Отеки при беременности 2 триместр что. Отеки ног при беременности: причины и лечение

Отечность (сосредоточение в организме излишков жидкости) — одно из наиболее часто возникающих патологических состояний женщины во время беременности. Отеки ног и рук становятся следствием возрастания нагрузки на почки, снижения подвижности, особенно на поздних сроках.

В период беременности в тканях женщины накапливается натрий, который сдерживает вывод жидкости. В результате происходят визуально видимые отеки кистей, рук и особенно ног. Такие припухлости могут возникать и на других участках тела.

Признаки наличия отечности

Если излишки жидкости плохо выводятся, то прежде всего отеки заметны на лице. Потом визуально проявляются на пальцах, кистях рук, ногах. Особенно это характерно при беременности на последних сроках. На ранних сроках отечность может проявляться и не существенно, что даже не заметна.

Как понять, что есть отечность:

Причины отеков в 1 триместре

Появление отеков на первом триместре явление распространенное, но не частое. Если отеки на поздних сроках характерны для всех мам, то на раннем сроке они могут быть сигналом к беспокойству.

Отек может быть следствием неправильной работы органа или целой системы, обострения хронического заболевания. Это могут быть проблемы с почками, печенью, сердцем и сосудами.
Причиной отечности становится неправильное регулирование клеточного питания, нарушение кровообращения.
Задержка воды из-за накапливания натрия в клетках организма.

Отечность провоцирует кислородное голодание клеток. Она может быть визуально ощутимой, когда видна отечность рук, ног, лица. Скрытой, визуально женщина не изменяется, но опасность не становится меньше.

Скрытые отеки диагностируются путем взвешивания, контроля суточного объема мочи. Специалист назначает ряд дополнительных обследований.

Отечность для плода на таком сроке не опасна, но опасна инфекция, например, пиелонефрит в почках может повлиять на развитие ребенка.

Причины отеков во 2 триместре

Задержка жидкости и появление отечности во втором триместре имеет свои специфические причины:

Растущая матка давит на крупные сосуды, которые отвечают за кровообращение нижних конечностей.
Повышается уровень прогестерона в крови женщины.
Неправильное питание – потребление соленой, жареной или копченой пищи. Ненормированное потребление жидкости.
Отеки, вызванные патологиями. Они могут быть следствием нарушения работы почек и печени, повышения кровяного давления, появления белка в моче. Запущенность таких состояний негативно скажется на маме и плоде, и даже представляет угрозу.

Причины отеков в 3 триместре

Последний триместр, самый волнующий для будущей мамы и более тяжелый, по сравнению с предыдущими. Отеки при беременности на поздних сроках вполне естественное состояние.

Они появляются по следующим причинам:

Опасность отеков для ребенка

Отечность, безусловно, сказывается на малыше и даже опасна:

Кардиальные отеки

При сердечной недостаточности отек — явление стандартное, при этом их локализация находится в зависимости от характера нарушения работы сердца и специфичности заболевания. Сердце не справляется с нагрузкой для перемещения крови, кровоснабжение ухудшается, происходит задержка жидкости.

Локализуется в основном в стопах и голенях. Кожа в районе отека имеет синюшный цвет. Возможна одышка, боли в грудном отделе, набухание вен на шее. В отличие от почечной патологии, они могут появляться и исчезать медленнее после восстановления нормальной работы сердца.

Почечная патология

Почечная патология у беременных находится на втором месте после проблем с сердцем. У беременной женщины происходят существенные физиологические изменения в работе почек и мочевыводящей системы. Снижается активность мочевого пузыря, под воздействием изменений гормонального фона.

Мочеточники зажимаются увеличившейся маткой, происходит затруднение вывода мочи. Пиелонефрит может вызвать прерывание, преждевременные роды, гестоз, инфицированию плода.

Почечные отеки локализуются в верхней части туловища: лицо, веки, вокруг глаз. В процессе надавливания он может смещаться. Температура в отечном месте не повышается. Снижение количества мочи и наличие болей в пояснице, появление в моче белка. Отечность спадает при нормализации работы почек.

Варикозное расширение вен

Отеки варикозные – сосредоточение излишней жидкости в межклеточном пространстве, вызванное патологией сосудистых клапанов. Стандартно такой отек проявляется в конце дня, сопровождается неприятными ощущениями или даже болью.

