरीरात प्रतिकारशक्ती कमी झाल्यामुळे आहे.
- जर तुम्ही तुमच्या रोजच्या वापरामध्ये फळांचा समावेश केला तर बेरी शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्यांमध्ये लक्षणीय वाढ करतील. जर तुम्हाला गरोदरपणात सर्दी झाली असेल तर तुम्ही सुरक्षितपणे समुद्री बकथॉर्न तेल वापरू शकता. रचना सह घसा आणि नाक वंगण घालणे पुरेसे आहे.
- आपण स्वच्छ धुवा शकता, यासाठी आपल्याला 15 मिली पातळ करणे आवश्यक आहे. तेल 250 मिली. उबदार पाणी. कोरड्या खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी, जे बर्याच गर्भवती मुलींना ज्ञात आहे, मधासह समुद्राच्या बकथॉर्नचा रस पिण्याची जोरदार शिफारस केली जाते.
- हा रोग गर्भाशयाच्या आकुंचनला उत्तेजन देतो, अशा कृतीमुळे हानिकारक परिणाम होऊ शकतात. रचना तुम्हाला अशा लक्षणांपासून मुक्त करेल. बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी वनस्पतीच्या बिया सक्रियपणे वापरल्या जातात.
- 15 मिली छातीत जळजळ दूर करण्यास मदत करेल. समुद्री बकथॉर्न तेल आणि 1 ग्रॅम. सोडा अप्रिय संवेदना अदृश्य होतात बराच वेळ. स्तनपान करवण्याच्या काळात मुलींसाठी सी बकथॉर्नची देखील शिफारस केली जाते. आहार दिल्यानंतर तेल सक्रियपणे क्रॅक झालेल्या स्तनाग्रांना पुनर्संचयित करते.
- बेरी जोडलेल्या चहाचा स्त्रीच्या आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. वैयक्तिक असहिष्णुतेचा अपवाद वगळता गर्भवती मुलींसाठी कोणतेही विशेष contraindication नाहीत.
समुद्र buckthorn पासून हानी
- फळांचे फायदेशीर गुण असूनही, समुद्री बकथॉर्न मानवांना हानी पोहोचवू शकते. उत्पादनाचा अतिवापर न करणे महत्वाचे आहे.
- जर तुम्हाला वैयक्तिक असहिष्णुता, अतिसाराची प्रवृत्ती, स्वादुपिंडाचा रोग, तीव्र हिपॅटायटीस किंवा पित्ताशयाचा दाह असल्यास तेल घेण्यास मनाई आहे.
- जर तुम्हाला ड्युओडेनल अल्सर असेल तर तुम्हाला फक्त समुद्री बकथॉर्न तेल घेण्याची परवानगी आहे. यूरोलिथियासिस असल्यास वनस्पती कोणत्याही स्वरूपात वापरण्यास मनाई आहे.
आज, समुद्र बकथॉर्न जवळजवळ सर्वत्र आढळू शकते. ही वनस्पती प्रामुख्याने तलाव, नद्या, ओढ्यांजवळ खडी आणि वालुकामय जमिनीत वाढते. 2 किमी पेक्षा जास्त उंचीवर डोंगराळ भागात झुडपे आढळतात. फळे गोळा करा, मग त्यातून जास्तीत जास्त मिळवा.
व्हिडिओ: समुद्री बकथॉर्नचे आरोग्य फायदे
चिनी डॉक्टर, तिबेटी ऋषी आणि मंगोलियन हस्तलिखितांच्या प्राचीन कागदपत्रांमध्ये समुद्री बकथॉर्नचा उल्लेख आढळतो. आमच्या पूर्वजांनी याचा उपयोग आजारी, योद्धा आणि क्रीडापटूंवर उपचार करण्यासाठी केला आणि आज या वनस्पतीच्या बेरी आणि अगदी पाने देखील मोठ्या प्रमाणात वापरल्या जात नाहीत फक्त त्याचे घटक म्हणून. पारंपारिक औषध, पण अधिकृत देखील. याव्यतिरिक्त, समुद्र buckthorn बेरी अर्क न आधुनिक सौंदर्यप्रसाधन एक ओळ कल्पना करणे कठीण आहे. समुद्र buckthorn च्या फायदेशीर गुणधर्म आणि contraindications काय आहेत?
