Вечнозелёное хвойное растение туя считается довольно морозоустойчивым. Но некоторые сорта могут подмерзать в наши суровые зимы. Кроме того, существуют и другие неприятности, от которых стоит оберегать дерево.
Особенного ухода туя требует в первые годы после посадки. Туя довольно хорошо переносит холодное время года. Но вред ей могут нанести другие факторы: снег, ветер солнечные ожоги зимой или ранней весной. Чтобы обезопасить дерево от этого, готовить к зимовке её надо с осени.
Для чего делают укрытие туи на зимний период
Больше всего в укрытии нуждаются молоденькие растения. Они ещё довольно слабые с тонкими побегами. Взрослые кустарники в принципе зимуют без укрытия. Однако при очень морозной и солнечной зиме они также могут подмерзать.
Если зимой тую завалит снегом, это может привести к спреванию хвои и деформации кроны. Укрытое на зиму растение будет защищено от всех этих неприятностей.
Особенно опасны для кустарника солнечные ожоги весной , когда воздух быстро прогревается. Если крона не укрыта, это стимулирует рост новых побегов. Но почва ещё не оттаяла и корни туи находятся в состоянии покоя. В результате с растением может произойти следующее:
- изменение окраски кроны;
- опадание и усыхание хвои;
- искривление побегов.
Однако растению нужна защита не только от весеннего солнца. Ведь ультрафиолетовые лучи отражаются от снега и могут «сжечь» хвою туи и зимой.
Утепление корней туи
Помимо кроны туя, нуждается и в утеплении корней. Здесь подойдёт несколько вариантов:
Сверху на слой органики или опилок хорошо положить лапник , который убирается весной. Особенно важно это для молодых саженцев. Ведь их корни ещё некрепкие. А такое «одеяло» убережёт их от сильных морозов. Немаловажно перед зимой обильно полить растения, чтобы земля была влажной.
Материал для укрытия
Сейчас довольно большой выбор укрывных материалов: агротерм, агроспан, спанбонд, лутрасил. Некоторые садоводы не рекомендуют использовать спандоб или лутрасил, считая, что они плохо пропускают воздух и под ними скапливается влага. Другие же с успехом применяют эти материалы.
Однако в качестве утеплителя вполне применима марля. Только при использовании её не стоит сильно натягивать, потому что после намокания она даст усадку.
Подойдёт для укрытия и крафт бумага, мешковина . Укрывной материал желательно подобрать белого цвета, так как он хорошо отражает солнечные лучи.
Все мероприятия по утеплению туи хорошо начинать осенью до морозов
и первого снега. Но важно не только правильно укрыть растение, но и аккуратно освободить его весной. Лучше всего подождать пока земля оттает, и погода будет стабильно тёплая.
Осторожнее стоит быть и с весенним солнцем, чтобы оно не навредило растению. Как вариант можно установить специальные щиты , которые будут притенять тую.
Варианты укрытия туи могут быть разные. Просто мешок из укрывного материала подходящего размера. Сначала ветви дерева аккуратно связывают , а потом просто одевают его на тую. Здесь нужно следить, чтобы мешок не стягивал её крону.
Если нет мешка, подойдёт просто материал для укрытия. Ветви точно так же осторожно связывают, чтобы не травмировать их. Потом можно обернуть материалом и закрепить его, используя верёвки или проволоку. Снег с укрытия надо периодически стряхивать
Сооружение каркаса для укрытия туи
Этот способ вряд ли подойдёт для высоких деревьев. Но для растения средних размеров он вполне приемлем. Такое укрытие при желании можно сделать и своими руками. Например, по окружности дерева вбить несколько длинных палок или прутьев.
Сверху над туей их можно связать вместе. После этого на основу натягивают материал . Предварительно ветви кустарника надо связать верёвкой, но не туго. Укрытие в виде шалаша хорошо тем, что на поверхности не будет скапливаться снег.
Для защиты от сильного ветра молодых растений, чтобы он не повредил кроны, можно вкопать параллельно стволу столб или кол и аккуратно привязать к нему дерево. Каркас хоть и довольно трудозатратное сооружение надёжно защитит растение от ветра морозов и ожогов.