Происходит мешковидное расширение и выход элементов жидкости в свободное межклеточное пространство — получается отек. Во время беременности оказывается сильная нагрузка на вены, и лечение возникшей проблемы строго под наблюдением врача.

Аллергические реакции

Отек – опасная стадия аллергической реакции, может появиться на любом участке тела. Как правило, в первую очередь проявляется на лице (веках, глазах), горле. Часто распространен отек и на конечностях.

Отек горла и носоглотки провоцирует удушье. Аллергический отек – нарушение в слизистых и подкожных тканях . Свидетельствует о присутствии в организме аллергена. Самым распространенным являются продукты и медицинские препараты.

Гестоз

Отеки могут быть проявлением гестоза – токсикоза на поздних сроках. Особенно, что отечность последнего триместра беременности – частое явление. При этом нельзя ее запускать – это риск для мамы и ребенка. Гестоз приводит к нарушению работы жизненно важных функций, особенно кровообращения и сосудистой системы.

Выделяют 4 вида гестоза и отечность при них разная:

Лечение отеков: 1 триместр

Женщины из группы риска, имеющие хронические болезни уже на первом триместре должны отказаться от потребления жареной, соленой пищи, а так же копченых продуктов, регулировать объем потребляемой жидкости.

Соль, поскольку она лишь добавка к пище, ограничивается в потреблении. Она способствует задержке жидкости. Исключить потребление орешков, чипсов и других продуктов, вызывающих дополнительную жажду.

Если отеки обнаружены, принцип лечения определяет врач после комплексного обследования. Лечение зависит и от того, где происходит отек. Разжижение крови и улучшение ее тока – результативный способ избавления от отечности. Достигается путем приема витаминов, которыми богата пища и витаминными препаратами.

Назначенные специалистом медицинские препараты так же направлены на улучшение оттока жидкости. Если проблемы с почками нет, то для профилактики и как мочегонное средство назначается Канефрон, состоящий из трав. Назначение приема мочегонных чаев и отваров делает врач.

Для снятия отечности необходимо принимать витамины группы В, Р и D. Ввести в рацион продукты, обогащенные этими витаминами, либо принимать витаминные комплексы, но после консультации со специалистом.

Результативными являются определенные гимнастические упражнения: стать на колени и упереть в пол локти. Стоять в такой позе около четверти часа, таким образом, почкам легче работать и выводить жидкость.

Не рекомендовано сидеть в позе «нога за ногу», затрудняется кровообращение . Не носить тесной неудобной обуви. Выбирать на низком каблуке, на удобной платформе. Не находиться постоянно в вертикальном положении делать разгрузку ногам, ложась и поднимая их выше уровня головы.

Лечение отеков: 2 триместр

Лечение отеков: 3 триместр

Отеки при беременности на поздних сроках – проблема распространенная, но при этом к ее устранению в этот период подходят комплексно:

Аптечные препараты для снятия отеков

Лечение медицинскими препаратами необходимо только в случае нарушения функций внутренних органов: почки, сердце, печень. Это связано с тем, что мочегонные препараты имеют токсическое воздействие на плод, а так же ряд противопоказаний и побочных эффектов при беременности. Разрешено применение растительных препаратов.

Дозировка устанавливается врачом после обследования и с учетом индивидуальных особенностей женщины и ее состояния.

Как снять отеки рук: народная медицина

Как и при лечении других видов отеков, прием фитосредств внутрь происходит под строгим контролем врача:

Как снять отеки ног: народная медицина

Отеки при беременности на поздних сроках чаще всего проявляются на ногах, если нет других патологических отклонений . Помимо медицинских препаратов, как дополнительное средство, можно использовать следующие способы, но следует учесть, что прием внутрь контролируется специалистом.

Как снять отек с лица: народная медицина

Народная медицина предлагает массу средств снятия отеков лица. При этом применять такие средства внутрь беременным строго после консультации со специалистом.