रहस्य काय आहे?
सी बकथॉर्नचा वापर विविध प्रकारच्या रोगांच्या उपचारांमध्ये यशस्वीरित्या केला जातो. हे त्याच्या रचनेच्या अविश्वसनीय समृद्धीने स्पष्ट केले आहे. खरंच, लगदा आणि बिया दोन्हीमध्ये, बेरीमध्ये मौल्यवान तेल असते, ज्यामध्ये कॅरोटीन, काही वनस्पती प्रतिजैविक, टॅनिन, स्टियरिक, ओलिक, पामिटिक, लिनोलिक, मॅलिक, टार्टरिक आणि अगदी ऍसिटिसालिसिलिक ऍसिड असते, बहुतेकांना ऍस्पिरिन म्हणून ओळखले जाते. याव्यतिरिक्त, समुद्री बकथॉर्नमध्ये जीवनसत्त्वे असतात:
- गट बी;
महत्वाचे: समुद्री बकथॉर्न बेरी लिंबाच्या तुलनेत व्हिटॅमिन सीमध्ये जास्त समृद्ध असतात.
वनस्पतीच्या बेरीमध्ये खनिजे देखील समृद्ध असतात, विशेषतः:
- पोटॅशियम, जे हृदयाच्या स्नायू, मेंदूच्या पेशी, मूत्रपिंड आणि केशिका यांचे सामान्य कार्य सुनिश्चित करते;
- मॅग्नेशियम, जे चयापचय प्रक्रियांमध्ये थेट सामील आहे, मज्जातंतूंच्या आवेगांचे प्रसारण आणि स्नायूंच्या आकुंचन;
- कॅल्शियम, जे अनेक संप्रेरकांच्या निर्मितीमध्ये गुंतलेले आहे, हाडे, नखे आणि दात यांची मजबुती सुनिश्चित करते आणि स्नायूंच्या आकुंचन नियंत्रित करते;
- फॉस्फरस, सामान्य दात, हाडे, चयापचय, हृदय कार्य, मूत्रपिंड आणि स्नायू राखण्यासाठी आवश्यक;
- लोह, जे हिमोग्लोबिनची निर्मिती आणि ऑक्सिजनसह पेशींचे पुरेसे संपृक्तता सुनिश्चित करते.
झाडाच्या सालामध्ये सेरोटोनिन असते, जे मुख्य न्यूरोट्रांसमीटरपैकी एक आहे, जे इतर गोष्टींबरोबरच, मानवी मनःस्थिती आणि सामाजिक वर्तनासाठी जबाबदार आहे. हे सेरोटोनिन आहे जे कर्करोगाच्या पेशींच्या निर्मितीस प्रतिबंध करते आणि विद्यमान पेशींची वाढ लक्षणीयरीत्या कमी करते.
लक्ष द्या! हे ताजे बेरी नाहीत जे सर्वात फायदेशीर आहेत, परंतु त्यांच्यापासून बनवलेले तेल आहे.
फायदेशीर वैशिष्ट्ये
समुद्री बकथॉर्नचे गुणधर्म जवळजवळ अविरतपणे सूचीबद्ध केले जाऊ शकतात, कारण त्याची रचना अद्वितीय आहे. तिच्याकडे आहे:
- जखम भरणे;
- जीवाणूनाशक;
- पूतिनाशक;
- अँटिऑक्सिडेंट;
- विरोधी दाहक;
- शांत करणे;
- वेदनाशामक औषधे;
- रेचक
- इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव.
परंतु शरीरासाठी समुद्री बकथॉर्नचे फायदे तिथेच संपत नाहीत. बेरीमध्ये कॅरोटीनच्या उपस्थितीमुळे, त्यांच्या वापरावर फायदेशीर प्रभाव पडतो:
- संपूर्ण शरीरात आणि विशेषतः त्वचेवर चयापचय प्रक्रिया;
- व्हिज्युअल उपकरणाचे कार्य आणि विशेषतः, संध्याकाळच्या वेळी दृष्टीची गुणवत्ता;
- संप्रेरक संश्लेषण प्रक्रिया.
