जर तुम्हाला संमोहन कसे शिकायचे आणि एखाद्या व्यक्तीला ट्रान्समध्ये ठेवण्याचे शास्त्र कसे शिकायचे हे जाणून घ्यायचे असेल तर दीर्घ प्रशिक्षणासाठी तयार व्हा. पहिल्या प्रयत्नातून हे कौशल्य मिळवणे जवळजवळ अशक्य आहे. परंतु असे बरेच व्यायाम आहेत जे आपल्याला इच्छित परिणामाकडे नेऊ शकतात.
संमोहन हा मानवी मानसिकतेवर प्रभाव टाकण्याचा एक विशेष मार्ग आहे, ज्यामध्ये चेतना बंद करणे आणि संपूर्ण समाधीमध्ये विसर्जित करणे समाविष्ट आहे. जेव्हा चेतना ढगाळ असते तेव्हा अवचेतनच्या कार्यावर प्रभाव पाडणे शक्य आहे - मानसाचा तो भाग जो स्वतंत्रपणे नियंत्रित केला जाऊ शकत नाही.
म्हणून, संमोहन व्यसनांपासून मुक्त होण्यास, नैराश्य दूर करण्यास, जटिलतेपासून मुक्त होण्यास आणि एखाद्या व्यक्तीला जगण्यापासून रोखणारी वृत्ती मर्यादित करण्यास मदत करते. तसेच, संमोहन अवचेतन मनात काही कार्यक्रम ठेवण्यास मदत करते, ज्यानुसार एखादी व्यक्ती नंतरच्या आयुष्यात कार्य करेल.
आपण घरी संमोहन कसे शिकायचे याबद्दल बोलू. कदाचित व्यायामाच्या मदतीने तुम्ही या कठीण विज्ञानात प्रभुत्व मिळवू शकाल. झटपट परिणामांची अपेक्षा करू नका आणि लगेच काम करणार नाही अशा गोष्टींसाठी तयार रहा.
संमोहन कसे मास्टर करावे: व्यायाम
जर तुम्ही संमोहनात प्रभुत्व मिळवण्याचा निर्धार केला असेल, तर तुम्हाला खालील गोष्टींची माहिती असणे आवश्यक आहे:
- लक्षात ठेवा की आपण ज्या व्यक्तीला ट्रान्समध्ये ठेवण्याचा प्रयत्न करता ती अत्यंत धोकादायक स्थितीत असेल. जर तुम्ही त्याला या समाधीतून योग्यरित्या बाहेर काढण्यात अयशस्वी झालात, तर त्याच्या मानसिकतेला त्रास होईल.
- प्रशिक्षणापूर्वी, संमोहन थेरपीच्या सिद्धांताचा सखोल अभ्यास करा. संमोहन म्हणजे काय, उपयुक्त आणि धोकादायक काय आहे, कोणत्या समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत होते आणि ती आणखी वाढवते हे समजून घेण्यासाठी सुप्रसिद्ध मानसोपचारतज्ज्ञांचे कार्य वाचण्यासारखे आहे.
- सर्व लोकांमध्ये संमोहन क्षमता नसते. आपण अजिबात यशस्वी होऊ शकत नाही या वस्तुस्थितीसाठी तयार रहा, कारण कोणतीही जन्मजात प्रतिभा नाही.
- प्रशिक्षण आणि संमोहन सत्रादरम्यान, तुम्हाला आत्मविश्वास, लक्ष केंद्रित आणि अत्यंत सावध असणे आवश्यक आहे.
- लक्षात ठेवा की ज्या व्यक्तीला कोणत्याही गोष्टीचे व्यसन आहे तो एक वाईट संमोहन करणारा आहे. जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, अल्कोहोल किंवा ड्रग्सचा गैरवापर करत असाल, कॉफी किंवा इतर कशाचे व्यसन करत असाल तर संमोहनात प्रभुत्व मिळवण्याची कल्पना सोडून देणे चांगले.
तुमची चुंबकीय दृष्टी प्रशिक्षित करा
हिप्नॉटिस्टचे मुख्य शस्त्र म्हणजे त्याची नजर. कृत्रिम निद्रा आणणारे टक लावून पाहण्याचे तंत्र विशेष व्यायामाच्या मदतीने पार पाडले जाऊ शकते.
आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे:
- एकाग्र करा आणि बाह्य विचारांपासून दूर राहा. आपण कोणत्याही गोष्टीचा विचार न करता, एका बिंदूकडे दीर्घकाळ पाहणे शिकले पाहिजे. हे साधे नाही. आरशासमोर किंवा "प्रायोगिक" व्यक्तीसह सराव करा. जेव्हा आपण एकही विचार न करता त्याच्या डोळ्यांकडे बराच काळ पहायला शिकता तेव्हा व्यायामात प्रभुत्व मिळते. टीप: जेणेकरून डोळे "चालत" नाहीत, उजव्या डोळ्याच्या बाहुलीकडे काटेकोरपणे पहा.
- एकाग्र कसे करावे हे शिकल्यानंतर, आपल्या डोळ्यांनी विचार व्यक्त करण्यासाठी प्रशिक्षण द्या. एका मानसिक संदेशावर लक्ष केंद्रित करा आणि तो तुमच्या डोळ्यांनी दुसर्‍या व्यक्तीपर्यंत पोचवण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, स्वत: ला म्हणा: "उठ आणि खोलीभोवती फिरा." जर एखाद्या व्यक्तीने अंदाज लावला की तुम्हाला त्याच्याकडून काय हवे आहे, तर व्यायामात प्रभुत्व मिळवले आहे.