К способам наружного применения относятся маски:

Маска из вареного картофеля. Отварной картофель размять и нанести на 10 минут.
Очень результативна маска из сырого картофеля.
Сметанная маска с мелко рубленым укропом. Результативнее будет выжать укропный сок.
Делать компрессы на лицо из отвара шалфея.
Настой из листьев березы. Выдержать листья в минеральной воде не менее 12 часов. Делать компрессы.
Маска из тертого огурца, кроме того избавляет от синяков под глазами.
Использовать контрастное умывание. Протирание льдом.

Употребление соли и питьевой режим во время беременности

Для уменьшения отечности необходимо соблюдать рекомендуемую диету и нормированный режим потребления жидкости. Нежелательно, даже запрещено потребление соленых (соленая рыба, соленые орехи, огурцы, капуста квашеная), жаренных и жирных продуктов, а так же продуктов копчения.

Из-за большого содержания натрия в крови следует исключить продукты богатые натрием: семечки, орехи, помидоры . Пить только когда хочется, но стараться ограничить потребление до рекомендуемого объема. Стараться больше двигаться, выполнять физические упражнения в соответствии с периодом беременности. Принимать необходимые витамины, особенно Е и магний.

Как может помочь диета против отеков

В борьбе с накоплением лишней жидкости в организме важную роль играет правильное диетическое питание:

Необходимо полностью исключить из рациона:

Соленое, жареное, копченое.
Корейку, ветчину, колбасные изделия, рыбу в консервах.
Жирные продукты: майонезы, сметану.

Беременность – волнующий период в жизни женщины. При этом ряд проблем, в том числе и отеки на поздних сроках, вполне решаемы при комплексном и квалифицированном подходе. Если соблюдать рекомендации и правильный режим, это чудесное время станет незабываемым, одним из приятных воспоминаний.

Видео об отеках при беременности

Что делать с отечностью при беременности:

Почему возникают отеки при беременности:

Вынашивание плода, это время, когда скопление жидкости является естественной реакцией организма на повышение циркуляции крови. Чтобы ответить на вопрос, как избежать отеков при беременности, необходимо понимать по каким причинам они появились и уже в зависимости от этого начинать лечение или профилактические меры.

Признаки и причины возникновения

При осмотре, врач всегда обращает внимание на внешний вид женщины. При беременности, особенно на третьем триместре, отеки могут появиться, чаще на стопах и голенях, в результате задержки воды в тканях.

Самостоятельно определить отечную реакцию можно последующим признакам:

За неделю, начиная с середины беременности, женщина должна набирать около 400 грамм. Но, если после взвешивания набор веса перевалил за 1-1,5 кг, то это указывает на скопление воды в организме.
Отечность лица характеризуется припухлыми губами и отеком носа. Если жидкость скапливается на веках, особенно в утреннее время, то это может говорить о недостаточном функционировании почек.
Онемение пальцев рук и ног, сопровождается невозможностью их согнуть, что является прямым доказательством наличия лишней воды.

Обувь, которую беременная носила постоянно, становится меньше. Часто это один из основных признаков, по которым можно определить скопление воды. Также исследование диуреза поможет определить скрытые отеки. Нужно сравнить количество выпитой жидкости, с тем количеством, который организм выделяет.

Профилактика отеков при беременности

По причине скопления жидкости у плода может развиться гипоксия, нехватка кислорода, поэтому необходимо предотвратить отеки во время беременности, как можно быстрее.

Профилактика отеков при беременности включает в себя следующие рекомендации:

исключить потребление соли, так как хлорид натрия задерживает жидкость в организме и провоцирует образование запасов воды;
не снижать количество выпитой чистой воды, чтобы организм перестал запасаться на будущее;
посильные физические упражнения помогут не отекать конечностям в период вынашивания плода;
ограничить копченое, соленое, жареное и жирное, только блюда, приготовленные на пару или при помощи варки;
не употреблять продукты, которые провоцируют скопление жидкостей – кофе, шоколад, газированные напитки;
разнообразить рацион большим количеством клетчатки, для нормализации пищеварения;
принимать витаминные комплексы с витамином Е и с содержанием магния.

Третий триместр беременности наиболее опасен с точки зрения отеков. Поэтому в этот период профилактика подразумевает отказ от ношения обуви на каблуках. Лучше отдать предпочтение удобным туфлям, которые не будут деформировать стопу и натирать. В домашних условиях необходимо, чтобы ноги находились в приподнятом положении, можно подложить под них валик или подушку, чтобы стимулировать равномерное распределение жидкости.