Необязательно делать укрытие самостоятельно, готовую конструкцию можно купить в магазине. Не стоит забрасывать поверх укрытия тую снегом, иначе может сопреть хвоя. По этой же причине не желательно в качестве укрытия использовать полиэтилен или одеяла.
При таком утеплении растение может сначала подопреть, а при наступлении сильных морозов замёрзнуть. Не надо туго стягивать растение, важно чтобы воздух циркулировал между ветками.
У взрослых экземпляров туи от солнца можно укрывать только самую верхушку. Если правильно обеспечить зимовку туи, она останется здоровой и красивой . Такое растение будет украшением любого участка.
Каждое растение по-своему уникальное и нуждается в индивидуальном подходе к уходу. Некоторые из них не прихотливы, а другие напротив требую наличие знаний и навыков для осуществления хорошего ухода. Большинство растений необходимо тщательно подготавливать к зимовке. Многие ошибочно полагают, что хвойники зимой не требуют специального ухода. Отчасти это так, они отличаются морозостойкостью и прекрасно выдерживают температуру до — 30º. Зачем в таком случае укрывать хвойные растения? Большую опасность для хвойников представляет не температура воздуха, а яркие солнечные лучи и ветер, особенно в конце зимы и начале весны. На деревцах в этот период времени могут появиться ожоги, которые способны причинить непоправимый вред растению. Самой требовательной, среди хвойников, при подготовке к зиме является туя. Как укрыть тую на зиму — важный вопрос, попробуем в нем разобраться.
Как укрыть тую на зиму
Все мероприятия направленные на защиту туи зимой рекомендуется начинать в конце осени до появления первого снега и заморозков. Если туя находится возле сооружения в тени и является морозостойким сортом, то ее укрывать на зиму можно в середине февраля. Молодые растения в первые пару лет после посадки в независимости от сорта и морозостойкости нуждаются в обязательном укрытии.
Видео «Спасение хвойников от пожелтения»
Способы укрытия туи
Существует множество различных методик, которые позволяют защитить тую от воздействия ультрафиолетовых лучей и ветра. Далее мы более детально расскажем о том, как укрывать хвойники на зиму. Большой популярностью среди садоводов пользуются такие виды укрытий:
Тканевые
Тканевые укрытия можно изготовить самостоятельно или приобрести в сельскохозяйственном магазине. Самодельное укрытие для хвойных деревьев можно сделать из марли или мешковины. Для утепления туи марлей берут материал с шириной не менее 50 см и режут полосками. Их длинна должна быть немного больше чем высота самого дерева. При определении длинны полосы учитываются пышность кроны. Затем все полосы скрепляют между собой и с одной стороны связывают в пучок, чтобы получился своего рода мешок. Вместо марли можно воспользоваться любым «дышащим» материалом белого цвета. Тканевые укрытия необходимо делать немного свободными, поскольку со временем возможна небольшая усадка ткани.
Садовые магазины предлагают более современное решение для утепления дерева. Большой популярностью среди садоводов пользуются нетканые материалы: агротерм, лутрасил и спандбонд. Они просты в использовании, хорошо поддаются чистке, быстро сохнут и рассчитаны на многоразовое использование.
Бумажные
Для создания таких укрытий используют упаковочную бумагу. Берут отрез материала и оборачивают крону дерева по спирали в направлении сверху вниз. При выполнении работы слегка прижимают ветви к стволу. Полосы бумаги необходимо укладывать внахлест. Фиксируют полученную конструкцию на растении при помощи степлера или плотной веревки.
Каркасные
Каркасные конструкции подходят для утепления молодых растений. Каркасы можно сделать самостоятельно или купить в садовом магазине. Для сооружения защитного каркаса потребуется взять толстые рейки и проволоку, а также бруски, тонкие пластиковые трубы и металлический уголок. Если туя небольшая, то конструкцию можно делать на 3 опоры, а если побольше, то на 4. Каркасные ножки вбивают в землю на 20 см. Их длинна должна составлять не менее 2/3 высоты самого дерева. Если есть в наличие большое количество подручных средств, то можно соорудить конструкцию с учетом захвата верхушки кроны. Фиксацию материала на каркасе осуществляют при помощи поперечен и соединительных стоек. После построение каркаса на него надевают мешок. Главный недостаток такой конструкции заключается в том, что постоянно нужно убирать скопившийся снег.