प्रशिक्षण खालीलप्रमाणे असावे:
- चाचणी व्यक्ती पलंगावर घातली पाहिजे. आणि तुम्ही त्याच्या डोक्यावर शक्य तितक्या आरामात बसले पाहिजे जेणेकरुन तुम्ही डोळ्यांसमोर पाहू शकता.
- सत्रासाठी खोली शांत असावी - कोणतेही बाह्य आवाज, हालचाली, पाळीव प्राणी नाहीत.
- विषय अवचेतनपणे त्याच्या चेतनेमध्ये येण्यास प्रतिकार करेल. म्हणून, प्रथम वर्कआउट्स खूप लांब असू शकतात - यासाठी तयार रहा.
- यश हा क्षण मानला जाऊ शकतो जेव्हा, आपल्या नजरेच्या प्रभावाखाली, एखादी व्यक्ती झोपू शकते, आराम करू शकते, अलिप्त अवस्थेत डुंबू शकते.
हा सर्वात सोपा व्यायाम आहे ज्याद्वारे तुम्ही स्वतः संमोहन शिकू शकता.
वर्तुळ काढा
आपण मागील व्यायामामध्ये प्रभुत्व मिळवल्यानंतर, आपण अधिक कठीण वर्कआउट्सकडे जाऊ शकता.
विषयाला ट्रान्समध्ये विसर्जित करण्यात मदत करण्यासाठी विशेष वस्तू वापरल्या जातील:
- लोलक. ती धाग्यावर किंवा पातळ दोरीवर लटकणारी धातूची वस्तू असू शकते. पेंडुलमच्या नीरस हालचाली एखाद्या व्यक्तीला त्वरीत ट्रान्समध्ये बुडविण्यास मदत करतील. हे महत्वाचे आहे की विषय, न थांबता, पेंडुलमचे अनुसरण करा, आरामशीर रहा आणि कशाचाही विचार करू नका.
- कागदाच्या तुकड्यावर काढलेले वर्तुळ. हे अशा प्रकारे निश्चित केले पाहिजे की विषय कोणत्याही व्यत्ययाशिवाय या वर्तुळाच्या मध्यभागी पाहू शकेल. सत्रादरम्यान, त्याच्या डोळ्यांतून किरण कसे बाहेर पडतात, जे वर्तुळाच्या मध्यभागी बंद होतात याची कल्पना देखील केली पाहिजे.
या वस्तू वापरताना, या विषयाशी सहमत असणे आवश्यक आहे की आपल्याकडे काही प्रकारचे सिग्नल असेल, ज्यानंतर तो ट्रान्समधून बाहेर येईल. उदाहरणार्थ, बोटे फोडणे किंवा टाळ्या वाजवणे.
व्यायाम असे काहीतरी आहे:
- तुम्ही त्या व्यक्तीला पलंगावर बसवा, त्याच्याशी थोडा वेळ शांत, शांत आवाजात बोला. तो पूर्णपणे आरामशीर असल्याची खात्री करा.
- मग म्हणा की तुम्ही टाळ्या वाजवताच तो जागे होईल आणि संमोहन अवस्थेत तुम्ही जे आदेश द्याल ते करेल.
- विषयाच्या चेहऱ्यासमोर पेंडुलम स्विंग करणे सुरू करा. त्याने डोळे न काढता हालचालींचे अनुसरण केले पाहिजे. हळूहळू, त्याच्या पापण्या जड होऊ लागतील, तो डोळे बंद करेल आणि संमोहन अवस्थेत पडेल.
- यावेळी, आपण एक साधा कार्यक्रम म्हणू शकता की विषय ट्रान्समधून बाहेर पडल्यानंतर सादर करावा लागेल. परंतु प्रथम, तो बेशुद्ध असल्याची खात्री करा - विचारा: "तुम्ही मला ऐकू शकता?". कोणतेही उत्तर नसल्यास, सर्वकाही क्रमाने आहे.
- एक साधी आज्ञा सांगा. उदाहरणार्थ: "जेव्हा तुम्ही पॉप ऐकता, तेव्हा तुम्ही जागे व्हा, उठून खिडकी उघडा." तीन-चार वेळा म्हणा.
- सहमत सिग्नल करा - टाळ्या वाजवा.
- जागृत माणूस काय करेल याची आपण वाट पाहत आहोत. जर त्याने उठून खिडकी उघडली तर व्यायाम यशस्वी झाला.
प्रत्येक कसरत सह, आपण कार्ये क्लिष्ट करू शकता.
संमोहन आणि लोकांना संमोहन कसे करावे याबद्दल व्हिडिओ पहा:
तुम्ही स्वतः संमोहन शिकण्याचे ठरवल्यास, खालील टिप्स तुम्हाला मदत करतील:
- चांगल्या हिप्नोथेरपिस्टच्या सत्रात जा. तो कसा कार्य करतो हे समजून घेण्यासाठी तज्ञ पहा.
- सिद्धांताचा अभ्यास करा - संमोहनावरील मनोचिकित्सकांचे कार्य आपल्याला विषय अधिक खोलवर समजून घेण्यास मदत करतील.
- स्वतः जागरूकतेच्या अवस्थेच्या जवळ जाण्यासाठी ध्यान आणि आध्यात्मिक पद्धतींमध्ये व्यस्त रहा, आपल्या बेशुद्धीवर नियंत्रण ठेवण्यास शिका.
- तुमच्या शहरातील संमोहन अभ्यासक्रम शोधा - व्यावसायिक प्रशिक्षण स्वतंत्र प्रयत्नांपेक्षा खूप चांगले परिणाम देईल.