Как избежать отеков при беременности – народные методы

2 триместр характеризуется активным ростом плода, что сказывается на увеличении жидкости в организме. Поэтому, чтобы избежать отеков при беременности, можно прибегнуть к использованию контрастного душа. Смена холодной и горячей воды способствует укреплению сосудов. Регулярный массаж конечностей улучшит кровообращение и не даст задержаться воде в тканях. Прохладные ванночки для ног с добавлением морской соли в конце дня, имеют расслабляющий эффект и помогают снизить отечные реакции.

Во избежание отеков при беременности можно воспользоваться народными мочегонными средствами, которые не только полезные и содержат много витаминов, но также стабилизируют водный баланс:

березовый сок;
настой из яблочной кожуры;
морсы на основе клюквы или брусники;
настой измельченной петрушки, с добавлением лимона;
чай на основе шиповника или ромашки;
отвар из кураги, настоянный ночью.

Мочегонные средства нельзя употреблять постоянно. Необходимо делать перерывы, чтобы не нанести вред плоду и не вызвать обезвоживания. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом и узнать причины возникновения отечных реакций в индивидуальном порядке.

Отеки – это избыточное скопление жидкости в тканях.

Информация Беременность сама по себе – это состояние, которое способствует задержке воды в организме и появлению отеков. Увеличенная матка давит на нижнюю полую вену, что нарушает отток крови из вен нижних конечностей и приводит к отекам. Кроме того, матка сдавливает мочеточники, что вызывает в результате также задержку жидкости в организме.

Оказывает свое влияние и женский половой гормон прогестерон, который при беременности вырабатывается в большом количестве. Под его воздействием изменяется структура мелких капилляров, затрудняется выход натрия из организма, что и вызывает появление отеков. В данном случае речь идет о физиологических отеках, которые встречаются практически у каждой беременной, появляются в основном в третьем триместре, проявляются ближе к вечеру и проходят самостоятельно к утру после полноценного отдыха.

Однако следует помнить, что отеки не всегда бывают физиологическими, а могут быть вызваны патологическими состояниями, которые требуют обязательного лечения. К таким заболеваниям относятся :

Варикозное расширение вен нижних конечностей . При нарушается отток венозной крови, что приводит к переполнению вен, их расширению и возникновению отеков. Появляется тяжесть в ногах, боль, появление новых венозных узлов. Отеки бывают несимметричными: возникают только на одной голени;
Патология почек . Отеки могут возникать на любых сроках беременности, появляются преимущественно на лице, затем переходят на верхние и нижние конечности;
Патология сердечно-сосудистой системы . Склонность к отекам появляется уже с первого триместра и связано с повышенной нагрузкой на работу сердца и сосудов. Для сердечных отеков характерно расположение только в нижней части тела ниже поясницы;
Поздний гестоз (характеризуется появлением отеков, белка в моче и повышением артериального давления). Признаки гестоза появляются после 20 недели беременности, самостоятельно не проходят и требуют немедленного лечения.

Диагностика отеков при беременности

Женщина может сама определить наличие отеков по некоторым признакам:

При надавливании пальцем на кожу передней поверхности голени остается ямка, которая не исчезает в течение нескольких секунд;
Резкая прибавка веса ;
Ранее удобная обувь становится тесной ;
Возникают трудности со снятием колец с пальцев.

При первом появлении отеков следует сообщить об этом своему лечащему доктору. Акушер-гинеколог проведет ряд диагностических мероприятий для определения причины возникновения отечности:

Наружный осмотр женщины . Имеет значение для определения степени тяжести отеков;

Скрытые отеки (внешне не обнаруживаются);
Первая степень (появление отеков на голенях);
Вторая степень (отеки располагаются на голенях и нижней части живота);
Третья степень (отеки появляются на руках и лице);
Четвертая степень (отечность большей части тела);

Взвешивание в динамике . Неравномерная прибавка или избыточный набор веса (более 400 грамм в неделю) может говорить о наличии скрытых отеков;
Исследование диуреза (сравнивают количество выпитой жидкости и количество мочи за сутки);
Измерение окружности голени в динамике (увеличение окружности при измерении в одном и том же месте говорит о нарастании отеков);
«Волдырная проба». В предплечье подкожно вводят 0.2 мл физиологического раствора. В результате образуется волдырь, который должен рассасываться в течение часа при отсутствии склонности к отекам;
Консультации хирурга, терапевта, уролога и кардиолога .