Щитовые
Это вариант является самым простым и способен защитит тую только от прямых солнечных лучей. Установку деревянных щитов осуществляют с солнечной стороны от дерева.
Фото «Способы укрытие туи на зиму»
Зимний уход за хвойниками
После рассказа о том, как укрывать тую на зиму переходи к особенностям ухода за растением в зимний период. В уходе за вечнозелеными деревьями не стоит терять бдительности даже зимой. После сильного снегопада деревья необходимо очистить от скопившейся снежной массы. При скоплении большого количества снега вокруг ствола его необходимо расчищать.
Ранней весной не стоит торопиться со снятием укрытий с деревьев, поскольку они могут получить солнечные ожоги. Снимать укрытие с туй можно после нормализации погоды. Хвойники рекомендовано садить возле забора и построек. Такое расположение благоприятно воздействует на растение в весенний период.
Укрытые на зиму туи тоже украшают двор
Зимой укутанные туи могут выглядеть очень непривлекательно. Для того чтобы участок выглядел привлекательно можно проявить немного фантазии. Укрывные конструкции можно соорудит похожими на вигвам. На бумажных укрытиях можно нарисовать разные картинки или смешные рожицы.
Туя – декоративное вечнозеленое хвойное растение с плоскими побегами. Она принадлежит к семейству кипарисовых, может быть деревом или кустарником и считается достаточно зимостойким растением. Действительно, растения исходного вида - Туи западной - легко переносят зиму и не нуждаются в укрытии. Но они мало декоративны, и сейчас в озеленении используются, в основном, ее сорта. А вот с ними все уже не так просто. Один из лучших и популярных сортов ‘Смарагд’ (Smaragd) имеет плотную темно-зеленую хвою, которая может терять свой внешний вид из-за ожогов, полученных от яркого весеннего солнца. Другой сорт – ‘Hoveyi’ карликовой формы, с округлой, очень оригинальной фактуры кроной, которая легко может деформироваться снегом. ‘Woodwardii’ – еще один карликовый сорт, с шаровидной кроной. Концы его светло-зеленой хвои часто подмерзают в суровые зимы. Все сорта туи имеют пластичную древесину, поэтому побеги могут просто потерять свою форму под тяжестью снега. Чтобы этого не случилось, крону туи желательно чем-либо связывать, чтобы она не распалась.
Для подготовки туи к зиме надо иметь:
Садовые ножницы;
- стимуляторы корнеобразования;
- торф, резаную солому или другие мульчирующие материалы;
- мешковину или специальные укрывные чехлы для хвойных деревьев.
Уже с середины августа необходимо прекратить подкормку туи азотными удобрениями. Иначе ветви будут продолжать активный рост, не успеют вызреть и подготовиться к зимовке.
Непосредственную подготовку туи начинают с подрезания кроны садовыми ножницами. Задача – поиск, обнаружение и удаление сломанных, пожелтевших и больных веток и побегов. Здесь надо быть очень внимательным, чтобы не обрезать больше, чем нужно – видимые повреждения, нанесенные дереву или кусту, сохраняются на несколько лет.
Корневую систему туи полезно стимулировать раствором корневина, или другим подобным ему препаратом. Его добавляют в воду и поливают растение под корень незадолго до наступления холодов. Это поможет развить глубокие и прочные корни на зиму.
Следующая операция – мульчирование приствольного круга туи торфом или другой органикой. Это своеобразное одеяло особенно необходимо молодым саженцам, корневая система которых еще недостаточно развита. Слой мульчи должен быть достаточно рыхлым и достигать толщины 5 - 7 см. Такое покрытие будет надежно оберегать близко залегающие корни туи от зимних морозов. Весной его можно снять, чтобы земля быстрее прогревалась под лучами солнца.
Если осень стоит слишком сухая, тую надо обязательно дополнительно поливать. Но, разумеется, не так обильно, как во время летней засухи. Это особенно важно для сорта ‘Smaragd’, который продолжает развиваться и расти во время всех зимних месяцев. Поэтому, в отличие от лиственных пород, ему требуется влага даже в холодное время года.
Молодые деревья, корни которых развиты недостаточно сильно, для успешной зимовки желательно еще и закрепить. Для этого на западной стороне кроны можно положить несколько тюков соломы или сена. Другой способ – параллельно стволу установить крепкий столб или кол и привязать к нему дерево для защиты от сильного ветра.