स्वतःवर विश्वास ठेवा, कठोर प्रशिक्षण द्या आणि तुम्ही यशस्वी व्हाल!
संमोहन ही एक गूढ हाताळणी आहे जी कोणत्याही व्यक्तीच्या मनाला वश करू शकते. यात आश्चर्य नाही की बरेच लोक त्यात प्रभुत्व मिळवू इच्छित आहेत. तथापि, अशी शक्ती असल्यास, आपण अभूतपूर्व उंची गाठू शकता. त्याच वेळी, ते चांगल्या आणि वाईट दोन्हीसाठी वापरले जाऊ शकते.
पण माणुसकी आणि नैतिकतेचा विचार मागे सोडून संमोहन कसे पार पाडायचे यावर लक्ष केंद्रित करूया. नवशिक्यांसाठी, ही एक मोठी समस्या आहे, कारण कोठून सुरुवात करावी हे प्रत्येकाला माहित नाही. मग तुम्ही हिप्नोटिस्ट कसे व्हाल?
संमोहन म्हणजे काय?
प्रथम, संमोहन म्हणजे काय हे थोडे समजून घेऊ. शेवटी, हा सर्व ज्ञानाचा आधार आहे आणि त्याशिवाय पुढील अभ्यास निरुपयोगी ठरतील. आणि जरी या संकल्पनेचा वेगवेगळ्या प्रकारे अर्थ लावला जाऊ शकतो, तरीही आम्ही त्यापैकी सर्वात सामान्य गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू.
संमोहन हे एखाद्या व्यक्तीच्या चेतनामध्ये फेरफार करण्यासाठी एक विशेष तंत्र आहे, त्याला ट्रान्समध्ये ठेवण्यास सक्षम आहे. त्याच वेळी, संमोहनतज्ञ स्वतः आज्ञा आणि सूचना देऊ शकतो ज्यांची अंमलबजावणी निर्दोषपणे केली जावी.
तथापि, सर्व आदेशांची अंमलबजावणी करणे शक्य नाही. जर एखादी व्यक्ती शारीरिकदृष्ट्या सूचनांचे पालन करण्यास असमर्थ असेल तर त्यांचा प्रभाव शून्य असेल. संमोहन तज्ञाच्या सूचनेची शक्ती, तसेच चेतनेच्या बाजूने मानसिक प्रतिकार देखील विचारात घेणे आवश्यक आहे.
संमोहनतज्ञ कसे व्हावे?
असे बरेच मार्ग आहेत जे इच्छित परिणाम मिळवू शकतात. तरीही, नवशिक्यांसाठी संमोहन वर्गात उपस्थित राहणे हा सर्वोत्तम पर्याय असेल. शेवटी, थेट प्रशिक्षण तुम्हाला सर्व तंत्रे अधिक जलद पार पाडण्यास मदत करेल. याव्यतिरिक्त, अनुभवी मास्टरच्या देखरेखीखाली वर्ग आयोजित केले जातील जे योग्य वेळी सूचित आणि दुरुस्त करण्यास सक्षम असतील.
समस्या अशी आहे की सर्व शहरांमध्ये नवशिक्यांसाठी संमोहन शिकवणाऱ्या शाळा नाहीत. आणि, खरं तर, अगदी जाणकार लोक देखील त्यांच्या जवळ अशी संस्था आहे यावर नेहमीच विश्वास ठेवू शकत नाहीत. एक पर्याय म्हणून, फक्त दुसर्‍या शहरात कोर्स करणे बाकी आहे, तेथे तात्पुरते घर भाड्याने देणे.
संमोहन. ट्यूटोरियल - तथ्य किंवा काल्पनिक?
आता या विषयावर भरपूर साहित्य आहे. हे सर्व स्त्रोत कितपत प्रभावी आहेत असा प्रश्न लोकांना पडणे अगदी स्वाभाविक आहे.
बरं, अशा पुस्तकांनुसार संमोहनामध्ये प्रभुत्व मिळवणे शक्य आहे. ट्यूटोरियल आहे चरण-दर-चरण मार्गदर्शकएखाद्या मार्गाने मार्गदर्शकाची जागा घेण्यास सक्षम. आणि जर वाचक त्यामध्ये असलेल्या सर्व सूचनांचे अचूक पालन करेल, तर त्याची संमोहनतज्ज्ञ होण्याची शक्यता खूप जास्त आहे.
परंतु, नेहमीप्रमाणे, एक पकड आहे - सर्व पुस्तके तितकीच चांगली नसतात. शिवाय, त्यांच्यापैकी काही चर्मकारांनी लिहिलेल्या आहेत ज्यांना संमोहन म्हणजे काय याबद्दल काहीही समजत नाही. नवशिक्यांसाठी, असे ट्यूटोरियल खरेदी करणे मोठ्या निराशेत बदलू शकते.
म्हणून, विशिष्ट उत्पादन खरेदी करण्यापूर्वी, त्याच्या लेखकाबद्दल सर्वकाही शोधा. परंतु आपल्याला त्याच्या अधिकृत वेबसाइटवर माहिती शोधण्याची आवश्यकता आहे, कारण बहुधा बनावट टिप्पण्या आहेत, परंतु तृतीय-पक्षाच्या संसाधनांवर आहेत, कारण आता त्या मोठ्या संख्येने आहेत. आणि सर्व शंका अदृश्य झाल्यानंतरच, खरेदी करा.