Лечение отеков при беременности

Важно Перед началом лечения отеков необходимо точно выявить причину их возникновения.

При физиологических отеках особого медикаментозного лечения не требуется. Женщине рекомендуют наладить пищевой и водный режим:

Ограничение количества жидкости до 1.5 литра в сутки . Пить необходимо простую воду, некрепкий , морсы, компоты, ;
Отказ от приема соленой, острой пищи, копченостей ;
Проведение разгрузочных дней один раз в неделю (яблочные, творожные);
Потребление достаточного количества белка . В меню беременной обязательно должны присутствовать

С отеками во время беременности сталкивается практически каждая будущая мама. Но отеки не являются нормальным или безопасным состоянием организма, поэтому каждая беременная должна обратиться к врачу с жалобами на подобное состояние. Причины отеков различны, но все они требуют лечения и коррекции диеты. Кроме того, задержка жидкости в организме негативно влияет на состояние плода и чревата множеством осложнений.

Почему появляются отеки во время беременности?

Во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови. Женщина прибавляет за весь период около 10 кг, из них 5 – 6 кг приходится на жидкость (околоплодные воды, кровь). Жидкость попадает в ткани (в основном в подкожно-жировую клетчатку и соединительную ткань) из крови. Это обусловлено особенностью организма будущей матери (он накапливает воду и натрий, который притягивает ее). Задержка жидкости в организме беременной начинается не сразу. В первом триместре отеков, как правило, нет, но в основном они появляются в поздних сроках. Возникновение отеков во втором триместре беременности является неблагоприятным прогностическим признаком.

Причины появления отеков в период вынашивания плода:

физиологические отеки (связаны с погрешностью в диете, например, избыточное потребление жидкости и соленых продуктов: огурцы, квашеная капуста, орешки);
отеки как признак гестоза (тяжелое осложнение беременности, которое помимо отеков сопровождается повышением артериального давления и появления белка в моче);
варикозно расширенные вены (варикозная болезнь появляется практически у каждой беременной, что связано с давлением растущей матки на сосуды);
заболевания почек (например, гломерулонефрит);
сердечно-сосудистая патология.

Физиологические отеки появляются к концу дня, и, как правило, на нижних конечностях, после длительной ходьбы или стояния на ногах. Во время горизонтального положения отеки исчезают самостоятельно. Отеки рук могут возникать в результате выраженной нагрузки на пальцы и кисти (работа на компьютере, лепка, вязание).

Как различить отеки самостоятельно?

Отеки при беременности женщина способна определить или заметить и самостоятельно. Первым звоночком является след от резинки носков в области голеностопных суставов. Чем он выраженнее, тем сильнее отеки. Также характерным симптомом является невозможность обуть (или надевается с трудом) любимые и давно разношенные туфли.

Кроме того, можно определить так называемый симптом кольца (любимое или обручальное кольцо не снимается или снимается с трудом). Родные и близкие, да и сама беременная могут заметить отечность лица. Оно становится округлым и припухшим, веки набухают, нос увеличивается в размерах. Еще один признак, который позволяет диагностировать отеки самостоятельно: при надавливании на голень в области кости появляется ямка, которая исчезает не сразу.

При заболеваниях почек (острый или хронический гломерулонефрит) отеки сначала локализуются в области лица и только потом смещаются к нижним конечностям. При наличии сердечно-сосудистой патологии отеки находятся в нижних частях тела. Так, при ходьбе они возникают на ногах, а в горизонтальном положении в области поясницы. Отеки при сердечно-сосудистых заболеваниях свидетельствуют о сердечной недостаточности.