व्हिटॅमिन ई सारख्या शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्सची उपस्थिती समुद्री बकथॉर्नला त्याची क्षमता देते:
- प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट चयापचय उत्तेजित करा;
- स्नायूंवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, थकवा, वेदना आणि स्नायू कमकुवतपणाशी लढा;
- यकृत कार्य सुधारणे;
- अंतःस्रावी ग्रंथींचे कार्य सामान्य करा.
अशा प्रकारे, समुद्री बकथॉर्नचे फायदेशीर गुणधर्म उपचार आणि प्रतिबंधात वापरले गेले आहेत:
- संसर्गजन्य रोग;
- ईएनटी पॅथॉलॉजीज, उदाहरणार्थ, नासिकाशोथ, सायनुसायटिस, टॉन्सिलिटिस, घशाचा दाह इ.;
- हायपो- आणि व्हिटॅमिनची कमतरता;
- अशक्तपणा;
- डोळा रोग;
- स्टोमाटायटीस, पीरियडॉन्टायटीस इ.;
- मूळव्याध;
- जखमा, भाजणे, बेडसोर्स, फ्रॉस्टबाइट;
- त्वचा रोग;
- दारूच्या नशेचे परिणाम;
- रेडिएशन आजार;
- यकृत आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग, जठरासंबंधी रस कमी आंबटपणासह पेप्टिक अल्सर आणि गॅस्ट्र्रिटिससह;
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी पॅथॉलॉजीज, विशेषतः एथेरोस्क्लेरोसिस;
- न्यूरोलॉजिकल रोग;
- यूरोलॉजिकल आणि स्त्रीरोगविषयक आजार, ग्रीवाच्या क्षरणांसह, इ.
याव्यतिरिक्त, सर्दी साठी समुद्र buckthorn मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. नियमानुसार, या हेतूंसाठी, बेरी जाम त्याच्या शुद्ध स्वरूपात घेण्याची, त्यात घालण्याची किंवा बेरी रस, मध आणि नटांपासून व्हिटॅमिन मिश्रण तयार करण्याची शिफारस केली जाते. तथापि, आपण स्वत: काही रोगांवर उपचार करणे सुरू करू नये, कारण बेरीमध्ये सेंद्रिय ऍसिडची विक्रमी मात्रा असते जी विद्यमान गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांना उत्तेजन देऊ शकते आणि अल्सर इत्यादींमधून रक्तस्त्राव होऊ शकते.
लक्ष द्या! समुद्री बकथॉर्न खाल्ल्याने सामर्थ्य समस्या सोडविण्यास मदत होते आणि त्यातून तेल आणि डेकोक्शन टाळूवर लावल्याने टक्कल पडणे टाळता येते.
समुद्र buckthorn आणि महिला आरोग्य
स्त्रियांसाठी समुद्री बकथॉर्नच्या फायद्यांचा अतिरेक करणे अशक्य आहे. सर्व केल्यानंतर, या वनस्पती च्या berries साठी सर्वात मौल्यवान श्रीमंत आहेत मादी शरीरपदार्थ - व्हिटॅमिन ई आणि फॉलिक ऍसिड. ते अत्यंत आवश्यक आहेत जेणेकरुन मुलगी गर्भवती होऊ शकेल आणि निरोगी बाळाला जन्म देऊ शकेल.
तसेच तेल, मेणबत्त्या इत्यादी स्वरूपात समुद्र buckthorn. स्त्रीरोगशास्त्रात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. अशी औषधे केवळ ग्रीवाच्या क्षरणावरच नव्हे तर योनिमार्गाच्या श्लेष्मल त्वचेची जळजळ, कोल्पायटिस, एंडोसर्व्हिटिस इत्यादींवर देखील उपचार करतात.
याव्यतिरिक्त, समुद्र बकथॉर्न आणि त्याचे तेल कॉस्मेटोलॉजीमध्ये वापरले जाते. त्यांच्यावर आधारित मुखवटे वापरल्याने कोंडाचा सामना करण्यास, केसांच्या कूपांची स्थिती सुधारण्यास मदत होईल, म्हणजेच केस मजबूत होतील आणि त्यांचे नुकसान थांबेल, तसेच त्यांना चमक आणि रेशमीपणा मिळेल. तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेची समस्या असल्यास, समुद्र बकथॉर्न येथे देखील मदत करेल. योग्य मास्क आणि क्रीम वापरणे:
- त्वचा टोन समसमान करते;
- कोरडेपणा आणि फ्लॅकिंग काढून टाकते;
- रंग सुधारते;
- चट्टे आणि cicatrices smoothes;
- मुरुम काढून टाकते;
- सुरकुत्याची संख्या कमी करते.