संमोहन तंत्र निवडणे
प्रशिक्षणातील सर्वात महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे संमोहन तंत्राची निवड. खरंच, जगात अशी बरीच तंत्रे आहेत जी एखाद्या व्यक्तीला ट्रान्समध्ये बुडवू शकतात.
तर, काहीजण आवाजाच्या शक्तीचा वापर करून एखाद्या व्यक्तीच्या मनात प्रवेश करतात आणि त्याला आवश्यक सेटिंग्ज देतात. इतर, उलटपक्षी, सांकेतिक भाषा वापरतात किंवा परदेशी वस्तू वापरतात, जसे की पेंडुलम, घड्याळे, पेंडंट इत्यादी. पडद्यामागील संमोहन तंत्रे देखील आहेत जी एखाद्या व्यक्तीला अस्पष्टपणे ट्रान्समध्ये नेऊ शकतात.
एक विशिष्ट दिशा निवडल्यानंतर, प्रथम परिणाम येईपर्यंत आपल्याला अथकपणे त्याचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे. आणि त्यानंतरच इतर पद्धती वापरणे सुरू करा. तथापि, सुप्रसिद्ध म्हण म्हटल्याप्रमाणे, जर तुम्ही दोन ससाांचा पाठलाग केला तर तुम्हाला एकही समजणार नाही.
नवशिक्यांसाठी संमोहन खूप आव्हानात्मक आणि चांगल्या कारणास्तव असू शकते. परंतु आपण काही सोप्या टिपांचे अनुसरण केल्यास शिकण्याची प्रक्रिया अधिक जलद आणि अधिक आनंददायक होईल:
- संमोहन तज्ञाचे मुख्य शस्त्र म्हणजे आत्मविश्वास. त्याशिवाय, एखाद्या व्यक्तीला ट्रान्समध्ये नेणे जवळजवळ अशक्य आहे.
- देखावा खूप महत्वाचा आहे. मास्टरची प्रतिमा जितकी आकर्षक असेल तितकेच त्याच्यासाठी "बळी" च्या चेतनेवर विश्वास ठेवणे सोपे होईल. हे संमोहनामध्ये संपर्क आणि विसर्जनाची गती देखील सुधारते.
- सराव हा सर्व शिक्षणाचा पाया आहे. तुम्ही शेकडो पुस्तके वाचू शकता आणि संमोहनतज्ञ बनू शकत नाही, परंतु एकदा तुम्ही व्यावहारिक व्यायामाचा परिचय दिला की, परिणाम लगेच दिसून येईल.
- तिथे थांबू नका, कारण परिपूर्णतेला मर्यादा नाही. संमोहनासाठी, हे विधान अगदी तंतोतंत बसते, कारण संमोहन तज्ज्ञाकडे नेहमी वाढण्याची जागा असते.
संमोहन ही एखाद्या व्यक्तीच्या अवचेतनावर प्रभाव टाकण्याची, त्याला गाढ झोपेत बुडवण्याची आणि मन पूर्णपणे बंद करण्याची एक पद्धत आहे. ढगाळ चेतनेसह, आपण मानसाच्या स्वतंत्रपणे अनियंत्रित भागासह कार्य करू शकता. संमोहन प्रतिस्पर्ध्याला नैराश्यातून बाहेर काढण्यास, कॉम्प्लेक्स काढून टाकण्यास, मन मोकळे करण्यास, नवीन जीवन मार्गाचा कार्यक्रम तयार करण्यास मदत करते. साध्या व्यायामाच्या मदतीने, आपण संमोहन कौशल्यांमध्ये स्वतंत्रपणे प्रभुत्व मिळवू शकता. कोणतेही त्वरित परिणाम होणार नाहीत, परंतु प्रशिक्षणामुळे अपेक्षित प्रशिक्षणात यश मिळेल. तुम्ही स्वतः संमोहन शिकण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे:
- एक ट्रान्स मध्ये ओळख, एक अतिशय धोकादायक स्थितीत आहे. जर तुम्ही त्या व्यक्तीला संमोहनातून बाहेर काढू शकत नसाल तर त्याची मानसिकता खूप अस्वस्थ होईल.
- प्रथम, सिद्धांत पूर्णपणे जाणून घ्या आणि त्यानंतरच सराव करण्यासाठी पुढे जा. मानसोपचारतज्ज्ञांची पुस्तके वाचा. हे संमोहन म्हणजे नेमके काय आहे, ते केव्हा आवश्यक आहे आणि केव्हा ते केवळ हानी आणेल हे समजण्यास मदत करेल. एखाद्या व्यक्तीला ट्रान्समध्ये ठेवून सर्व समस्या सोडवल्या जाऊ शकत नाहीत.
- आपण यशस्वी होऊ शकत नाही यासाठी तयार रहा. संमोहन करण्याची क्षमता प्रत्येकाकडे नसते. तुम्हाला नैसर्गिक प्रतिभा हवी आहे.
- ज्यांना स्वतःवर पूर्ण विश्वास आहे त्यांच्यासाठीच प्रयत्न करणे योग्य आहे. प्रक्रियेत, आपण बाह्य विचारांनी विचलित होऊ शकत नाही.
- वाईट सवयी असलेले हिप्नोटिस्ट अस्तित्वात नाहीत. जर तुम्ही अल्कोहोल, कॉफी, सिगारेट आणि इतर हानिकारक गोष्टींशिवाय जगू शकत नसाल तर कल्पना सोडून द्या.