Диагностика отеков у беременных

В первую очередь об отеках, особенно скрытых (то есть невидимых), говорит патологическая прибавка веса. Женщину на приеме каждый раз взвешивают. Если прибавка веса составляет более 300 – 400 грамм в неделю, это признак задержки жидкости в организме. Также беременная перед каждой явкой сдает общий анализ мочи, по которому врач определяет наличие белка (признак гестоза или патология почек). В затруднительных случаях женщину отправляют на УЗИ почек.

Кроме того, оценивается суточный диурез или количество выпитой и выделенной жидкости. В норме выделяется ¾ выпитой жидкости (учитываются супы и фрукты). Отрицательной диурез является признаком задержки жидкости в организме.

Помимо всего перечисленного проводят измерение голеней (в одном и том же месте) в динамике. Если окружность голени увеличилась на 1 и более сантиметров – это признак отеков. Еще один способ определения отеков – это проба Мак-Клюра – Олдрича (волдырная проба). Для ее проведения внутрикожно вводится 0,2 мл физиологического раствора, после чего возникает волдырь. В норме он рассасывается в течение часа. Чем быстрее исчезает волдырь, тем интенсивнее отеки.

Чем опасны отеки при беременности?

При задержке жидкости в организме отекают не только ткани, но плацента, что неблагоприятно сказывается на состоянии плода (внутриутробная гипоксия, задержка роста и развития). Кроме того, отеки нередко являются признаком гестоза, который чреват таким опасным состоянием, как эклампсия и возможной смертью женщины и ребенка.

Как лечат отеки при беременности?

В первую очередь назначается специальная диета, с высоким содержанием белка и ограничением соли. Пища должна быть недосоленной. При выраженных отеках ограничивается прием жидкости до литра в день (учитывая супы и фрукты). Особое внимание следует уделить отдыху (спать лучше на левом боку, что улучшает работу почек). Не стоит длительное время находиться в одной и той же позе, долго стоять на ногах, гулять. Если нет противопоказаний, врачи рекомендуют специальную гимнастику. Выраженные отеки лечат в стационаре.

Анна Созинова

Во время беременности организм женщины адаптируется под изменившееся состояние. Этот процесс считается естественным.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Причины отеков при беременности

В результате изменений в организме будущей мамы скапливается много жидкости. Ее объем на 8 неделе может доходить до 6-8 л. Она необходима для:

увеличения объема крови в организме матери;
наполнения плаценты;
обеспечения роста молочных желез и матки;
создания амниотической жидкости.

Однако нередко количество созданной организмом жидкости превосходит необходимый объем. В этом случае могут появляться отёки. Они особенно неприятны на поздних сроках беременности и могут привести к возникновению проблем со здоровьем матери и ребенка.

Отёки ног могут появиться и в результате ряда других причин, в перечень которых входят:

Наличие проблем с кишечником. Если девушка во время беременности столкнулась с частыми поносами, это может привести к возникновению нарушений в работе пищеварительной системы и стать причиной появления отеков в ногах.
Варикоз вен. Во время беременности матка быстро развивается. Увеличившийся орган оказывает сдавливающее воздействие на сосуды. Это может привести к формированию варикозной болезни. Переполненные кровью вены становится причиной образования отеков.
Гестоз. Проблема считается очень опасной. Ей характеризуют не только отёки ног, но и внутренних органов. Подобное явление может происходить и с плацентой, что является прямой угрозой жизни ребёнка.
Нарушение функционирования почек. Беременность существенно повышает нагрузку на этот орган. Не всегда излишки жидкости, скапливающиеся в организме, полноценно выводятся. Это становится причиной появления отеков. Если они возникли из-за нарушения в деятельности почек, девушка может наблюдать у себя образование синяков под глазами и уменьшение частоты мочеиспускания.
Острый тромбофлебит. Врачи включают болезнь в перечень крайне опасных. Одним из признаков ее наличия считаются отёки ног. В дополнение к ним может повышаться температура, наблюдаться покраснение ног и появляться болезненные ощущения.
Девушка носит неудобную обувь и одежду. Сдавливающее воздействие одежды также может привести к возникновению отеков ног во время беременности. Это происходит из-за нарушения кровообращения. Эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от ношения обуви на высоких каблуках и обтягивающей одежды.
Вирусные заболевания, которые будущая мама перенесла недавно. Инфекция может дать осложнение на почки. Функционирование органов ухудшится, что приведет к недостаточному выведению жидкости из организма. Это может стать причиной возникновения отечности ног во время беременности.
Сбои в функционировании или работе сердца. При наличии проблем, отекать могут не только ноги, но и язык. Дополнительно девушка может наблюдать у себя повышенную сонливость, утомляемость и запоры.