समुद्र buckthorn आणि मुले
समुद्राच्या बकथॉर्नमध्ये मानवी शरीरासाठी आवश्यक असलेले बरेच पदार्थ असल्याने, ते मुलांच्या आहारात समाविष्ट केले पाहिजे. तयारी विशेषतः शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या काळात आणि वसंत ऋतूमध्ये उपयुक्त असते, जेव्हा बाळाचे शरीर कमकुवत होते, जीवनसत्त्वे नसतात आणि बागेत, शाळा, सार्वजनिक वाहतूक आणि रस्त्यावर नियमितपणे रोगजनक बॅक्टेरियाचा हल्ला होतो.
अशा प्रकारे, मुलांसाठी समुद्री बकथॉर्न यासाठी सूचित केले आहे:
- वारंवार सर्दी;
- वाढ समस्या;
- गंभीर मानसिक आणि शारीरिक ताण इ.
लक्ष द्या! सी बकथॉर्न आणि त्यावर आधारित उत्पादने 1 वर्षाखालील मुलांना देऊ नयेत.
जास्तीत जास्त पोषक द्रव्ये जतन करण्यासाठी, बेरी गोठविण्याची शिफारस केली जाते. या फॉर्ममध्ये, ते 6 महिन्यांसाठी जवळजवळ सर्व जीवनसत्त्वे आणि इतर उपयुक्त पदार्थ टिकवून ठेवतात, जे इतर सर्व बेरींपासून समुद्री बकथॉर्न वेगळे करतात.
विरोधाभास
समुद्री बकथॉर्न खाल्ल्याने अविश्वसनीय फायदे मिळतात, परंतु त्यातून होणारे नुकसान देखील लक्षणीय असू शकते. सर्व प्रथम, हे लक्षात घेतले पाहिजे की डोसचे पालन करणे अत्यंत महत्वाचे आहे, कारण बेरी उत्पादने एक शक्तिशाली इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव प्रदर्शित करतात. याव्यतिरिक्त, समुद्री बकथॉर्नमध्ये वापरासाठी विरोधाभास आहेत, हे आहेत:
- पित्ताशयाचा दाह;
- स्वादुपिंडाचा दाह;
- पित्ताशयाचा दाह;
- पेप्टिक अल्सर आणि गॅस्ट्रिक ज्यूसच्या वाढीव आंबटपणासह जठराची सूज;
- नेफ्रोलिथियासिस;
- हिपॅटायटीस;
- ऍलर्जी
लक्ष द्या! समुद्री बकथॉर्न-आधारित उत्पादनांची सर्व उपयुक्तता असूनही, आपण त्यांचा कधीही गैरवापर करू नये. 2-3 चमचे. l ज्यूस किंवा जॅममध्ये काही जीवनसत्त्वांचा जवळजवळ दररोजचा डोस असतो.
अशा प्रकारे, आपण समुद्री बकथॉर्न-आधारित उत्पादने घेणे सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला संभाव्य फायदे आणि हानींची तुलना करणे आवश्यक आहे, काही विरोधाभास आहेत का ते शोधा आणि सर्वात चांगले म्हणजे एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.
समुद्र buckthorn पाने
समुद्राच्या बकथॉर्नबद्दल बोलताना, आमचा अर्थ सहसा या वनस्पतीच्या बेरीचा असतो, जरी त्याच्या पानांमध्ये बरेच फायदेशीर गुणधर्म लपलेले असतात. सी बकथॉर्नच्या पानांमध्ये टॅनिन, विशेषतः टॅनिन, मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी आणि न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन असते. यामुळे, ते उपचार आणि प्रतिबंध करण्यासाठी वापरले जातात:
- इन्फ्लूएंझासह विषाणूजन्य रोग;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग;
- रेडिएशन थेरपीचे परिणाम;
- निद्रानाश;
- एथेरोस्क्लेरोसिस;
- स्टोमायटिस, पीरियडॉन्टायटीस;
- आतड्यांसंबंधी हालचाल मध्ये अडथळा;
- कमी संवहनी टोन;
- संधिवात, संधिवात इ.;
- मज्जासंस्थेचे रोग;
- मधुमेह;
- उच्च रक्तदाब;
- रक्तस्त्राव विकार;
- neurodermatitis;
- न्यूमोनिया;
- सोरायसिस;
- पुरळ;
- कोरोनरी हृदयरोग इ.