संमोहन व्यायाम
आता आपण संमोहनात प्रभुत्व मिळविण्यात मदत करणाऱ्या व्यायामांवर चर्चा करू आणि विचार करू. हिप्नॉटिस्टचे सर्वात शक्तिशाली शस्त्र म्हणजे चुंबकीय टक लावून पाहणे. सर्वत्र आणि तुम्ही ज्यांच्याशी संवाद साधता त्यांच्याशी त्याचा सराव करा. टक लावून पाहण्याचे तंत्र:
- बाह्य विचारांपासून पूर्ण अमूर्तता. एका बिंदूकडे पहा आणि कशाचाही विचार करू नका. तुम्ही जितका जास्त वेळ टिकून राहू शकता तितक्या लवकर तुम्ही लोकांशी संपर्क साधण्यास शिकाल. हे साधे नाही. प्रथम आरशासह ट्रेन करा आणि नंतर सहमत व्यक्तीसह.
- जेणेकरून तुमचे डोळे धावू नयेत, सहाय्यकाच्या उजव्या बाहुलीवर लक्ष केंद्रित करा.
- जेव्हा अचूक देखावा तयार केला जातो तेव्हा प्रतिस्पर्ध्याला कृतीने प्रेरित करण्याचा प्रयत्न करा. त्याला काहीतरी करायला मानसिक बळजबरी करा. जर तुम्हाला समजले असेल, तर व्यायाम केला जाऊ शकतो.
- चाचणी विषय सोफ्यावर (बेड / सोफा) ठेवणे चांगले आहे आणि त्याच्या डोक्याजवळ उभे राहणे आपल्यासाठी सर्वात सोयीचे आहे. डोळ्यांसमोरील दृश्यापासून काहीही विचलित होऊ नये.
- जनावरांना घराबाहेर काढा, सर्व ध्वनी वाहक बंद करा. तुम्ही केवळ शांततेतच समाधित प्रवेश करू शकता.
- संमोहित अवचेतन स्तरावर प्रतिकार करेल. पहिल्या वर्कआउट्सला खूप वेळ लागेल. धीर धरा.
जेव्हा तुमच्या नजरेखाली, विषय विश्रांती घेतो, तुमच्यावर विश्वास ठेवतो, झोपायला लागतो आणि बाह्य जगापासून पूर्ण अलिप्ततेच्या स्थितीत डुंबतो तेव्हा यश प्राप्त होईल. सर्व काही आपल्यासाठी कार्य केले असल्यास, आपण पुढील व्यायामांवर जाऊ शकता. त्यांच्यासाठी, आपल्याला विशेष सहाय्यक वस्तूंची आवश्यकता असेल ज्यासह एखाद्या व्यक्तीस ट्रान्समध्ये प्रवेश करणे सोपे होईल.
वस्तू वापरून संमोहन
- पेंडुलम खरेदी करा. तो एकतर धातूचा बॉल असू शकतो, जो अनेकदा धाग्यावर किंवा अंगठीवर फिरतो. धागा पातळ असावा आणि विषयाची नजर आकर्षित करू नये. चेंडूच्या नीरस थरथराने प्रतिस्पर्ध्याची झोप उडेल. ते लगेच कार्य करू शकत नाही. सराव करा जेणेकरून तुमचा हात थरथरू नये. पेंडुलमच्या हालचाली गुळगुळीत असणे आवश्यक आहे, अन्यथा ते चिडणे सुरू होईल. हे महत्वाचे आहे की विषय कोणत्याही गोष्टीबद्दल विचार करत नाही आणि डोळे न काढता, ऑब्जेक्टचे अनुसरण करतो.
- कागदाची एक शीट घ्या आणि झोपलेल्यांना ते स्पष्टपणे दिसेल तिथे बांधा. त्याची नजर चित्राच्या अगदी मध्यभागी पडली पाहिजे. त्याने कल्पना केली पाहिजे की दोन सरळ रेषा डोळ्यांमधून बाहेर पडतात, वर्तुळाच्या मध्यभागी स्पर्श करतात.
सत्रापूर्वी, एका सिग्नलवर सहमत व्हा जे तुम्हाला ट्रान्समधून बाहेर काढेल. हे सहसा हातांची टाळी किंवा बोटे फोडणे असते. झोपेतून योग्य पैसे काढण्याचे महत्त्व विसरू नका. आता विषयाची मानसिकता फक्त तुमच्यावर अवलंबून आहे. एक उदाहरण सत्र असे दिसेल:
- तुम्ही क्लायंटला त्याच्यासाठी सोयीस्कर सोफ्यावर ठेवले. त्याच वेळी, आपण शांतपणे आणि नीरसपणे बोलता. व्यक्ती पूर्णपणे आरामशीर असणे आवश्यक आहे.
- समजावून सांगा की जेव्हा तुम्ही टाळ्या वाजवा आणि झोपेच्या वेळी तुम्ही निर्दिष्ट केलेल्या गोष्टी करायला सुरुवात करता तेव्हा तो जागे होईल (उदाहरणार्थ, खोलीत फिरणे).
- तुमच्या प्रतिस्पर्ध्यासमोर, पेंडुलम हळू हळू फिरवायला सुरुवात करा. स्लीपरने डोळे न काढता सर्व वेळ चेंडू पाहिला पाहिजे. ट्रॅकिंग करताना, पापण्या जड होतील, आणि डोळे बंद होतील. व्यक्ती हळूहळू कृत्रिम निद्रावस्था मध्ये प्रवेश करणे सुरू होईल.
- तो झोपला आहे याची खात्री करा. तुम्ही काही प्रश्न विचारू शकता जसे की "-तुला माझा आवाज ऐकू येत आहे का?" तुम्हाला उत्तर न मिळाल्यास, ध्येय गाठले आहे आणि तुम्ही पुढे जाऊ शकता.