Причины, приводящие к отекам, индивидуальны в каждом случае. Проблема может появиться из-за малоподвижного образа жизни, наличия заболеваний суставов или длительного нахождения в сидячем положении со скрещенными ногами. Чтобы точно определить причину возникновения отечности, эксперты советуют в обязательном порядке посетить врача.

Отеки ног при беременности

Если отеки вызваны патологическими изменениями, происходящими в организме, состояние беременной женщины может постоянно ухудшаться. Постепенно проблема станет заметна не только на ногах, но и на других частях тела. Специалисты выделяют четыре стадии отеков:

Проблема появляется в районе стоп и голеней.
Постепенно отёки распространяются на бёдра, область поясницы и низ живота.
Затем наличие проблемы становится заметно и выше. Затронутыми могут оказаться руки и лицо.
Происходит общий отек тела.

Если девушка вынашивает ребенка, в организме скапливается много солей натрия. Они имеют свойство притягивать воду. Под их воздействием образуются отёки, которые классифицируют, как физиологические. Факторами, приводящими к возникновению проблемы, могут выступать:

девушка есть слишком много соленой пищи;
беременная женщина дает себе чрезмерную физическую нагрузку;
температура воздуха слишком высокая.

Физиологические отёки считаются нормальными. Если такое явление возникло при беременности, оно не должно вызывать беспокойства. Если избавиться от провоцирующих факторов, проблема моментально исчезнет.

Патологические отёки отличается от физиологических. Они появляются из-за наличия заболеваний. Обычно проблема сопровождается дополнительными симптомами:

девушка резко набирает лишний вес;
отёк постепенно распространяется на другие части тела;
девушка испытывает слабость;
возникают трудности с передвижением;
наблюдается гипертония;
повышается температура.

От таких отеков избавиться значительно сложнее. Определить тип проблемы и разработать схему борьбы с ней может только врач. Если девушка наблюдает у себя повышенную отечность, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Самостоятельное лечение чревато возникновением дополнительных проблем со здоровьем.

Чем опасны отеки при беременности

Опасность, которую несут в себе отёки, напрямую зависит от причины, вызвавшей их появление. Проблема, возникшая из-за физиологических факторов, не должна выступать поводом для беспокойства. Она легко устраняется, если убрать причину ее появления и в последствие больше не тревожит.

Наибольшее беспокойство во время беременности должно вызвать отёки, которые появились из-за гестоза. В начальной стадии болезнь приводит к образованию водянки. Со временем проблема может стать причиной появления нефропатии - поражению почечного аппарата, а в дальнейшем - к . Это болезнь практически неизлечима. Она характеризуется частыми судорогами. Иногда они могут быть настолько сильными, что девушка рискует впасть в кому.

Гестоз нередко вызывает и сильное нарушение кровоснабжения внутренних органов. Проблема может затронуть и плаценту. В результате воздействия болезни, ребёнок перестает получат кислород и питательные вещества в достаточном количестве. Это отразится на развитии внутренних органов и систем плода. Состояние в дальнейшем может привести к возникновению у ребёнка хронических заболеваний. Из-за гестоза возможно наступление преждевременных родов или даже гибель плода. Эксперты советуют незамедлительно обращаться к врачу в следующих ситуациях:

отеки у девушки появились не только на ногах, но и на пояснице, животе или руках;
отёки и ощущение тяжести не проходят в течение длительного времени;
продолжительный отдых или сон не устраняют проблему;
общее состояние будущей мамы ухудшается;
в моче наблюдается появление белка;
увеличивается давление.

Девушка должна уметь отличать отёки от иных проблем. Если ноги припухли, это ещё не значит, что отечность имеет место быть. Нередко такое явление наблюдается из-за увеличения общей массы тела во время вынашивания ребенка.

Появление отека можно заметить по увеличению стопы. Будущая мама перестанет влезать в обувь, которую ранее носила постоянно.