लक्ष द्या! समुद्री बकथॉर्न पानांवर आधारित उत्पादने केवळ मुख्य थेरपीच्या पार्श्वभूमीवर वापरल्या जाणार्‍या अतिरिक्त म्हणून वापरल्या जाऊ शकतात.
आणि जरी समुद्री बकथॉर्नच्या पानांमध्ये फायदेशीर गुणधर्म आहेत, त्यांच्याकडे कोणतेही विरोधाभास नाहीत. हा हर्बल कच्चा माल सुरक्षित म्हणून ओळखला जातो आणि गर्भधारणा आणि स्तनपानासह शरीराच्या कोणत्याही रोग आणि स्थितीसाठी वापरला जाऊ शकतो, अर्थातच, अल्कोहोल युक्त टिंचरचा अपवाद वगळता.
सी बकथॉर्न ही सकर कुटुंबातील एक प्राचीन झुडूप आहे. त्याच कुटुंबात सर्वात सामान्य वनस्पतींपैकी एक सिल्व्हर इलग्रास देखील समाविष्ट आहे. बाह्यतः ते समान आहेत.
एक औषधी वनस्पती आहे. त्याचे उपचार गुणधर्म प्राचीन ग्रीकांच्या काळापासून ज्ञात आहेत. ग्रीक लोकांनी घोड्यांवर उपचार करण्यासाठी वनस्पतीची पाने आणि फांद्या वापरल्या विविध रोगव्यक्ती समुद्री बकथॉर्नचे वनस्पति नामकरण नाव हिप्पोफे रॅमनोइड्स आहे. हिप्पोफे हे जेनेरिक नाव दोन ग्रीक शब्दांवरून आले आहे - हिप्पो - घोडा आणि फाओस - चमक. नावाचे मूळ या वस्तुस्थितीमुळे आहे की ज्या घोड्यांना समुद्री बकथॉर्न दिले गेले होते त्यांना चमकदार कोट होता.
च्या संपर्कात आहे
वर्गमित्र
रोपाची पाने चांदीच्या ओलिगिन सारखी अरुंद असतात. पाने वरती हिरवीगार आणि खाली राखाडी-पांढरी असतात. पाने फुलण्याआधी वनस्पती फुलते - एप्रिलमध्ये. फुले लहान आणि अस्पष्ट आहेत. फांद्या तीक्ष्ण काट्यांनी झाकलेल्या असतात. काटे नसलेल्या जाती आहेत. रशियामध्ये सुमारे 60 जाती प्रजनन आणि सादर केल्या गेल्या आहेत. आम्ही काही सर्वात प्रसिद्ध वाणांची यादी करतो:
युरल्स आणि सायबेरिया मध्ये
- अल्ताई
- राक्षस
- नगट
मॉस्को प्रदेश, मध्य रशिया आणि दक्षिण मध्ये
- एलिझाबेथ
- Muscovite
- ओपनवर्क
- जाम
फळ एक नारिंगी ड्रुप बेरी आहे. बेरी फांद्यांवर खूप घनतेने स्थित आहेत आणि त्यांना चिकटल्यासारखे दिसते. प्रत्यक्षात हे नाव कुठून आले आहे. लोक कधीकधी याला मेणयुक्त देखील म्हणतात - हे बेरी आणि पाने मेणाच्या लेपने झाकलेले आहे या वस्तुस्थितीमुळे आहे.
मेण जगामध्ये व्यापक आहे आणि त्याचे विस्तृत वितरण क्षेत्र आहे. रशियामध्ये ते सायबेरियापासून काकेशसपर्यंत सर्वत्र आढळते. सायबेरियामध्ये त्याची लागवड कृषी स्तरावर केली जाते.
रासायनिक रचना
समुद्री बकथॉर्नचे जवळजवळ सर्व अवयव लोक आणि अधिकृत औषधांमध्ये वापरले जातात: पाने, शाखा, मुळे. परंतु पिकलेल्या बेरींनाच विशेष महत्त्व असते.