В первую зиму после посадки тую, как и другие хвойники, рекомендуют оборачивать редкой мешковиной, чтобы защитить от солнечных ожогов. Такие ожоги возникают на растениях в конце зимы и ранней весной. Они являются результатом нагревания солнцем хвои деревьев, в то время, когда влага от корней не поступает. Сейчас появился специальный препарат Purshate американского производства, оберегающий растения от солнечных ожогов. При распылении на хвою, он создает защитную пленку, подобную восковой, предохраняющую зелень от излишнего испарения влаги. Смывается он большим количеством воды и не наносит никакого вреда ни самому растению, ни окружающей среде. Этот препарат уже успешно применялся на плодовых и хвойных деревьях во время летней засухи, но как он поведет себя зимой, наши садоводы еще только испытывают.
Для укрытия туи на зиму нельзя применять нетканые материалы, типа лутрасила или агротекса, как советуют некоторые издания. Они созданы для защиты от весенних заморозков. Туя, укрытая нетканым материалом, может быть повреждена от выпревания во время зимних оттепелей. Причем, заметно это будет не сразу, а только через несколько недель после снятия укрытия. По этой же причине, обматывая дерево или куст мешковиной, нельзя слишком плотно ее затягивать. Нетканый материал можно использовать, но лишь для временного притенения растений в солнечные дни ранней весной.
Некоторые садоводы сооружают целые каркасы вокруг молодых растений, на которые надеваются специальные чехлы для хвойников. Такое укрытие требует определенных затрат труда и времени, но зато надежно защитит тую, как от ожогов солнечными лучами, так и от непогоды и холодного ветра.
Туя – растение из семейства кипарисовых, которое все чаще выбирается для украшения дачных участков и парков.
Вконтакте
Туя в принципе неприхотлива, однако, следует знать некоторые детали зимнего ухода.
Уход за туей зимой
Уже с августа надо прекратить подкормку удобрениями , чтобы остановить рост ветвей. Крупные деревья холода переживают довольно легко, а вот молодые растения надо защищать. Начиная с осени туи укрывают неткаными материалами или просто надевают на растение белый мешок.
Для того, чтобы верхушка не деформировалась , стоит веревкой связать крону. Иначе под тяжестью выпавшего снега дерево может потерять свою изначальную форму.
Если на растении имеются засохшие или желтые ветки, то их надо сразу обрезать садовыми ножницами.
Как укрыть на зиму?
Существует множество способов укрытий туй на зиму. Мешок
– это, конечно, самый быстрый и дешевый вариант. Однако куда надежнее будет соорудить вокруг дерева деревянный каркас
, который обтягивается светлым чехлом. Это станет идеальной защитой от снега, ветра и мороза.
Перед приходом зимы корневая шейка дерева обязательно утепляется, окучивается, мульчируется при помощи древесной коры, ореховой скорлупы, довольно внушительного слоя торфа или же компоста. Перед зимой растение должно быть хорошо полито.
Уход после зимы. Когда раскрывать?
Важно , чтобы зимой туя была защищена от снежных завалов. Мнение о том, что под слоем снега растению будет теплей, в корне ошибочно.
Тую раскрывают тогда, когда сойдет снег и прогреется воздух. Однако спешить с раскрытием особо не стоит . Первые солнечные лучи могут нанести растению непоправимый вред. Туя может просто-напросто получить ожог. От этого ветки пожелтеют и засохнут.
Идеальным вариантом будет установка после раскрытия специальных щитов для защиты туи от солнца. С началом весны растение необходимо обильно полить.
Реабилитация
В первые несколько лет туя будет особенно чувствительной к сменам времен года. Поэтому после холодного периода будет наблюдаться полное или частичное опадание хвои, пожелтение и усыхание. Но если соблюдать все правила ухода, со временем дерево адаптируется и станет спокойно переносить зимы.
Лучше с приходом весны не раскрывать тую сразу, а делать это постепенно. Сначала на 2 часа в день, чтобы растение потихоньку привыкало к солнцу. Иначе солнечные ожоги очень сильно повредят деревце.
Если дерево уже от солнца пострадало, его надо опрыскивать раз в неделю специальным раствором.