- क्रियांचा एक कार्यक्रम सांगा जो विषय त्याच्या ट्रान्समधून परतल्यावर करेल. सुरुवातीच्यासाठी, ही सर्वात सामान्य गोष्ट असावी. विनोद करू नका आणि त्याला सुतळीवर बसण्यास भाग पाडू नका.
- झोपेतून उठण्याची आज्ञा म्हणा. उदाहरणार्थ: "आता तुम्ही जागे व्हा, उठून पुढच्या खुर्चीवर बसा."
- हे अनेक वेळा पुन्हा करा.
- आपल्या बोटांवर क्लिक करा किंवा टाळ्या वाजवा (सत्राच्या आधी मान्य केलेल्या सिग्नलचे अनुसरण करा).
- प्रतीक्षा करा आणि जागृत व्यक्तीच्या कृतींचे अनुसरण करा.
जर तुमची स्थापना पूर्ण झाली असेल, तर तुम्ही परिणाम साध्य केला आहे आणि संमोहनाच्या पहिल्या कौशल्यांमध्ये प्रभुत्व मिळवले आहे. लक्षात ठेवा की तुम्हाला ही तंत्रे शक्य तितक्या काळजीपूर्वक वापरण्याची गरज आहे, अनुभवी संमोहन तज्ञाशी सल्लामसलत केल्यानंतर.
कोणीही संमोहन कलेमध्ये प्रभुत्व मिळवू शकतो असा दावा लोक ऐकतात तेव्हा ते अविश्वासाने प्रतिक्रिया देतात. आत्तापर्यंत, हिप्नोथेरपिस्ट काहीसे गूढ वाटतात, ते जादूगार आणि विचित्र लोकांशी संबंधित आहेत, आणि दोन मुलांच्या सामान्य मातांशी किंवा शेजारच्या कार्यालयातील मुलांशी नाही. एक सामान्य माणूस संमोहन तंत्रात प्रभुत्व मिळवू शकतो का? होय, आपण इच्छित असल्यास!
संमोहन म्हणजे एका व्यक्तीद्वारे दुसर्‍या व्यक्तीवर ट्रान्स इंडक्शन करणे. समाधी म्हणजे झोप आणि जागरण यातील स्थिती.
समाधीमध्ये काहीही भयंकर नसते, जेव्हा आपण पुस्तकावर आरामखुर्चीवर बसून विचार करतो, स्वप्नात वाहून जातो किंवा आरामशीर आनंदात मग्न असतो तेव्हा आपण सर्वजण त्यात राहतो. झोपेच्या आणि जागे होण्याच्या क्षणांमध्ये, मेंदू देखील ट्रान्समध्ये असतो. शारीरिक स्तरावर, सेरेब्रल कॉर्टेक्सचे काही भाग "झोपतात", बंद होतात, केवळ क्रियाकलापांचे वेगळे केंद्र उरते या वस्तुस्थितीमध्ये हे प्रकट होते.
टक लावून पाहण्याची शक्ती
हिप्नोथेरपिस्ट खरोखरच डोळ्यांसमोर टक लावून पाहण्याला विशेष महत्त्व देतात. केवळ बर्याच वर्षांपासून एखाद्या व्यक्तीला ट्रान्समध्ये परिचय करून देणे शक्य आहे, तो असूनही. आणि तरीही, नवशिक्यांसाठी टकटक संमोहन हा इतका लोकप्रिय विषय आहे की त्यावर मंचांवर आणि मध्ये चर्चा केली जाते. सामाजिक नेटवर्कमध्ये. हे काय आहे?
जर सत्रादरम्यान एखादी व्यक्ती तुमच्याकडे पाहत असेल, तर देखावा विशेष, प्रशिक्षित असावा:
- एखाद्याने ते संभाषणकर्त्याच्या नाकावर केंद्रित करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे;
- भावनांना बळी न पडणे महत्वाचे आहे, एखादी व्यक्ती काय म्हणते हे महत्त्वाचे नाही;
- देखावा मजबूत, प्रबळ इच्छाशक्ती असावा. याचा अर्थ असा की तुम्ही डोळे मिचकावू नका, डोळे चोळू नका किंवा दूर पाहू नका.
मग मनोचिकित्सकाच्या कामात टक लावून पाहणे यापुढे महत्त्वाचे का नाही? कारण 1940 च्या दशकात मिल्टन एरिक्सन गुप्त संमोहन तंत्राचा प्रयोग करत होते. आणि नंतर ते शाळेचे संस्थापक झाले
संमोहनाचे प्रकार
मिल्टन एरिक्सनच्या कार्यामुळे मानसशास्त्रात दोन प्रकारचे संमोहन वेगळे केले जाऊ लागले.
- निर्देशक - थेट, क्लासिक.
- नॉन-डिरेक्टिव्ह - लपलेले, एरिक्सोनियन, त्याला "एरिक्सोनियन" किंवा "मिलटोनियन" देखील म्हणतात.
विशेष शिक्षण नसलेले लोक अजूनही सर्व संमोहनांना दिशादर्शक मानतात. जसे की, एक डॉक्टर येतो, साखळीवरील घड्याळ काढतो, डोळ्यात पाहतो आणि एखाद्या व्यक्तीला अशा अवस्थेत ठेवतो की तो डॉक्टरांना पाहिजे ते करू शकतो, परंतु त्याची कृती लक्षात न ठेवता आणि लक्षात न घेता. डायरेक्टिव्ह संमोहन मानवी स्टिरियोटाइपद्वारे जवळजवळ अचूकपणे वर्णन केले जाते. पण दिशाहीन संमोहनाची कला काय आहे?