Отличить отек от других проблем можно и по реакции стопы надавливания. Для этого эксперты советуют провести простой эксперимент. На кожу в области, в которой наблюдается припухлость, нужно слегка надавить пальцем, а затем отпустить. Если покров сразу выровнялся, отёк отсутствует. Если после воздействия появляется небольшая вмятина, проблема имеет место быть.

Обычно симптомы становятся более заметны к вечеру. Это происходит из-за того, что в течение дня в ногах скапливается много жидкости из-за нагрузки. Наутро проблема обычно отступает. Подобные отёки вызваны физиологическими причинами. Проблема не приводит к появлению болезненных ощущений и не должна вызывать беспокойства. В иной ситуации стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Что делать? Первые меры

Самостоятельно избавиться от отеков ног при беременности девушка может, если проблема вызвана физиологическими причинами. В этой ситуации она не требует особого лечения. Помочь в борьбе с ней могут:

Травяные чаи с мочегонным эффектом. Они позволяют вывести из тела девушки лишнюю жидкость. Такими свойствами обладают чай из кураги, листьев брусники, толокнянки, шиповника, полевого хвоща и клюквы. Чтобы положительный эффект стал заметен, отвары нужно пить минимум месяц. Химические мочегонные препараты принимать во время беременности категорически запрещается. Они могут негативно отразиться на состоянии плода.
Уменьшение количества соли в рационе. Продукт препятствует выведению жидкости из организма. Если наблюдается отечность ног во время беременности, блюда лучше недосаливать. Из повседневного меню необходимо убрать копчёное, острое и пряное. Лучше готовить пищу на пару.
Проведение массажа ног. Воздействие способствует уменьшению отечности. Эффект массажа можно усилить, если проводить его с маслом виноградных косточек, жожоба или персика.
Уменьшение количества потребляемой жидкости. Особое внимание стоит уделить объему питья в . За сутки не стоит принимать больше полутора литров воды. В объем нужно включать не только напитки, но и супы, а также сочные фрукты или овощи.
Использование гомеопатических средств. Так, хлорид натрия восстанавливает обмен жидкости в организме. Мануальная терапия, остеопатия или акупунктура нормализуют кровообращение и способствуют улучшению мочевыделительной функции. Однако все виды воздействий стоит осуществлять только после предварительной консультации с врачом.
Прием сосудоукрепляющих витаминных комплексов. Воздействуя на организм, они препятствуют проникновению излишков жидкости в ткани и минимизируют вероятность возникновения отеков.

Если к появлению проблемы привело наличие патологии, лечение должно осуществляться строго под контролем специалиста. Так, гестоз лечат только в условиях стационара. Правильно подобранная лекарственная терапия позволит уменьшить негативное влияние заболевания на организм будущей мамы и ребенка. Самостоятельное использование препаратов ведет к повышению риска возникновения проблем с

Носить удобную одежду и обувь. Нельзя отдавать предпочтение слишком узким платьям или брюкам. Обувь на каблуке стоит исключить из гардероба на время беременности.
Проявлять достаточную физическую активность. Во время беременности нельзя постоянно сидеть на месте. Девушка должна много гулять пешком, делать ежедневную зарядку и выполнять специальные упражнения. Убрать застойные явления способно помочь следующее воздействие: нужно лечь на кровать или на пол, поднять ноги, упереться ими в стену и лежать так 10-15 минут. Упражнение лучше выполнять вечером. Кровь при этом начнет стекать вниз, и отёки уменьшатся.
Не допускать перегрева. Если девушка ожидает ребёнка, от принятия солнечных ванн, посещения саун и парных лучше отказаться.
Придерживаться специальной диеты. Газированные, сладкие напитки из рациона лучше исключить. Употребление кофе и чая также стоит минимизировать. Блюда лучше недосаливать. Если очень хочется пить, лучше съесть сочный овощ или фрукт или отдать предпочтение минеральной воде.
Включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, оказывающие благотворное влияние на мочевыделительную функцию. В перечень входят сельдерей, апельсин, чеснок, лук, лимон и мандарины.
Во время отдыха и сна под ноги стоит подкладывать подушку. Это позволит им быть чуть выше головы.