Солнце – это не единственная причина пожелтения. Иногда хвоя может пожелтеть и из-за повышенного содержания щелочи в почве .
Это можно легко проверить при помощи специальных тест-полосок, продающихся в любых садовых магазинах. Слабощелочной или же слабокислый грунт будет предпочтительным для туи. Иногда почву подкисляют небольшим количеством торфа.
После зимы молодые растения будут ослабленными, и потому они легко поддадутся влиянию патогенных микроорганизмов. С наступлением весны тую надо обязательно обработать фунгицидными препаратами.
У молодого дерева высохшую хвою лучше удалить руками, а не обрезать. Обрезать ножницами можно будет на следующий год, когда будет видно, какие ветви действительно полностью засохли.
Полное привыкание молодой туи к погодным условиям займет 2-3 года. Для сохранения красивой формы новые побеги лучше обрезать секатором. При этом отрезать следует не больше одной трети побега.
Итак, несмотря на всю свою неприхотливость, туя зимой требует внимательного к себе отношения и правильного ухода . Только так она долго будет радовать своей красотой. При несоблюдении же простых правил ухода растение способно погибнуть в период суровых зимних холодов.
Вконтакте
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
02.10.2016
Тую часто можно встретить в садах и парках.
Это растение неприхотливо к условиям выращивания и окружающей среде. Оно спокойно переносит городской климат, засуху и заморозки. Туя - идеальное растение для новичков. Но как любой многолетник, она имеет свои особенности выращивания, которые следует учитывать при посадке.
Туя: описание растения
Туя - вечнозеленый кустарник или дерево, которое способно достигать 10 метров высоты. Хорошо переносит стрижку и формовку. Хвоя туи мягкая, чешуевидная. Ее окраска в молодом возрасте светло-зеленого цвета, с годами меняется на темную. В садоводстве встречается много разновидностей туи. В основном все растения неприхотливы, хорошо переносят суровый климат.
Выбор места для посадки туи осенью
Прежде чем приступать к посадке растения, необходимо правильно выбрать место для его выращивания. Туя любит много света, но размещать ее под прямыми солнечными лучами нельзя. Это приводит к обезвоживанию дерева, что снижает его зимостойкость. Место для туи должно хорошо освещаться в течение дня, но в полдень на нее не должно попадать солнце.
Еще один момент, который нужно учесть при посадке туи - сквозняки, вернее, их отсутствие. Вечнозеленое дерево не переносит холодных ветров и сквозняка. Поэтому нужно подобрать защищенное место.
Какой должна быть почва на участке?
К почвам растение нетребовательно, но лучшим грунтом для него считаются питательные плодородные земли. Обогатить почву можно, добавив в нее дерновую землю, торф и песок.
Выбираем саженец туи для посадки
Осенняя посадка туи - дело ответственное, поэтому нужно подобрать хороший саженец, что увеличит шансы приживаемости растения.
1. При покупке саженца обратите внимание на субстрат в горшке. Он должен полностью покрывать корневую систему.
2. Из представленного разнообразия саженцев, выбор нужно сделать в пользу тех, чья корневая система находится в контейнере или обвернута в мешковину.
3. Также нужно посмотреть на дно горшка. Если в дренажных отверстиях видны корни, то покупать такой саженец не нужно.
4. Здоровый саженец не должен иметь признаков заболеваний, кора на нем целая, побеги зеленого цвета.
Как провести осеннюю посадку туи + фото
Это растение относится к южным, поэтому к осенней посадке туи нужно подходить серьезно. Если пренебречь необходимыми правилами, то вероятность удачной посадки сводится к 10%. Другими словами, туя не приживется.
Подготовка посадочной ямы и подсадка туи
Первое на что необходимо обратить внимание - это подготовка посадочной ямы. Ее готовят заранее. Размер ямы должен быть гораздо больше корневого кома. На дне лунки обустраивают дренажный слой, который делают из битого кирпича, гальки или щебня. Толщина дренажа около 15 см. Сверху укладывают слой вызревшего компоста, чернозема или торфа.
Саженец устанавливают в посадочную яму, при этом его располагают так, чтобы корневая шейка была на одном уровне с почвой. Заглублять или поднимать корневую шейку нельзя, так как это приведет к гибели растения. Далее, корневой ком засыпается землей. Место посадки утрамбовывают и обильно поливают. Полезно замульчировать приствольный круг растения щепой, опилками или хвоей. Однако нужно следить за тем, чтобы нижние ветки не были покрыты мульчей.