लपलेले संमोहन
एरिक्सनच्या लक्षात आले की लोकांना जास्त गर्दी न करता ट्रान्समध्ये टाकणे शक्य आहे. एका शब्दाने किंवा वाक्प्रचारामुळे धक्का बसलेल्या, स्तब्ध झालेल्या लोकांना तुम्ही किती वेळा पाहिले आहे? तुम्ही किती वेळा ट्रान्स पाहिला आहे. त्याचवेळी त्यांच्यासमोर कोणीही काहीही ओवाळले नाही. शब्दांनी त्यांचे काम केले आहे.
हे कसे कार्य करते? असे मुख्य शब्द आहेत ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला भूतकाळातील क्लेशकारक भावनिक आणि मानसिक अनुभवांशी जोडले जाते. जर तुम्ही चुकून किंवा जाणूनबुजून त्यांचा उच्चार केला तर तो त्याच मूर्खपणात पडतो. आणि हे फक्त एक उदाहरण आहे. असे आणखी बरेच प्रकार आहेत जे ट्रान्स स्टेटस ट्रिगर करतात.
संमोहनाची कला, जी ऑनलाइन आणि नियमित गटांमध्ये शिकवली जाते
संमोहनाच्या अद्भुत परिणामाबद्दल तुम्ही किमान एकदा तरी ऐकले असेल आणि लोकांना ट्रान्समध्ये कसे ठेवायचे हे शिकायचे आहे. मग नवशिक्यांसाठी संमोहन बद्दलचा हा लेख तुमच्यासाठी आहे. आम्ही प्राथमिक तंत्रांबद्दल बोलू जे तुम्हाला या जटिल विज्ञानामध्ये प्रभुत्व मिळवण्यास मदत करतील.
संमोहन तंत्र नवशिक्याला या शास्त्रात प्रभुत्व मिळवण्यासाठी खूप क्लिष्ट वाटू शकते, जे अगदी तार्किक आणि वाजवी आहे. आपल्याला शिकण्यास प्रारंभ करण्यासाठी काय आवश्यक आहे:
- स्वतःवर आणि आपल्या क्षमतेवर आत्मविश्वास. सर्वकाही कार्य करेल याबद्दल आपल्याला थोडीशी शंका नसावी. जर तुम्हाला स्वतःवर विश्वास नसेल, तर तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीला संमोहन अवस्थेत ठेवू शकाल अशी शक्यता नाही. म्हणून, जर कमी लेखले जात असेल तर सर्वप्रथम, आपण स्वाभिमान वाढविण्याचे काम केले पाहिजे.
- देखावा. संमोहनतज्ञ सादर करण्यायोग्य दिसला पाहिजे आणि रुग्णामध्ये आत्मविश्वास निर्माण केला पाहिजे. म्हणून प्रयत्न करा देखावाघन आणि सक्षम व्यक्तीच्या प्रतिमेशी संबंधित.
- सराव. संमोहन मध्ये विसर्जित करण्याच्या सैद्धांतिक पद्धती जाणून घेणे चांगले आहे, परंतु व्यावहारिक व्यायामाशिवाय यश मिळणार नाही. आवश्यक कौशल्यांचा आदर आणि एकत्रीकरण करून तुम्हाला बराच काळ अभ्यास करावा लागेल.
- अपयशावर निष्ठा. तयार रहा की सर्व काही लगेच कार्य करणार नाही. आपल्या चुका ओळखणे आणि त्या सुधारण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे. परिणाम-केंद्रित व्हा आणि त्यासाठी जा, काहीही असो.
संमोहनाच्या सोप्या पद्धतींमध्ये प्रभुत्व मिळविण्यासाठी वरील सर्व गोष्टी आवश्यक आहेत.
मार्गात काय येऊ शकते?
संमोहन शिकण्याच्या प्रक्रियेत अडथळा आणणारे काही घटक आहेत:
- अल्कोहोलयुक्त पेये वापरणे. जर तुम्हाला दारू पिण्याची सवय असेल तर काहीही चालणार नाही. हे चेतना विखुरते आणि आपण पुरेसे लक्ष केंद्रित करू शकत नाही.
- निष्पक्षता आणि ज्ञानाचा वापर एखाद्याच्या हानीसाठी. आपण चांगल्यासाठी संमोहन वापरण्यास शिकले पाहिजे. जर तुम्हाला एखाद्याला हानी पोहोचवण्याचे तंत्र शिकायचे असेल तर तुम्ही आधी स्वतःचे नुकसान कराल.
- धुम्रपान. धूम्रपान करणारा माणूसअवलंबून, त्याचे अवचेतन त्याच्या नियंत्रणाखाली नाही. म्हणून, तो इतर लोकांच्या सुप्त मनावर नियंत्रण ठेवण्यास सक्षम नाही.
- मज्जासंस्थेच्या उत्तेजकांचा गैरवापर. ही कॉफी आणि कॅफिनयुक्त पेये आहेत. आपण ते वारंवार वापरल्यास, काहीही कार्य करणार नाही.
नवशिक्यांसाठी संमोहन: एक साधे तंत्र
जर तुम्ही नुकतीच संमोहन तंत्राने सुरुवात करत असाल, तर तुम्हाला नवशिक्यांसाठी संमोहन तंत्राची आवश्यकता असेल. हे अनेक टप्प्यांत चालते.