बेरीमध्ये विविध पदार्थांचे एक प्रचंड कॉम्प्लेक्स असते:
- कॅरोटीनोइड्स;
- जटिल रचना आणि रचना असलेले फॅटी ऍसिड आणि तेले;
- पेक्टिन;
- सेरोटोनिन;
- कोलीन;
- सिटोस्टेरॉल;
- flavonoids;
- फिनॉल;
- मोठ्या प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स;
- मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटक: बोरॉन, सल्फर, मॅग्नेशियम, लोह, पोटॅशियम, टायटॅनियम आणि इतर.
ताज्या बेरीमध्ये मोठ्या प्रमाणात असते जीवनसत्त्वे C, P, B9, B1, B2, प्रोविटामिन ए, ई, के, आणि असंतृप्त फॅटी ऍसिडस्. ही रचना बेरींना फक्त एक अद्वितीय व्हिटॅमिन कॉकटेल बनवते.
समुद्र buckthorn तेल
सी बकथॉर्न तेल विशेष मूल्य आहे. हे फार्मेसमध्ये आणि मोठ्या साखळी स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते जेथे आहारातील पूरकांसह शेल्फ आहेत. तेलामध्ये टोकोफेरॉल, फॉस्फोलिपिड्स, कॅरोटीनोइड्स, ओमेगा -3, ओमेगा -6 चे प्रमाण जास्त असते. तेलाचा उपयोग औषधी आणि रोगप्रतिबंधक म्हणून केला जातो. तेल आहे अँटीकार्सिनोजेनिक, अँटिऑक्सिडेंट, दाहक-विरोधी, वेदनाशामक, जखमेच्या उपचारआणि इतर उपयुक्त गुणधर्म. हे आहारातील परिशिष्ट म्हणून आंतरिकपणे घेतले जाऊ शकते. आपण बाह्य कॉस्मेटिक प्रक्रिया आणि जखमेच्या उपचारांसाठी देखील तेल वापरू शकता.
तेलाचा वापर त्वचेच्या काळजीसाठी केला जातो. तर, चेहऱ्याच्या त्वचेवर लावल्यावर सुरकुत्या अतिशय प्रभावीपणे गुळगुळीत होतात, त्वचा अधिक लवचिक बनते आणि निरोगी, सुसज्ज स्वरूप धारण करते.
तेल देखील वापरले जाते ठिसूळ नखे, केस गळणे. हे नेल प्लेट आणि क्यूटिकल तसेच केसांना लावले जाते. केसांच्या फॉलिक्युलर रूट झोनकडे विशेष लक्ष दिले जाते.
तेलाने टाळूमध्ये मसाज करा आणि 40-50 मिनिटे सोडा. मग आपल्याला उर्वरित तेल सौम्य शैम्पूने धुवावे लागेल.
एक मनोरंजक वस्तुस्थिती अशी आहे की प्राचीन मंगोल लोकांनी कुरुलताई (बैठक) येथे स्पर्धांपूर्वी समुद्री बकथॉर्न बेरी आणि तेल सक्रियपणे सेवन केले. तिने लढवय्यांना बळ दिले.
पुरुषांसाठी समुद्री बकथॉर्नचे काय फायदे आहेत?
मध्ये berries समाविष्टीत आहे मोठ्या संख्येनेसमाविष्ट tocopherols. या पदार्थांचा पुरुष प्रजनन प्रणालीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. पुरुषांसाठी समुद्री बकथॉर्न तेल आणि बेरीचे सेवन करणे खूप फायदेशीर आहे. जेव्हा एखादा माणूस नियमितपणे कमी प्रमाणात आंबट बेरी खातो, स्थापना पुनर्संचयित होते, लघवी सामान्य होते. बेरी देखील स्वीकारल्या जातात प्रोस्टाटायटीस विरूद्ध रोगप्रतिबंधक औषध म्हणून. पूर्वी असे मानले जात होते की टोकोफेरॉलची सर्वाधिक सामग्री बदामाच्या फळांमध्ये आढळते. संशोधनानंतर रासायनिक रचनाबेरी आणि समुद्री बकथॉर्न तेल, असे दिसून आले की समुद्री बकथॉर्नमध्ये अधिक टोकोफेरॉल असते.