Если планируется посадка нескольких деревьев, то между ними нужно оставлять достаточно расстояния для дальнейшего развития. Оно зависит от вида и формы взрослого растения. Оптимальным считается расстояние от 1 до 5 метров.
Полезные советы при осенней посадке туи
1. В субстрат для растения добавляют минеральные удобрения. Можно использовать нитроаммофоску.
2. Ускорить укоренение саженца помогут стимуляторы роста корней. В воду для полива растения добавляют Корневин, Эпин или Циркон.
3. После посадки туи, дерево регулярно поливают в течение месяца, даже осень дождливая. Оптимальной считается частота полива 1 раз в 7 дней.
4. Проводить посадку туи нужно вечером или утром.
5. Нельзя затягивать с пересадкой купленного саженца, чем раньше его высадить в сад, тем быстрее он приживется.
Зимовка туи в саду
С наступлением заморозков прекращают полив растения, так как ему необходимо подготовиться к предстоящей зиме. Туи относятся к морозоустойчивым растениям, но молодые деревья, возраст которых не превышает 5 лет, нуждаются в укрытии. С этой целью используют лапник, а приствольный круг мульчируют торфом. Взрослые растения не укрывают, но мульчирование остается обязательным. Оно оберегает корневую систему от пересыхания и подмерзания.
В регионах с заснеженными зимами крону туи связывают шпагатом. Обилие снега может поломать побеги растения. Также нужно помнить, что весеннее солнце вредит молодой хвое, поэтому в конце зимы дерево прикрывают нетканым материалом.
Сорта и виды туи для сада
Западная туя
Это самое распространенное растение в наших садах. Разновидностей этого дерева множество. В ландшафтном дизайне используют западную тую с разнообразной кроной. Наиболее популярные виды туи:
Брабант;
Смарагд;
Вудворд;
Эрикоидес.
Туя корейская
Эта разновидность туи растет в форме широкого кустарника. Хвоя растения очень нарядная, серебристого цвета. Нуждается в укрытии на зиму.
Чем болеет туя
Побеги и хвоя растения часто поражается вредителями и грибковыми заболеваниями. Внешний вид растения портится, хвоя желтеет. Самыми распространенными заболеваниями являются:
Бурое шютте;
Фузариоз;
Цитоспороз.
Для борьбы с грибками хвою туи обрабатывают специальными препаратами. Неплохие результаты дает опрыскивание туи бордосской жидкостью или препаратом «Картоцид». Лечение туи проводят ранней весной. Опрыскивания повторяют несколько раз, пока признаки заболевания не исчезнут.
Испортить внешний вид могут вредители. Их появление провоцирует пожелтение хвои, которая вскоре опадает. Опрыскивание кроны от вредителей проводят несколько раз. Используют препараты: Карбофос, Рогор, Децис. В конце лета можно провести обработку Актелликом с интервалом в две недели.
Подведем итоги
Туя - отличное решение для озеленения сада, особенно в городской черте. Это растение достаточно выносливое, однако оно плохо соседствует с астрами и пионами. Рядом с туей можно посадить декоративно-лиственные кустарники и цветы. Она хорошо смотрится в компании с кипарисом, акацией, хостами, гортензией и астильбами.
Придерживаясь всех вышеописанных правил, проблем с осенней посадкой туи возникнуть не должно. Выращивание этого растения доставляет удовольствие, а приятный аромат хвои благотворно влияет на состояние нервной системы.
Туя хорошо переносит стрижку и формовку. Используя эту возможность, опытные садоводы создают аккуратные живые изгороди или неповторимые бонсаи. С помощью этого растения можно воплотить различные дизайнерские задумки.
Правильно подобранное место для посадки саженца, хороший уход сохранят здоровье растения и его внешний вид. Ведь ухоженные деревья реже повреждаются вредителями и болезнями.
Также узнайте…
- Чтобы ребенок рос сильным и ловким ему нужно это
- Как выглядеть на 10 лет моложе своего возраста
- Как избавиться от мимических морщинок
- Как навсегда убрать целлюлит
- Как быстро похудеть без диет и фитнеса