सायकोमस्क्युलर क्लॅम्प्स काढून टाकणे
तुम्ही ज्या व्यक्तीला संमोहित करणार आहात त्याची संवेदनशीलता वाढवण्यासाठी ही क्रिया आवश्यक आहे. यासाठी खालील पद्धती वापरल्या जातात:
- मसाज करून रुग्णाला आराम. हळूवारपणे त्याचे खांदे लक्षात ठेवा, म्हणाले: "आराम करा, माझ्यावर पूर्ण विश्वास ठेवा."
- त्या व्यक्तीला खुर्चीवर बसवून ब्रशने हळूवारपणे मसाज करा. त्यांना शक्य तितके आराम करण्यास सांगा आणि प्रतिकार करू नका.
ती व्यक्ती पूर्णपणे आरामशीर आहे का ते तपासा: आपले हात वर करा आणि त्यांना कमी करा - ते चाबकांसारखे पडले पाहिजेत.
चेतना फिल्टर काढून टाकत आहे
हिप्नॉटिस्टमध्ये रुग्णाचा जास्तीत जास्त आत्मविश्वास निर्माण करण्यासाठी हा टप्पा आवश्यक आहे. भावनांची तीव्रता देखील आहे, चेतना विचलित होते आणि संवेदनांच्या क्षेत्राकडे वळते. ते कसे करावे:
- त्या व्यक्तीला डोळे बंद करून शक्य तितके आराम करण्यास सांगा.
- आपले हात त्याच्या कानावर आणा. आपले तळवे 5-10 सेंटीमीटर अंतरावर ठेवा. मानसिकरित्या त्याच्या मेंदूमधून उर्जेचा प्रवाह कॉल करा आणि आपल्या बोटांच्या टोकापर्यंत पाठवा. तुम्हाला उबदार आणि हलके वाटले पाहिजे.
- विषयाला त्याच्या डोक्याच्या भागात काय वाटते यावर लक्ष केंद्रित करण्यास सांगा आणि त्याला संवेदनांचे वर्णन करण्यास सांगा. त्याला उबदार वाटले पाहिजे.
- काय आहे ते सांगा हा क्षणउबदारपणाची भावना तीव्र होईल आणि आपले हात विषयाच्या कपाळावर आणतील.
हे शक्य आहे की उबदारपणाऐवजी, रुग्णाला मुंग्या येणे संवेदना जाणवेल, डोलायला सुरुवात करेल किंवा त्याचा तोल गमावेल.
योग्य प्रतिक्रिया
विश्वास मजबूत करण्यासाठी, रुग्णाने पाठवलेल्या सिग्नलला वेळेत प्रतिसाद देणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ:
- जर तुम्ही पाहिले की त्याच्या डोळ्यात पाणी येत आहे, तर म्हणा: "आता एक अश्रू दिसेल."
- तो म्हणतो की त्याला खाली खेचले जात आहे, म्हणा: "आता ते आणखी कठोर होईल."
- त्याला बाजूला खेचले जात आहे हे पहा, म्हणा: "आता तुम्ही डावीकडे / उजवीकडे स्विंग करण्यास सुरवात कराल."
हे सर्व विषयामध्ये अशी भावना निर्माण करते की आपण त्याच्यावर नियंत्रण ठेवता आणि पुढील क्रियांचा अंदाज लावता. हे जास्तीत जास्त संपर्क आणि विश्वास निर्माण करते, जे खूप महत्वाचे आहे.
प्रोग्रामिंग
अंतिम टप्प्यावर, आपण आधीच असे म्हणू शकतो की रुग्ण संमोहन तज्ञाच्या कृतींचे पालन करण्यास सुरवात करतो आणि ट्रान्समध्ये प्रवेश करणार आहे. खालील वाक्ये वापरली पाहिजेत:
- आराम.
- माझ्यावर पूर्ण विश्वास ठेवा.
- तुमच्या हातातील तणाव वाढतो.
- तुझी बोटे सुन्न झाली आहेत.
- आता मी तीन मोजेन, आणि तुमचे हात जवळ येतील.
- हात जवळ सरकले.
कमांडिंग, आत्मविश्वासपूर्ण आवाजात बोलणे आवश्यक आहे. जर रुग्णाने आज्ञांचे पालन केले तर सर्वकाही आपल्यासाठी कार्य करेल. तुम्ही आणखी प्रयोग करू शकता.
नवशिक्यांसाठी संमोहन बद्दल व्हिडिओ पहा:
स्व-प्रशिक्षण
तुम्ही तुमची कौशल्ये एकत्रित करू शकता आणि "की" नावाच्या व्यायामाच्या मदतीने तुमची संमोहन क्षमता सुधारू शकता. हे असे चालते:
- आपले डोळे एका बिंदूवर केंद्रित करा.
- स्वत: ला एक मानसिक सेटिंग द्या: "जेव्हा मी दहा पर्यंत मोजतो तेव्हा संपूर्ण विश्रांतीची स्थिती निर्माण होईल, पापण्या जड होतील, शरीरात उबदारपणा पसरेल."
- मोजणी सुरू करा. "दहा" या शब्दावर तुम्हाला हळूहळू शरीरात उबदारपणाची भावना जाणवली पाहिजे, बोटांच्या टोकांमध्ये मुंग्या येणे.
प्रशिक्षणादरम्यान, आपल्याला आपली चेतना बंद करणे, आपल्या डोक्यातून सर्व बाह्य विचार काढून टाकणे आणि आपल्या स्वतःच्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करणे शिकणे आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या मनावर पूर्णपणे नियंत्रण ठेवू शकता आणि योग्य संवेदना निर्माण करू शकता, तेव्हा तुम्ही यशाबद्दल बोलू शकता.