महिलांसाठी समुद्री बकथॉर्नचे काय फायदे आहेत?
हे महिलांच्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. अशा मादीच्या उपचारांसाठी ताजे समुद्री बकथॉर्न फळे, तसेच तेल वापरले जातात स्त्रीरोगविषयक रोग, जसे कोल्पायटिस आणि सर्व्हिसिटिस. पातळ केलेला रस आणि तेल योनीच्या डचिंगसाठी वापरले जाते. जुन्या दिवसात, स्त्रिया समुद्राच्या बकथॉर्नने अनेक रोगांवर उपचार करतात, आईपासून मुलीपर्यंत पाककृती देतात. सी बकथॉर्न - वनस्पतीचे फायदे आणि हानी ज्ञात होते प्राचीन रशिया', प्राचीन रोमन आणि ग्रीक लोकांच्या वैद्यकीय ग्रंथांमध्ये वर्णन केले आहे.
सी बकथॉर्न बेरी: गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि रक्तवाहिन्यांसाठी फायदे आणि हानी
बेरी असतात पेक्टिन्स आणि फायबर. बेरीचा शरीरावर सौम्य रेचक प्रभाव असतो. याबद्दल धन्यवाद, ते हळुवारपणे विषाचे शरीर स्वच्छ करते आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल सामान्य करते. बेरीमध्ये असलेले पदार्थ रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करतात. ताज्या किंवा गोठलेल्या बेरीचे नियमित सेवन केल्याने खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते आणि त्यासोबतच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, रक्ताच्या गुठळ्या आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळे निर्माण होण्याचा धोका असतो.
पोटाच्या कमी आंबटपणासह, पोट आणि ड्युओडेनल अल्सरवर उपचार करण्यासाठी समुद्री बकथॉर्नचा रस वापरला जाऊ शकतो. सी बकथॉर्न ज्यूसमध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म असतात आणि हेलिकोबॅक्टर पायलोरीसह रोगजनक वनस्पती नष्ट करण्यास सक्षम आहे, जे प्रत्यक्षात अल्सर आणि गॅस्ट्र्रिटिसचे कारक घटक आहे.
सी बकथॉर्न ऑइलमध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांसाठी बरे करण्याचे गुणधर्म देखील आहेत. ऍसिड विझवण्यासाठी तेल आणि रस सोडाच्या कमकुवत द्रावणात मिसळण्याची शिफारस केली जाते आणि नंतर जेवणाच्या अर्धा तास आधी परिणामी द्रावणाचे 1-2 चमचे प्यावे.
हानीबद्दल बोलणे, आपल्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की बेरीमध्ये ऍसिड असतात. हायपर अॅसिडिटी ग्रस्त व्यक्तींसाठी, सेवन करण्याची शिफारस केलेली नाही.
पानांचे फायदे
अगदी प्राचीन ग्रीक लोकांच्या लक्षात आले की जर वनस्पतीची पाने घोड्याच्या आहारात जोडली गेली तर त्यांचा कोट नितळ आणि चमकदार बनतो. पानांमध्ये असलेले पदार्थ त्वचा आणि शरीरात चयापचय प्रक्रिया सामान्य करण्यास मदत करतात. म्हणूनच पाने आणि बेरीचे अर्क बहुतेकदा विविध सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये वापरले जातात: शैम्पू, मास्क, क्रीम, टॉनिक.
लीफ डेकोक्शन आणि चहाचा वापर केला जातो पीरियडॉन्टल रोग, स्टोमायटिस, पीरियडॉन्टायटीसच्या उपचारांसाठी. सांधे रोगांसाठी देखील डेकोक्शन वापरला जातो.
ठेचलेल्या पानांचा एक चमचा उकळत्या पाण्याचा पेला सह brewed आहे. पुढे, डेकोक्शन वॉटर बाथमध्ये 10 मिनिटे गरम केले जाते आणि उबदार प्यावे.
चेहऱ्याच्या त्वचेवर मुरुम आणि जळजळ सोडविण्यासाठी संपूर्ण पाने वापरली जातात. ताजी पाने गरम, परंतु उकळत्या पाण्यात वाफवली जातात आणि काही मिनिटे चेहऱ्यावर लावली जातात. उर्वरित मटनाचा रस्सा धुण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो.
